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- “한숨 나오는 아침 식단”… 정희원 교수가 지적한 ‘이..
- [25/11/17 11:06]
- ‘저속노화’ 트렌드를 주도하고 있는 정희원 노년내과 교수가 흰 빵 식단에 한숨을 내비쳤다.지난 15일 유튜브 채널 ‘정희원의 저속노화’에서 정희원은 아침 식단을 공개했다. 아침 식단으로 오버나이트 오트밀, ..
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- “살 쭉쭉 빠져” 이정현, ‘이 음식’ 끊었더니 다이어..
- [25/11/17 10:38]
- 가수 겸 배우 이정현(45)이 라면을 끊고 다이어트에 성공했다고 밝혔다.지난 14일 방송된 KBS 2TV ‘신상 출시 편스토랑’에 출연한 이정현은 대기실에서 메이크업 아티스트와 대화를 나눴다. 이정현은 “10년 만이다..
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- “늘씬한 이유 있었네” 16kg 감량 한혜연… ‘이것’ 끊..
- [25/11/17 06:00]
- 스타일리스트 한혜연(53)이 자기관리 중인 일상을 공개했다.최근 한혜연은 자신의 인스타그램에 저녁 식단을 올리며 “첫 끼” “이제 과자만 안 먹으면 성공”이라는 멘트를 남겼다. 이에 누리꾼들은 “늘씬한 이유..
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- “밤에 먹어도 살 안쪄” 고준희, 짬뽕 당길 때 ‘이렇게..
- [25/11/17 00:01]
- 배우 고준희(40)가 살찔 걱정 없이 먹을 수 있는 식품으로 순두부를 꼽았다.지난 12일 고준희는 자신의 유튜브 채널에서 배달 맛집을 소개했다. 짬뽕집을 추천하던 중 고준희는 “짬뽕이랑 순두부가 오는 가게가 있다..
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- 에스테틱 샵 다녀오고, 효과는 커녕 부작용이… 법적 대..
- [25/11/16 22:02]
- ‘1회 시술만으로도 눈에 띄는 효과’ ‘피부과 갈 필요 없다’에스테틱 샵에서 하는 미용 시술 광고에서 자주 보이는 문구들이다. 이 말을 믿고 시술을 받았다가, 효과를 보기는커녕 도리어 피부만 손상되는 사례가..
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- “아이크림 잘못 발랐다간 주름 심해져”… ‘이렇게’ ..
- [25/11/16 19:08]
- 눈가 주름을 예방하려고 아이크림을 찾는 사람이 많다. 실제로 아이크림에는 세라마이드, 히알루로닉산, 비타민C, 레티놀 등 탄력 개선에 도움이 되는 성분이 다양하게 포함돼 꾸준히 바르면 주름 완화와 예방에 도움..
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- “이 채소는 익혀 드세요” 생으로 먹으면 위험한 채소..
- [25/11/16 15:30]
- 채소는 생으로 먹어야 건강할 것 같다는 인식이 있다. 그러나 채소 중에서는 열을 가하지 않으면 독소나 세균이 남아 오히려 건강 문제를 불러오는 채소도 있다. 익혀 먹어야 하는 채소 네 가지에 대해 알아본다.▶감..
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- 뱉어내기 번거로워 씹어 삼켰다가… ‘독성 위험’ 큰 과..
- [25/11/16 13:02]
- 과일은 몸에 좋고 맛도 있지만 먹기가 귀찮다. 하지만 과일 종류에 따라 독이 되는 씨가 있고, 약이 되는 씨가 있어 주의가 필요하다.◇참외씨, 신진대사 활성화시켜참외씨도 건강에 도움이 된다. 참외에는 비타민B의..
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- 우울한 사람, 매일 ‘이것’ 마시면 좋아… “장 건강해..
- [25/11/16 10:00]
- 커피와 카페인이 우울장애 환자의 장내 미생물 환경을 개선하는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 커피가 단순한 기호식품을 넘어 우울증 예방·치료에 기여할 수 있다는 가능성이 제기된 것이다.최근 정..
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- 혈당 걱정인 사람, 귤 먹어도 될까? ‘이만큼’은 괜찮아..
- [25/11/16 09:30]
- 귤은 겨울철 대표 간식이다. 하지만 귤은 단순당이라 혈당을 관리해야 하는 당뇨 환자에게는 부담스럽기 마련이다.당뇨병 환자는 귤뿐 아니라 대부분의 과일은 조심해서 먹어야 한다. 귤은 단순당 함량이 많아 혈당을..
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