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- 제철인 가리비, 건강에 좋은 점 있을까?
- [23/11/22 06:00]
- 가리비는 11~12월이 제철이라 맛이 좋고 영양가가 풍부하다. 제철을 맞은 가리비의 건강 효능에 대해 알아본다.◇필수 아미노산 풍부가리비는 필수 아미노산이 풍부해 성장을 돕는 효과가 있다. 칼슘, 류신 등 성분은..
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- 채소 먹을 때 ‘이것’ 안 더하면 비타민 놓쳐
- [23/11/21 22:00]
- 건강을 챙기기 시작한 사람들은 보통 샐러드를 찾는다. 비타민을 비롯한 각종 영양소가 풍부하기로 유명해서다. 채소는 어떻게 먹어도 웬만큼 몸에 좋지만, 영양소 섭취를 극대화하려면 첨가해야 할 게 있다.◇달걀 ..
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- 몸에 좋은 콩… '이 음식'과 함께 먹진 마세요
- [23/11/21 14:21]
- 콩은 최고의 식물성 단백질 식품으로 항산화‧항암물질 등 건강에 이로운 효과를 잔뜩 가지고 있다. 하지만 어떤 음식과 함께 먹느냐에 따라 건강 효과가 달라질 수 있다. 콩을 어떻게, 무엇과 함께 먹었을 때 ..
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- 건강 챙기는 박진영, 라면도 '이렇게' 먹는다…..
- [23/11/21 14:06]
- 가수 박진영(51)이 자신만의 라면 건강하게 먹는 법을 공개했다.지난 17일 유튜브 채널 '뱀집'에는 박진영과 그룹 갓세븐 멤버 뱀뱀이 출연했다. 박진영은 평소 건강을 위해 유기농 식단을 챙겨 먹는 것으로 알려졌다..
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- 아침마다 ‘이것’ 마시면… 혈액 순환 막힘 없어
- [23/11/21 10:00]
- 밤사이 지표면이 식으면서 기온이 떨어지는 아침엔 체온도 쉽게 떨어진다. 체온이 떨어지면 자연스럽게 추위를 느끼게 되는데, 이 상태를 방치하면 혈액순환이 더뎌지고 면역력에도 좋지 않다. 체온을 높이고 유지하..
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- 천년 넘은 미스터리… '레드와인' 마시면 머리 ..
- [23/11/21 09:52]
- 적포도주(레드와인)를 마시면 얼굴이 빨개지고 메스꺼움과 두통이 생기는 경우가 있다. 이런 '레드와인 두통'이 생기는 것은 바로 포도주 속 항산화물질인 '퀘르세틴(quercetin)' 때문이라는 연구 결과가 나왔다.미국..
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- 젊은 나이인데 흰 머리 많은 사람, 이유 뭘까?
- [23/11/21 07:00]
- 흰 머리가 생기는 건 자연스러운 노화 과정 중 하나다. 머리카락이 나는 모낭의 색소 세포 역시 나이가 들수록 노화하기 때문이다. 그런데 간혹 2~30대, 혹은 청소년인데도 흰 머리가 나는 사람들이 많다. 흰 머리를..
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- 물에 ‘이것’ 한 숟갈 타 마시면… 기침 빨리 낫는다
- [23/11/20 23:00]
- 최근 기침에 시달리는 사람이 많다. 실제로 감기는 유독 겨울철에 유행하는 경향이 있는데, 차고 건조한 공기가 호흡기 점막과 섬모의 기능을 떨어트려 바이러스 감염에 취약하게 만들기 때문이다. 이때 꿀을 물에 한..
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- 한 병에 35억… ‘이 술’ 마실 때 빨리 취하지 않으려면..
- [23/11/20 22:00]
- 100여년 전 증류된 한정판 위스키 한 병이 영국 경매에서 역사상 최고 낙찰가를 기록했다. 경매 주인공은 싱글몰트 위스키인 ‘맥켈란 1926’. 미국 BBC에 따르면 이 술은 지난 18일 영국 경매회사 소더비가 진행한 ..
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- '31세' 안소희, 중학생 같은 피부 비결 공개… ..
- [23/11/20 14:26]
- 가수 겸 배우 안소희(31)가 자신의 피부 관리 비결을 공개했다.지난 19일 유튜브 채널 '안소희'에서 안소희는 자기 유튜브 영상에 달린 댓글을 읽는 시간을 가졌다. 안소희는 '피부가 아기 같다' '피부가 중학생 같다..
