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신세계家 애니, “‘이 음식’ 항상 먹어”… 세계 3대 ..

[26/01/17 08:00]

혼성그룹 올데이프로젝트 멤버 애니(23)가 세계 3대 콩 발효식품으로 꼽히는 ‘템페’를 즐겨 먹는다고 밝혀 관심을 끌고 있다.지난 9일 유튜브 채널 보그 코리아에는 ‘올데프 애니의 오만가지 아이템이 가득한 왓츠..
양희경, 밥 지을 때 “혈관 청소하는 ‘이것’ 넣어”…..

[26/01/17 05:01]

배우 양희경(71)이 우엉당근밥 레시피를 공개했다. 지난 9일 유튜브 채널 ‘양희경의 딴짓밥’에는 ‘보약보다 나은 한 그릇! 혈관 청소부 우엉과 당근이 만났을 때 생기는 놀라운 변화’라는 제목의 영상이 올라왔다..
“제육볶음에 설탕 안 넣어” 이모카세 요리에, 선우용여..

[26/01/16 15:00]

방송인 선우용여(80)가 설탕을 넣지 않는 요리 레시피에 환호해 웃음을 자아냈다. 지난 15일 방송된 tvN STORY 예능 ‘용여한끼’에는 과거 흑백요리사에 출연해 화제가 된 ‘이모카세 1호’ 김미령 셰프가 출연해 선..
“4주 만에 콜레스테롤 개선 효과”… ‘이 채소’ 먹으..

[26/01/16 11:30]

영국의 한 전문가가 4주 만에 콜레스테롤을 낮출 수 있는 식품으로 가지를 꼽았다. 지난 14일(현지시각) 외신 매체 더 미러에 따르면, 영국 건강의료 비영리단체 베넨든 헬스 소속 수간호사 셰릴 리스고는 “혈중 콜..
이색 겨울 간식 ‘고구마 떡’ 어때요?[밀당365]

[26/01/16 08:41]

고구마는 겨울에 생각나는 대표적인 식재료입니다. 고구마와 곁들여 먹기 좋은 찰떡궁합 식품 김치까지 곁들여 만든 ‘고구마 떡’ 준비했습니다. 맛과 향이 잘 어우러질 뿐 아니라 고구마에 풍부한 섬유질, 칼륨 성..
“혈당 낮추려 매일 먹었는데”… 알고 보니 ‘당류 주요..

[26/01/16 06:20]

한국인이 평균적으로 사과를 통해 가장 당을 많이 섭취하는 것으로 나타났다.15일 질병관리청은 1세 이상 6802명을 대상으로 조사한 최신 국민건강통계에 따르면 2024년 기준 국내 당 섭취 주요 급원식품(영양소를 주..
고혈압 잡으려면… 소금 안 먹는 것보다, ‘이것’ 더 먹..

[26/01/16 05:00]

고혈압은 혈액이 혈관 벽에 가하는 압력이 지속적으로 높은 상태다. 뇌졸중, 신부전, 심장병 등 합병증을 유발할 수 있어 평소 관리해야 한다. 영국의 한 유전역학 교수가 고혈압 관리에 도움이 되는 식습관으로 ‘칼..
“변비 해소하고 노화 방지에 탁월” 검은색 ‘이 음식’..

[26/01/16 00:40]

블랙 푸드란 자연적으로 검은색을 띠는 식품으로, 항산화 물질이 풍부해 콜레스테롤 수치를 낮추고 탈모와 변비 완화에 도움을 준다. 그중에서도 특히 검은깨는 소화 기능 개선과 노화 예방은 물론 뇌 건강 증진에도..
당분 많아 피했는데… 스무디 만들어 먹으면 좋은 ‘의외..

[26/01/16 00:01]

과일 스무디는 당분이 많다는 인식 탓에 기피 대상이 되곤 한다. 하지만 문제는 오히려 대부분의 사람들이 과일을 충분히 먹지 않는다는 점이다. 질병관리청의 ‘2023년 국민건강영양조사’에 따르면 한국인 중 채소..
혈당 낮추는 수퍼푸드로 ‘대나무’가 뜬다고? 이유는

[26/01/15 20:40]

대나무가 혈당 조절, 염증 퇴치, 장 건강 개선 효과를 낸다는 분석이 나왔다. 영국 앵글리아 러스킨대 연구팀이 대나무를 주제로 진행된 모든 임상시험과 세포 실험을 종합해 비교 분석했다. 분석한 연구에서 대나무..

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