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- 불안함 잠재우려면 ‘이 음식’ 먹는 게 도움 돼요
- [24/05/16 20:30]
- 불안한 마음이 들 때가 종종 있다. 하지만 과도한 불안은 몸과 마음에 악영향을 주는 만큼, 기본적인 식생활에 신경 쓰며 몸과 마음을 챙겨야 한다. 불안감 완화에 도움이 되는 식품에 대해 알아본다.◇식이섬유식이..
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- 순해보이는 ‘비건 화장품’, 피부엔 과연 더 좋은 걸까..
- [24/05/16 17:00]
- 이제는 화장품도 비건(Vegan)이 대세다. 실제로 국내 비건 화장품 시장 규모는 2013년 1600억 원에서 2022년 5700억 원으로 4배 가까이 커졌으며, 2025년엔 1조 원에 육박할 것으로 추정된다. 크림, 팩, 립밤 등 기초..
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- 50대지만 '아기 피부' 고현정, 하루 루틴 공개…..
- [24/05/16 13:43]
- 배우 고현정(53)이 굴욕 없는 민낯 피부와 함께 자신만의 세안법을 공개했다.고현정은 지난 14일 오후 자신의 유튜브 채널 '고현정'을 통해 '고현정 브이로그 1'이라는 제목의 첫 영상을 공개했다. 영상에 출연한 그..
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- 68세 박술녀, 당뇨에 암까지 걸렸었다… 현재는 ‘이 식..
- [24/05/16 13:22]
- 한복 디자이너 박술녀(68)가 자신만의 건강 관리 비법을 공개했다. 지난 15일 방송된 TV조선 ‘퍼펙트라이프’에 출연한 박술녀는 건강에 대한 고민을 말하며 “48세에 대상포진에 걸리고 2년 후 50세에 갑상샘암에 ..
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- 무설탕 디저트, 정말 혈당 낮출까?… 롯데중앙연구소·경..
- [24/05/16 13:12]
- 대체 감미료 함유 무설탕 디저트 제품이 설탕 함유 제품보다 혈당 상승이 유의적으로 낮다는 연구결과가 나왔다.롯데중앙연구소와 경희대 박유경 교수 연구팀은 최근 ‘무설탕 젤리가 비당뇨 성인의 당 대사·건강 유..
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- 소이현‧인교진, 한 살 어려지는 비법으로 ‘이 채..
- [24/05/16 11:16]
- 배우 소이현(39)과 인교진(43)이 자신들만의 식단을 공개했다.지난 14일 유튜브 채널 ‘소이현 인교진 OFFICIAL’에는 ‘보는 사람까지 동기부여 ssap 가능 자기관리 고수들의 마이너스 한 살 챌린지 모음집’이라는..
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- 빵에 버터 대신 ‘이것’ 바르면 살 빼는 데 도움
- [24/05/16 10:00]
- 신체가 기능을 유지하고 활동하는데 필요한 양보다 더 많은 칼로리를 섭취하면 과잉 에너지가 지방으로 축적돼 체중 증가를 초래한다. 이와 반대로 우리 몸이 연소하는 에너지보다 더 적은 칼로리를 섭취하면 저장된..
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- 쌀 씻는 도중 물 ‘이 색깔’로 변했다면… 곰팡이 발생..
- [24/05/16 09:30]
- 음식을 오래 두거나 잘못 보관하면 곰팡이가 피기 쉽다. 쌀도 마찬가지다. 곰팡이가 핀 쌀로 밥을 지어 먹으면 신장이나 생식기 기능에 문제가 생기거나, 심할 경우 암까지 발생할 수 있다.쌀을 포함한 곡류와 콩, 견..
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- 퉁퉁 부은 얼굴… 어젯밤에 먹은 ‘이 음식’ 때문일 수..
- [24/05/16 09:00]
- 아침에 일어나서 거울을 봤을 때, 부은 얼굴에 깜짝 놀랄 때가 있다. 얼굴 부기와 함께 몸이 무겁게 느껴지기도 한다. 부기의 원인은 어젯밤에 먹은 특정 식품과 잘못된 수면 습관 때문일 수 있다. 대표적인 부기 원..
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- 회 맛있지만… ‘이런 물고기’ 먹었다간 기생충 감염돼..
- [24/05/15 23:00]
- 생선회는 널리 사랑받는 음식이다. 대부분은 식당에서 사 먹지만, 가끔 낚시로 잡은 민물고기를 직접 회 떠 먹는 사람들이 있다. 간흡충에 감염될 위험이 있으니 자제해야 한다.간흡충은 기생충의 일종으로, 쓸개즙이..
