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머리칼은 얇아졌는데 코털은 계속 굵다, 왜?

[22/08/22 20:00]

코털은 콧구멍으로 이물질이 들어오고 호흡기 내부로 침투하는 것을 막아주는 ‘1차 방어선’이다. 이물질을 막는 동시에, 온도와 습도를 조절하는 역할도 한다. 여러모로 고마운 존재지만, 눈에 보이는 것은 원치 않..
아침 결식 잦은 청소년에게 '이 음식' 주면 당뇨..

[22/08/22 07:00]

아침을 자주 결식하는 청소년에게 밥 위주의 아침 식사를 제공하면 당뇨병 예측 지표인 공복(空腹) 인슐린·HOMA-IR(인슐린 저항성 지수) 수치가 개선되는 등 당뇨병 예방에 유효한 것으로 밝혀졌다. 밀가루로 만든 ..
발톱 무좀약을 피부 무좀에 써도 될까?

[22/08/22 06:00]

무좀은 피부사상균, 효모균 등 곰팡이에 감염돼 생기는데, 번식력이 굉장히 강해 환자를 괴롭게 한다. 발톱에 생긴 무좀균이 허벅지, 몸통, 두피까지 확산하는 일이 흔하다. 피부까지 번진 무좀은 어떤 약을 사용해야..
머리칼 변색, 햇볕 때문이었어?

[22/08/21 14:00]

염색을 하지 않았는데도 유난히 머리 색이 밝은 사람들이 있다. 유전적 요인 등 별다른 이유 없이 머리가 노랗게 변해 염색을 한 것처럼 오해받기도 한다. 이 경우 과도한 자외선 노출이 원인일 수 있다.모발은 모피..
굳은살, 티눈, 사마귀 이렇게 다르다

[22/08/20 05:00]

여름엔 샌들을 즐겨 신다 보니 발에 무리가 가기 쉬워 굳은살이 잘 생기기 마련이다. 그런데, 티눈과 사마귀도 외관상 유사해 굳은살로 오해하기 쉽다. 이때 각각의 치료법이 다르기 때문에 이를 고려해 제거하는 것..
약국서 파는 탈모약, ‘모발 영양제’ 정도 효과뿐 [이게..

[22/08/19 17:05]

하루가 다르게 비어가는 이마와 정수리를 보고 있으면 마음이 조급해진다. 수소문해 명의를 알아냈지만 예약 후 진료까지 최소 3~4개월을 기다려야 한다. 이유는 모르겠으나 약을 빨리 구할 수 있는 ‘탈모 성지’도..
[밀당365] 햄 없어도 맛있는 ‘당근 라페’ 샌드위치

[22/08/19 08:40]

‘라페’는 프랑스어로 ‘채썰다’ ‘갈다’는 의미인데요. 아삭한 당근을 채 썰어 새콤함을 더해주는 드레싱에 버무리면 ‘당근 라페’라는 요리가 됩니다. 이걸 이용해 샌드위치 만들어봤습니다.강남세브란스병원과..
인지기능에 ‘우유’ 좋다고 과도하게 마셨다간…

[22/08/19 07:30]

우유는 노년층의 인지기능 저하를 막고 치매를 예방하는 데 이롭다고 알려졌다. 그러나 최근 우유를 지나치게 많이 마신 사람들은 오히려 인지기능이 저하될 수 있단 연구 결과가 나왔다.스페인 연구팀은 4668명의 5..
갱년기 여성에 좋은 음식 뭐가 있을까?

[22/08/19 05:30]

갱년기 증상을 겪고 있는 여성이라면 날씨가 더운 여름에 그 증상이 더욱 심해지기 쉽다. 갱년기 증상 완화에 도움을 주는 식품을 소개해본다.▷콩=폐경이 되면 뼈 생성에 관여하는 에스트로겐 수치가 크게 떨어지므..
칼륨 많이 든 여름 과일… '이런 사람'은 주의해..

[22/08/18 20:30]

여름에는 칼륨이 풍부한 과일이 많이 난다. 대표적으로 수박, 참외, 아보카도가 있다. 그런데 콩팥병이 있는 사람들이 칼륨이 풍부한 과일을 먹으면 고칼륨혈증이 생길 수 있어 주의해야 한다.◇콩팥병 있으면 몸 안..

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