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- 우유섭취량 적을수록 골밀도 낮아
- [04/07/27 17:43]
- 여자 어린이의 우유 섭취량이 적을수록 골 밀도가 낮은 것으로 나타났다. 또한 이들의 하루 우유 섭취량은 뼈 건강을 위한 권장량의 절반에도 미치지 않는 것으로 조사됐다.
서울대 식품영양학과 백희영 교수팀은 서..
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- 커피 NO, 콜레스테롤 낮은 녹차 YES！
- [04/07/20 17:29]
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녹차를 주로 마시는 사람은 커피를 주로 마시는 사람보다 콜레스테롤 수치가 낮으며 영양상태도 전반적으로 좋은 것으로 조사됐다.
삼성서울병원 건강의학센터 이선희 영양과장팀은 40세 이상 성인남녀 1856..
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- 건강한 발 만드는 효과만점 셀프 케어법
- [04/07/14 14:58]
- 발의 노출이 심한 여름, 샌들에 시달린 피곤한 발은 거칠어지고 부어오르기 마련. 지친 발의 피로도 풀고 매끈하고 상쾌하게 가꿀 수 있는 요령을 알아보자.
▲ 증상에 따른 발 건강 관리법
1. 심하게 부었을 때 냉..
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- [전문의 광장] "성형수술로 몽땅 바꾸는건 위험한 생각"
- [04/07/13 17:43]
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▲ 양순재·양순재성형외과원장대학병원에서 오래 봉직하다 개원한 뒤 가끔씩 성형외과 전문의라는 게 부끄러워질 때가 있다. ‘토털 성형’이라 해서 머리부터 발끝까지 한번 수술로 몽땅 고쳐 준다느니, ..
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- 머리 염색약, 만성 습진원인 될수도
- [04/07/13 17:08]
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▲ 노란색으로 머리를 염색한 여성들. 전문의들은 머리 염색약이 알레르기 반응으로 피부염 등을 일으킬 수 있다고 경고한다. /최순호기자 choish@chosun.com머리 염색약이 잘 낫지 않는 만성 습진의 원인이..
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- 딱 집히는 부분만 콕 집어서 뺀다
- [04/07/13 17:05]
- 아무리 다이어트를 하고 운동을 해도 빠지지 않는 배, 허벅지, 위팔 등 원하는 부위만 골라서 살을 빼는 국소 비만 치료가 ‘몸짱 열풍’을 타고 확산되고 있다. 최근엔 미용 목적의 체형(體形) 치료에 거부감을 보이..
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- 아침형과 저녁형의 생체리듬에 맞춘 레서피
- [04/06/24 09:44]
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활동하는 시간에 따라 아침형과 저녁형으로 타입을 나누는 것보다 중요한 정보! 자신의 생활주기에 따라 도움이 되는 음식이 있는가 하면 그렇지 않은 것도 있다. 아침형 인간에게 적당한 아침요리, 저녁형 인..
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- 내 몸을 살려주는 ‘채식’
- [04/06/24 09:29]
- 식을 줄 모르는 웰빙 열풍으로 또다시 화제가 되고 있는 채식. 풀만 먹고사는 소가 하루종일 밭을 갈고, 채식주의자로 알려진 운동선수가 거뜬히 금메달을 목에 거는 일이 더 이상 신기하지 않다. 건강을 지키는 길,..
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- [건강Q&A] 백반증은 불치병인가요
- [04/06/22 09:42]
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Q 42세 가정주부인데 몇 년 전부터 손등에 흰 반점이 조금씩 생기더니 지금은 등이나 발 등 온몸으로 번졌습니다. 피부과에서 백반증이라는데 특별한 치료책이 없다고 해서 가슴만 태우고 있습니다.
A 백반증..
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- “러닝머신에 데는 아이들 늘어”
- [04/06/15 09:52]
- ‘웰빙’ 문화로 가정용 러닝머신이 확산되면서, 유아·어린이 등이 러닝머신에 손·발 등이 끼이면서 화상을 입는 사고도 덩달아 늘고 있다.
포천중문의대 분당차병원 성형외과 화상연구소 김동철 교수팀이 2002년..
