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- “당뇨지만 짜장면 먹고 싶어”… 식전에 ‘이것’ 먹으..
- [26/01/25 22:00]
- 무가당 두유를 식사 전에 마시는 습관이, 당뇨병에 해롭다고 알려진 식품을 먹은 뒤 혈당을 조절하는 데 도움이 될 수 있다는 전문가의 의견이 나왔다.김선영 약사는 건강 유튜브 채널 ‘지식의 맛’을 통해, 외식이..
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- 조리법 따라 영양 확 달라진다… 마늘의 항암 효과 제대..
- [26/01/25 17:00]
- 한국 요리에서 빠질 수 없는 마늘. 음식의 감칠맛을 높이고 건강 효능도 뛰어나다. 마늘은 조립 방법에 따라 몸에 흡수되는 영양이 달라질 수 있어서 잘 알아두는 게 좋다.먼저 마늘에는 알리신, 셀레늄 등 항암 성분..
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- 똑 같은 과일도 ‘이렇게’ 먹으면 췌장에 부담
- [26/01/25 12:30]
- 과일로 과일청을 담가 먹는 사람이라면, 과다 섭취를 주의하자. 많이 마시면 췌장 건강을 해칠 수 있다.추운 겨울, 몸을 따뜻하게 해주고 감기를 예방하기 위해 유자차나 매실차를 마시곤 한다. 과일청은 과일 속 성..
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- 한가인, 겨울 보양식으로 ‘이 음식’ 추천… 뭘까?
- [26/01/25 11:00]
- 배우 한가인(43)이 겨울 보양식으로 오리 요리를 먹었다.지난 22일 한가인은 자신의 유튜브 채널에서 전남 목포 맛집을 찾은 모습을 공개했다. 해당 영상에서 한가인은 오리탕과 오리 주물럭을 맛보며 “오늘은 보양..
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- 초밥집에서 가급적 안 먹는 게 좋은 종류는?
- [26/01/25 10:00]
- 초밥은 원하는 구성의 한 판 차림을 선택하거나 레일을 따라 움직이는 초밥을 취향 따라 골라 먹는 재미가 있다. 건강을 위해서는 어떤 선택을 해야 할까? 영국 ‘데일리메일’에 게재된 ‘건강에 최고와 최악의 초밥..
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- 빅토리아 베컴 건강 유지 비결… 매일 아침 ‘이것’ 두..
- [26/01/25 08:00]
- 전 축구선수 데이비드 베컴(50)의 아내 빅토리아 베컴(51)이 자신의 건강 비결로 사과 식초를 꼽았다.지난 21일(현지시간) 외신 미러 등에 따르면 빅토리아 베컴은 자신의 SNS를 통해 매일 아침 공복에 사과 식초를 ..
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- 長壽 연구하는 전문가들, ‘이 음식’ 먹고 있었다
- [26/01/25 07:00]
- 장수 전문가들은 어떤 음식을 즐겨 먹고 있을까. 지난 20일(현지 시각) 미국 건강매체 이팅웰(EatingWell)은 장수 전문가들이 건강을 위해 자주 먹는 음식 다섯 가지를 소개했다.◇지방이 풍부한 생선스탠퍼드대 출신..
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- 토마토 주스, ‘여기’에서 마시면 더 맛있다
- [26/01/25 06:00]
- 항공기 기내식 카트에는 물과 탄산음료, 각종 주스와 주류까지 다양한 음료가 준비돼 있다. 이 중 한 가지를 골라야 한다면, 토마토 주스는 어떨까? 토마토 주스는 항공기 안에서 마셨을 때 가장 맛있는 음료라고 알..
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- ‘31kg 감량’ 서하얀, 달걀에 ‘이것’ 같이 먹던데… ..
- [26/01/25 00:01]
- 과거 31kg 감량 후 유지 중인 가수 임창정의 아내이자 방송인 서하얀(34)이 관리할 때 먹는 음식을 공개했다.지난 16일 서하얀은 자신의 유튜브 채널에서 달걀을 활용한 음식을 만들었다. 이날 영상에서 서하얀은 “..
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- 겨울철에 좋다던 생강차, ‘이런 사람’ 마시면 질병 악..
- [26/01/24 23:00]
- 정세연 한의학 박사가 생강차 섭취에 주의가 필요한 유형에 대해 설명했다. 지난 20일 정세연 박사는 자신의 유튜브 채널을 통해 “날씨가 추워지니 생강차를 매일 마시는 분들이 있는데, 만만한 재료가 아니다”라며..
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