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“맛있는 다이어트 식단”… 강미나가 꼽은 ‘의외의 음..

[26/04/29 14:40]

걸그룹 아이오아이 출신 배우 강미나(26)가 다이어트 근황을 밝혔다.지난 28일 공개된 패션 매거진 ‘싱글즈’를 통해 강미나는 데뷔 10년 차를 맞아 달라진 일상에 대해 이야기 했다. 강미나는 “작품이 많아지면서..
밥 먹었는데 뭔가 허전할 때… ‘이 간식’은 혈당 덜 올..

[26/04/29 12:50]

간식은 흔히 혈당 관리의 ‘적’으로 여겨지곤 한다. 그러나 섭취하는 음식의 종류와 방법에 따라 오히려 혈당 조절을 돕는 ‘완충 장치’ 역할을 할 수 있다. 지난 28일 의사 출신 연속 혈당 측정기 사업가 양혁진 ..
“대장암 부른다”… 약사가 경고한 ‘편의점 음식’, 뭐..

[26/04/29 11:05]

한 약사가 대장암의 씨앗이 될 수 있다는 편의점 음식을 소개했다.최근 고신형 약사는 자신의 인스타그램에 “대장암의 씨앗이 될 수 있는 편의점 음식”이라며 생수를 꼽았다. 고 약사는 “사실 물을 마시는 건 전혀..
“이맘때가 가장 맛있어” 김현숙, 제주에서 ‘이것’ 캐..

[26/04/29 10:00]

배우 김현숙(47)이 고사리를 캐는 일상을 공개했다.지난 27일 유튜브 채널 ‘김현숙의 묵고살자’에는 김현숙이 제주 들판에서 고사리를 캐는 모습이 담겼다. 이날 김현숙은 고사리를 캐며 “신선하고 통통하다”라고..
‘내성 없는’ 보톡스 경쟁… 제오민 vs 코어톡스, 어떻..

[26/04/29 08:20]

보툴리눔 톡신 시술은 이제 ‘국민 시술’로 불릴 만큼 대중화됐다. 미간·이마·눈가주름 개선부터 사각턱 축소까지 활용 범위도 넓다. 하지만 반복 시술이 늘며 효과가 점점 떨어지는 ‘내성’ 우려도 크다. 실제 ..
“아침에 꼭 먹어라”… 약사 추천 ‘혈당 낮추는 음식’..

[26/04/29 05:40]

‘건강 구독 사회’ 등 다수의 건강 서적을 집필한 정재훈 약사가 아침에 먹으면 좋은 음식으로 요거트를 꼽았다.지난 25일 유튜브 채널 ‘닥터딩요’에 출연한 정재훈 약사는 아침 식사의 중요성을 강조했다. 그는 ..
건강 위해 샐러드로? ‘이 채소’는 생으로 먹으면 毒 될..

[26/04/29 05:00]

건강과 체중 조절을 위해 샐러드를 찾는 사람이 많다. 특히 채소를 생으로 먹는 ‘콜드 샐러드’는 영양소 손실이 적다는 인식 덕분에 대표적인 건강식으로 꼽힌다. 하지만 모든 채소가 생으로 먹기에 적합한 것은 아..
‘항문’ 망가뜨리는 음식 네 가지

[26/04/29 00:40]

대변을 본 후 잔변감이 들거나, 휴지에 계속 묻어나는 것 같다면 최근 먹은 음식이 뭔지 생각해보는 게 좋다. 섭취한 음식물이 소화 과정을 거쳐 대변으로 나올 때, 너무 단단하거나 묽으면 생기는 문제다. 이런 상태..
“치매 예방 효과” 매주 두 번 ‘이것’ 먹어라… 뭘까..

[26/04/28 23:00]

1주일에 두 번 계란을 섭취하는 것만으로도 치매 발병 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 ‘데일리메일(Daily mail)’에 따르면 미국 로마린다대 연구팀이 약 4만 명의 성인을 15년간 추적한 결과, 계란..
“항생제 주사 놓는 부위”… 닭 날개 먹지 말라던데, 진..

[26/04/28 21:40]

치킨은 한국인들의 소울 푸드다. 그런데 최근 인터넷 커뮤니티에 ‘닭 날개에 항생제를 주입하기 때문에 섭취 시 주의가 필요하다’는 주장이 제기됐다. 과학적 근거가 있는 사실일까?국립한국농수산대 축산학부 가금..

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