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- “사과보다 섬유소 많아” 장 청소 효과 탁월한 ‘과일’..
- [26/04/15 05:00]
- 용과는 멕시코에서 나는 열대 과일로, 화룡과라고도 한다. 색깔에 따라 ▲흰 용과(백육종) ▲붉은 용과(적육종) ▲노란 용과(황색종)로 분류된다. 이중에서 황색종은 노란색 껍질에 과육은 하얀색이고, 백육종이나 적..
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- “온몸에 염증 퍼진다”… 의사 경고 ‘이 음식’, 뭐야..
- [26/04/15 03:00]
- 피부과 전문의이자 서적 ‘염증 노화’를 집필한 박병순 원장이 체내 염증 신호와 이를 악화시키는 최악의 음식에 대해 설명했다.지난 13일 유튜브 채널 ‘인플스테이지’에 출연한 박병순 원장은 “체내 염증을 줄이..
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- 피부과 가기 전 주방부터… ‘꿀 피부’ 만들어주는 식품..
- [26/04/14 20:20]
- 건조하고 자외선이 강한 봄철에는 피부 컨디션이 악화하기 쉽다. 이럴 때 화장품이나 시술 만큼이나 '음식'에도 신경을 써야 한다. 피부는 외부 관리뿐 아니라 영양 상태에도 크게 영향을 받는다. 지난 13일(현지 시..
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- 기미 없애준다더니… ‘이 크림’ 잘못 쓰면 더 짙어진다..
- [26/04/14 19:00]
- 기미가 옅어지기만 해도 얼굴 톤이 훨씬 밝아 보인다. 이 때문에 피부과 시술이나 홈케어를 통해 기미를 관리하려는 사람이 많다. 다만 잘못된 방법으로 관리하면 오히려 색이 더 짙어질 수 있어 주의해야 한다.기미..
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- 하루 종일 피곤한 이유… 점심에 먹은 ‘이것’ 때문
- [26/04/14 15:21]
- 점심에 먹은 음식에 따라 오후 업무 효율과 에너지 수준이 크게 달라질 수 있다. 포만감이 오래 가지 않거나 오히려 피로를 유발하는 음식도 적지 않다. 미국 비즈니스인사이더(BusinessInsider)는 영양사들과의 인터..
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- “염증·암세포 줄어든다”… 의사 강력 추천 ‘이 음식..
- [26/04/14 11:40]
- 마트에서 쉽게 구할 수 있는 저렴한 채소가 혈당을 낮추는 데 효과적이라는 전문가 의견이 나왔다. 지난 13일(현지시각) 외신 매체 더 미러(The Mirror)에 따르면, 브로콜리는 섬유질, 비타민, 항산화 성분이 풍부해..
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- [뷰티업계 이모저모] 몽클로스, ‘PDRN 수분 선 크림’ ..
- [26/04/14 11:11]
- ■몽클로스, ‘PDRN 수분 선 크림’ 출시… 스킨케어형 선케어 제안몽클로스는 스킨케어 기능을 강화한 ‘PDRN 수분 선 크림(SPF50+/PA++++)’을 출시한다. 최근 무향·저자극 선크림과 촉촉한 제형에 대한 수요가 증..
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- ‘사과 매일 한 개’가 사람마다 효과 다른 이유
- [26/04/14 10:19]
- 매일 사과 한 개를 먹는 습관이 건강에 유익하다는 것은 잘 알려진 사실이나 그 효과의 정도는 개인 장내 미생물 환경에 따라 차이가 있다는 연구 결과가 나왔다. 개인 장 유형에 따라 사과에 포함된 식이섬유와 폴리..
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- 아침마다 얼굴 붓는 사람… ‘이것’ 마셔라
- [26/04/14 08:20]
- 아침에 일어났을 때마다 얼굴이 눈에 띄게 부어 걱정인 사람이 많다. 마사지나 괄사 등을 시도해도 효과가 오래가지 않는다면, 평소 생활습관을 점검해볼 필요가 있다. 얼굴 부기를 유발할 수 있는 일상 습관을 살펴..
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- 혈압 낮추려면 칼륨 풍부한 ‘이 채소’ 먹어라
- [26/04/14 07:40]
- 혈압 관리에 도움이 되는 식품으로 흔히 석류 주스가 꼽힌다. 실제 일부 연구에서도 석류가 혈압을 낮추는 데 긍정적인 영향을 줄 수 있는 것으로 나타났다. 다만 전문가들은 특정 식품 하나에 의존하기보다, 다양한..
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