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- 짜장면 먹고 ‘이 음료’ 마시면… 체지방 줄이는 데 도..
- [26/03/10 14:03]
- 중식당에서는 식사 전후에 보이차나 자스민차를 함께 내주는 경우가 많다. 이는 기름을 많이 사용하는 중식의 특성과 관련된 이유가 있다. 중식은 볶거나 튀기는 조리 방식이 많아 지방 함량이 높은 편이다. 예를 들..
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- ‘두쫀쿠’ 열풍… 디저트 시장 커지면서, 혈당과 체중도..
- [26/03/10 13:45]
- ‘두바이 쫀득 쿠키(두쫀쿠)’가 유행하며 지난해 4분기 베이커리·디저트 업종 평균 매출이 전 분기 대비 9% 이상 늘어난 것으로 보고됐다.지난 9일 한국신용데이터(KCD)의 ‘2025년 4분기 소상공인 동향’ 보고서에..
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- “확실히 살 빠진다” 47kg 김준희… 아침에 ‘이것’ 먹..
- [26/03/10 11:26]
- 배우 출신 사업가 김준희(51)가 살 빠지는 식단을 공개했다. 최근 김준희는 자신의 인스타그램에 “요즘 단백질 잘 챙겨 먹었더니 체지방은 빠지고 몸이 탄탄해지고 있다”며 “다이어트는 안 먹는 게 아니라 단백질..
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- ‘28kg 감량’ 풍자, “입 심심할 때 ‘이것’ 먹는다”..
- [26/03/10 11:10]
- 28kg 감량에 성공한 방송인 풍자(37)가 입이 심심할 때 먹는 음식을 공개했다.지난 9일 풍자는 자신의 유튜브 채널에 캠핑을 간 영상을 게재했다. 이날 영상에서 풍자는 아침에 일어나 “다이어트 해야 되는데 요즘 ..
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- 요즘 뉴요커는 ‘버섯 커피’ 마신다던데… 대체 뭐야?
- [26/03/10 11:07]
- 전 세계 트렌드를 선도하는 미국 뉴욕에서 최근 ‘버섯 커피’가 유행하고 있다. 버섯 커피는 영지버섯, 차가버섯, 사자갈기버섯 등 약용 버섯 추출물과 원두를 혼합해 만든 음료로, 일반 커피보다 카페인 함량이 낮..
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- ‘눈밑지방 수술’ 후 다시 불룩해지지 않으려면… ‘이..
- [26/03/10 10:35]
- 누구나 어려 보이는 얼굴을 원한다. 하지만 이를 방해하는 요소 중 하나가 눈 밑 지방이다. 눈 밑이 어둡게 보이거나 지방이 돌출되면 실제 나이보다 더 들어 보일 뿐 아니라 피곤하거나 우울한 인상을 줄 수 있다. ..
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- 초가공식품 많이 먹으면 인지기능도 안 좋아질까? 연구해..
- [26/03/10 10:00]
- 과자, 아이스크림, 탄산음료 같은 초가공식품을 많이 먹는다고 해서 노년기 인지기능이 더 빠르게 떨어지지는 않는다는 연구 결과가 나왔다. 연구진은 식품의 가공 정도보다 전체적인 식단의 질이 뇌 건강에 더 중요..
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- “마른 이유 있었네” 고현정, 간식으로 염증 잡는 ‘이..
- [26/03/10 03:40]
- 배우 고현정(54)이 간식으로 당근을 먹는 중인 모습을 공개했다.최근 고현정은 자신의 유튜브 채널에 일상을 담은 브이로그를 게재했다. 이날 영상에서 고현정은 메이크업을 받던 중 간식으로 당근을 씹어 먹었다. 고..
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- 냉동실에 넣어둔 밀가루, ‘이 냄새’ 나면 상한 것
- [26/03/10 02:20]
- 오래 전에 사 둔 밀가루를 요리에 사용하는 경우가 많다. 하지만 밀가루는 제대로 보관하지 않으면 변질돼 맛과 품질이 떨어진다.밀가루에는 탄수화물, 단백질, 지방 등이 함유돼 있다. 시간이 지나 천연 지방이 산화..
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- 비만수술 의사가 경고한 ‘살 쉽게 찌우는 음식’ 3가지..
- [26/03/10 01:00]
- 한 외과 의사가 다이어트 중 피해야 하는 음식 세 가지를 꼽았다.지난 8일(현지시각) 외신 더 미러에 따르면, 비만 수술을 전문으로 하는 영국 외과 의사 앤드루 젠킨슨은 “살이 찌는 것은 먹는 양보다 무엇을 먹느..
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