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- “식사 전 ‘이것’ 먹어라”… 다이어트 의사가 알려준..
- [26/04/13 17:04]
- 혈당 관리에 도움이 되는 음식과 생활습관에 대한 전문가 조언이 나왔다. 다이어트 전문가로 통하는 가정의학과 전문의 박용우 강북삼성병원 서울검진센터 교수는 유튜브 채널 ‘지식한상’에 출연해 당뇨병을 예방하..
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- “건강에 좋다고 해서 먹었는데” 혈당 올리는 주범… 뭘..
- [26/04/13 16:44]
- 건강식으로 알려진 음식 중 일부는 오히려 혈당을 빠르게 올리거나 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있다. 이와 관련해 지난 12일(현지 시각) 외신 매체 더 미러(The Mirror)에 건강식처럼 보이지만, 건강에 부정적으로..
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- 오상진, 아내 위해 ‘이것’ 35인분 조리… 뭔가 봤더니..
- [26/04/13 14:29]
- 아나운서 출신 방송인 오상진(46)이 채끝살 스테이크를 만들었다.지난 10일 방송된 KBS ‘신상출시 편스토랑’에는 오상진이 출연했다. 오상진은 아내 김소영의 회사 직원들을 위해 35인분 도시락을 만들었다. 도시락..
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- “군살 하나도 없네” 장윤주, 평소 먹는 ‘이 식단’이..
- [26/04/13 14:10]
- 모델 장윤주(45)가 평소 즐겨 먹는 식단을 공개했다.지난 11일 장윤주는 자신의 인스타그램에 별다른 멘트없이 여러 장의 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 장윤주의 전신이 담긴 사진과 함께 장윤주의 식단이..
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- 바나나 많이 먹으면 안 좋다던데… 이유는?
- [26/04/13 12:00]
- 바나나는 탄수화물과 단백질, 비타민 등 각종 영양소가 풍부한 과일이다. 식이섬유와 저항성 전분을 함유해 소화가 잘 되고, 포만감이 오래 유지돼 체중 및 혈압 조절에도 도움이 된다. 하지만 영양가가 높다고 해서..
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- [뷰티업계 이모저모] 토니모리 ‘본셉’, 일본 1700개 매..
- [26/04/13 11:30]
- ■토니모리 ‘본셉’, 일본 1700개 매장 입점… 글로벌 확장토니모리의 서브 브랜드 ‘본셉’이 일본 드럭스토어 웰시아 1700개 매장에 입점하며 글로벌 시장 공략에 나섰다. 본셉은 다이소, 쿠팡, 자사몰 등 온·오..
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- “고단백이라 좋은 줄 알았는데”… 의사가 ‘육포’ 먹..
- [26/04/13 11:00]
- 오후에 배가 고프거나 집중이 잘 되지 않을 때 자연스럽게 간식을 찾는다. 간식을 먹는 것은 괜찮지만, 육포를 먹는 건 자제하는 게 좋겠다. 자칫 심장 건강에 악영향을 줄 수 있어서다.지난 11일(현지시각), 심장내..
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- “항산화 효과 탁월” 서하얀, ‘이것’으로 전 부쳐 먹..
- [26/04/13 10:45]
- 방송인 서하얀(34)이 쑥전 레시피를 공개했다.지난 10일 서하얀은 자신의 유튜브 채널에 쑥전 레시피를 소개하는 영상을 올렸다. 서하얀은 “너무 맛있어서 그 뒤로는 쑥이 있으면 쑥전 요리를 좀 자주 해 먹었다”고..
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- 장 노폐물 배출해준다는 ‘일본 대표 반찬’… 뭐지?
- [26/04/13 10:36]
- 국내에서는 다소 생소하지만 일본에서는 밥반찬으로 자주 오르는 채소에 오크라가 있다. 외신 ‘더스킴(theskimm)’에 따르면 오크라는 에티오피아와 고대 이집트에서 처음 재배돼 북아프리카와 중동을 ..
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- 뜨아 vs 아아… ‘취향’ 말고 ‘몸 상태’ 따라 달리 마..
- [26/04/13 07:01]
- 국내에서 커피는 일상적인 음료로 자리 잡았다. 글로벌 시장조사 기업 유로모니터에 따르면, 2024년 기준 한국인의 1인당 연간 커피 소비량은 416잔으로 집계됐다. 이는 아시아태평양 지역에서 가장 많은 수준으로, ..
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