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- 이제 간장에도 GMO 표시… 식약처, 표시 대상 전면 확대
- [26/02/27 15:31]
- 유전자변형식품(GMO) 표시 대상이 간장과 당류, 식용유지류까지 확대된다.식품의약품안전처는 27일 간장, 당류 및 식용유지류를 유전자변형식품(GMO) 표시 대상으로 확대하는 내용의 '유전자변형식품 등의 표시기준'..
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- “영양·효율만 생각한다”… ‘상남자’들의 식사법, 뭘..
- [26/02/27 14:50]
- 미국 젊은 남성들 사이에서 투박하지만 간편한 고단백 식단, 일명 ‘보이 키블(Boy Kibble)’이 유행하고 있다.지난 24일(현지시각) 폭스 뉴스에 따르면 미국에서는 최근 틱톡 등 소셜미디어를 통해 밥과 다진 고기를..
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- 짜게 먹으면 우울증도 잘 걸린다
- [26/02/27 14:24]
- 짠 음식이 심혈관 질환 위험을 높인다는 것은 잘 알려진 사실이다. 그런데 최근 음식을 짜게 먹는 사람일수록 우울증 발병 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 중국 광둥성 인민병원 연구팀은 2007년부터 2018년까지..
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- 생각만 해도 군침 도는 ‘들기름 골뱅이 파스타’[밀당3..
- [26/02/27 09:00]
- 냉장고 속 골뱅이 통조림과 각종 채소 털어 만드는 ‘들기름 골뱅이 파스타’ 준비했습니다. 방송인 최화정씨가 유튜브 채널에서 선보여 화제가 되기도 했는데요. 비빔국수 같으면서도 파스타 같은 색다른 매력이 있..
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- 시금치, 그냥 먹으면 손해… 아침에 먹는 게 좋고, ‘이..
- [26/02/27 07:00]
- 시금치는 철분 함량이 풍부한 식품 중 하나다. 미국 농무부(USDA)에 따르면 생 시금치 100g에는 철분이 2.7mg, 삶은 시금치에는 3.57mg 들어있다. 이는 성인 하루 철분 섭취 권장량의 약 17%에 해당하는 양이다. 미국..
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- “혈압 낮추고 노화 막아” 아침에 커피 대신 마시면 좋..
- [26/02/27 06:20]
- 고혈압은 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관질환 발생 위험을 높이는 만성질환이다. 약물치료와 식습관 개선을 병행하면 치료 경과가 좋다. 이와 관련해 최근 낭트대학병원 심혈관 전문의이자, 프랑스 심장학회 부회장인 안..
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- “아침에 ‘이것’만 먹어도 병원 안 간다”… 암센터 연..
- [26/02/27 05:40]
- 국립암센터 전 연구원이자 ‘아침 과일 습관’ ‘병원 갈 일 없는 대사 혁명’ 등 여러 건강 서적을 집필한 류은경 작가가 아침에 먹기 좋은 음식으로 사과를 꼽았다.지난 21일 유튜브 채널 ‘너와 나의 은퇴학교’에..
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- ‘눈 뜨자마자 커피’는 오히려 잠 오게 해… “이때 마..
- [26/02/27 05:00]
- 아침에 눈을 뜨자마자 커피부터 찾는 사람이 많다. 하지만 전문가들은 커피를 마시는 시간에 따라 각성 효과와 집중력, 수면의 질까지 크게 달라질 수 있다고 말한다. 우리 몸의 생체 리듬과 호르몬 분비 흐름에 맞춰..
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- “짠 음식과 매운 음식 중 위 건강 더 망치는 것은…” ..
- [26/02/27 03:40]
- 한때 국내 암 발병률 1위를 차지한 위암은 갑상선암·폐암·대장암·유방암에 이어 5위에 올랐다. 여전히 주요 암 중 하나로, 여러 요인이 복합적으로 작용해 발생한다. 짜고 매운 음식, 불에 탄 음식, 잦은 회식과 ..
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- 설탕보다 50배 단데, 몸에는 좋은 ‘이것’… 대체 뭐야..
- [26/02/27 01:40]
- 어느 자리에나 빠지지 않는 사람, 꼭 있어야 하는 물건을 가리켜 ‘약방의 감초’라고 한다. 장미목 콩과의 여러해살이풀인 감초가 한약을 조제할 때 빠지지 않고 들어가는 재료이기 때문이다. 유럽 국가에서는 사탕..
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