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- “두꺼운 껍질 있어서 괜찮을 줄”… ‘이 과일’ 씻어 ..
- [25/08/31 07:30]
- 바나나는 섬유질과 칼륨이 풍부하고 간편하게 먹을 수 있는 과일이다. 숙성도에 따라 건강 효능이 달라져, 알아두면 좋다.◇덜 익은 녹색 바나나, 다이어트에 좋아덜 익은 녹색 바나나는 노란색 바나나보다 ‘저항성..
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- “‘이 음식’ 1년에 한 번 먹어”… 조여정 몸매 비결 ..
- [25/08/31 06:03]
- 배우 조여정(44)이 1년에 딱 한 번 라면을 먹는다고 밝혔다.지난 28일 유튜브 채널 ‘김숙티비kimsookTV’에는 ‘오늘은 1년에 딱 한 번 여정이가 라면 먹는 날!? 캠핑 찍먹 하러 왔다가 배 터지게 먹방 하고 간 SSU..
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- ‘아메리카노’ 고집하는 한국 여성, 대장암 어쩌나… ‘..
- [25/08/31 05:31]
- 한국인이라면 커피와 녹차를 마시며 대장암 걱정은 하지 않아도 되겠다.누군가는 커피와 녹차가 몸에 좋다며 마시라고 한다. 또 다른 누군가는 부정하며 오히려 건강을 해칠 수 있다고 먹지 말라고 한다. 둘 다 맞는..
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- 변비로 고생 중? ‘이 과일’ 한 알이면, 속 편해지고 ..
- [25/08/31 05:00]
- 매일 아침 화장실에 가지 못해 불편함을 겪는 사람들은 변비로 인해 복부 팽만, 속 더부룩함 같은 고충을 느낀다. 미국 소아 알레르기·면역학자 존 맥도넬 박사는 최근 미국 매체 뉴욕포스트와의 인터뷰에서 “이럴..
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- ‘에스콰이어’ 정채연, 여행 중에도 다이어트 식단… 뭐..
- [25/08/30 23:01]
- JTBC 토일드라마 ‘에스콰이어: 변호사를 꿈꾸는 변호사들’에 출연 중인 배우 정채연(27)이 해외에서도 건강한 음식을 먹는 모습을 보였다.지난 27일 정채연은 자신의 인스타그램에 발리 여행 중 찍은 사진 여러 장..
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- 중증 심뇌혈관질환 부르는 ‘호모시스테인’… 수치 낮추..
- [25/08/30 21:02]
- 심혈관질환 건강이 안 좋은 사람이라면 한 번쯤 '호모시스테인 검사'를 받아보는 게, 중증 질환으로 악화하는 걸 예방하는 데 도움이 될 수 있다.호모시스테인 검사는 혈중 호모시스테인 농도를 측정해, 심혈관질환과..
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- “금발되려 했을 뿐인데” 美 10대 소녀, 두피에 ‘구멍..
- [25/08/30 20:03]
- 미국 노스캐롤라이나주에 사는 한 10대 소녀가 금발로 변신하려다 두피에 큰 화상을 입어 영구적인 탈모 위험에 처했다.지난 28일 영국 데일리메일에 따르면, 올해 18세인 키리 마틴은 지난 2월 동네 미용실에서 짙은..
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- 노화 늦추고 치매 예방하는 ‘항산화 조리법’… 우엉은..
- [25/08/30 17:30]
- 최근 각종 연구에서 노화와 인지 기능 저하, 특히 치매의 주요 원인 중 하나로 ‘산화 스트레스’가 주목받고 있다. 활성산소는 몸속 세포를 공격하면서 염증을 유발하고, 세포의 노화를 촉진한다. 이를 막는 가장 효..
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- 한국인에 많은 위암 막으려면… 소금은 덜 먹고, ‘이것..
- [25/08/30 13:03]
- 아시아인 약 427만 명 이상을 장기간 추적한 대규모 연구에 따르면 과일은 위암 발병 위험을 낮추는 반면, 소금은 발병 위험을 크게 높이는 것으로 나타났다.이번 연구는 한국·일본·중국 등 아시아 여러나라 연구진..
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- 유제품 좋대서 치즈 샀는데, ‘식용유’가 원재료? 가려..
- [25/08/30 12:03]
- 평소 먹던 음식이 ‘진짜 음식’이 아니고, 다양한 식품 첨가물로 맛을 흉내 낸 ‘모조 음식’일 수 있다. 맛만 비슷하면 된다고 생각할 게 아니다. 모조 음식은 진짜 음식만큼 영양소가 풍부하지 않다.◇원재료에 식..
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