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- ‘93세’ 이시형 박사, “면역 높이는 최강의 조합”… ..
- [26/05/03 01:00]
- 흔히 먹는 식재료 중 면역력을 강화할 수 있는 조합이 있어 주목을 받는다. 93세의 나이에도 활발하게 활동 중인 신경정신과 전문의 이시형 박사가 유튜브 채널 ‘지식의 맛’에서 참치와 김치 두 가지를 언급했다.이..
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- “콜레스테롤·염증 줄이는 효과”… 붉은 색 ‘이 과일..
- [26/05/02 22:00]
- 석류 속 특정 성분이 심혈관 건강과 염증 감소에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.영국 카디프대 연구팀은 최근 5~10년간 연구 자료를 바탕으로 석류 속 성분의 ▲생체 이용률 ▲작용 메커니즘 ▲장내 미생물과의 ..
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- “피로 해소에 탁월” 유재석 정신없이 먹은 ‘이 음식’..
- [26/05/02 10:00]
- 방송인 유재석(53)이 전복 요리를 먹었다.지난 25일 MBC ‘놀면 뭐하니?’에 출연한 유재석은 통영의 전복 요리 맛집을 찾아 식사를 했다. 유재석은 전복 돌솥밥, 전복 버터구이 등 다양한 전복 요리를 맛봤다. 그는..
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- “얼굴 쫙 리프팅되는 느낌”… 조권, ‘이곳’ 마사지하..
- [26/05/02 09:00]
- 가수 조권(36)이 측두근 마사지를 추천했다.지난 23일, 유튜브 ‘비보티비’에 출연한 조권은 괄사를 활용한 셀프 마사지 방법을 소개했다. 그는 “괄사로 턱선을 따라 부드럽게 문지른 뒤 관자놀이 부근의 측두근을..
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- “혈관 기름 싹 걷어낸다” 아삭한 ‘이 채소’… 뭘까?
- [26/05/02 07:30]
- 아삭한 식감에 달콤해서 맛도 좋은 대나무 죽순은 4~5월이 제철로 다양한 영양소를 함유하고 있다. ‘국제 식품기술 전시회(Institute of Food Technologists)’가 운영하는 온라인 매거진 ‘식품기술잡지(Food Tech..
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- “다쳐도 잘 안 낫는 몸 돼”… 나이 들어 ‘이것’ 많이..
- [26/05/02 06:00]
- 건강한 노년기를 위해서는 올바른 식습관에 신경 써야 한다. 특히 초가공식품 섭취량을 줄이는 것이 중요하다.최근 의학 학술지 ‘MedRxiv’에 게재된 논문에 따르면, 초가공식품 섭취량이 늘어날수록 노년기의 노쇠..
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- 콩국수에 ‘이것’ 넣으면… 풍미 살고, 혈당 완만히 오..
- [26/05/02 04:00]
- 날이 더워지면 생각나는 음식이 있다. 바로 ‘콩국수’다. 콩국수는 삶은 콩을 갈아 만든 콩국물에 면을 넣어 먹는 음식으로, 담백하고 고소한 맛이 일품이다. 여름 별미로 꼽힌다. 다만 어떤 재료를 추가하느냐에 따..
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- “살찌고 혈당 폭발” 서인영, ‘이 음식’ 조심하라는데..
- [26/05/02 03:30]
- 가수 서인영(41)이 자신만의 다이어트 김밥 레시피를 공개했다.지난 29일 서인영은 자신의 유튜브 채널에서 ‘-10kg 다이어트 김밥’ 레시피를 소개했다. 그는 “흰쌀이 혈당에 진짜 안 좋다”며 “살도 많이 찌고 당..
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- “염증 없애는 효과” 이영자 직접 기른다는 ‘이것’, ..
- [26/05/02 03:00]
- 방송인 이영자(58)가 평소 좋아하는 음식으로 바질을 꼽았다.최근 이영자는 자신의 유튜브 채널에서 직접 키우는 바질을 공개했다. 그는 “향이 너무 좋다”라며 “식감은 루콜라를 좋아하는데, 향은 바질을 너무 좋..
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- “췌장 혹사”… 인기 많은 ‘이 음식’, 혈당 급등시킨..
- [26/05/02 02:00]
- 베이글이 혈당을 빠르게 올려 자주 먹으면 피로감 등 악영향을 미칠 수 있다는 경고가 나왔다. 최근 미국 건강전문지 헬스(Health)는 베이글 섭취 시 문제점과 혈당 관리를 위한 섭취 방법을 소개했다.◇탄수화물 78..
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