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- 탈모로 인한 스트레스, 가발로 날려 버리세요!
- [09/12/17 11:28]
- 탈모의 원인 중 90%는 유전이다. 탈모로 고민하는 10명 중 9명은 아무리 노력해도 달라질 수 없다는 이야기다. 최근에는 탈모 초기부터 가발을 착용하는 30~40대가 늘고 있다. 탈모가 심각하게 진행되기 전에 가발을..
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- 이와사키 유카의 마크로비오틱 메뉴 - 율무샐러드
- [09/12/17 11:03]
- 마크로비오틱은 웰빙, 슬로푸드, 로하스, 오가닉 등에 이은 세계적인 건강 트렌드로 ‘macro(큰, 위대한)’+‘bio(생명)’ 그리고 ‘tic(방법, 기술)’의 합성어로 일본의 장수건강법에서 유래했다. ‘음양조화(陰陽..
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- 건강과 피부 미용에 모두 좋다 늙은 호박차
- [09/12/17 10:35]
- 매년 이맘때쯤 시골길을 지나다 보면 밭 군데군데 놓여 있는 늙은 호박을 쉽게 볼 수 있다. 애호박과 달리 색이나 모양이 예쁘지 않아 푸대접받는 늙은 호박이지만 알고 보면 이만한 건강식품이 없다. 늙은 호박의 효..
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- 못생겼지만 영양은 최고! 몸에 좋은 제철 뿌리채소를 먹..
- [09/12/17 10:29]
- 겨울은 땅 속에서 추위를 견딘 제철 뿌리 채소가 다양하게 생산되는 시기이다. 모양은 투박하고 못생겼지만 맛과 영양만은 그 어떤 채소보다 풍부함을 자랑한다. 12월에 맛볼 수 있는 뿌리 채소에 대해 자세히 알아보..
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- 시각적 즐거움, 공기 청정, 수분 공급까지 ‘식물 키우기..
- [09/12/16 15:19]
- 미국 환경청에서는 국민건강을 위협하는 다섯 가지 요인 중 하나로 실내 공기 오염을 꼽았다. ‘최악의 질’이라 불러도 손색 없는 실내 상황, 그저 값싸고 부담 없는 식물 하나로 당신 주변이 크게 달라지는 마법 같..
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- 이와사키 유카의 마크로비오틱 메뉴 - 양배추사과무침
- [09/12/16 14:45]
- 건강을 위해 밥상을 바꿔보자!이와사키 유카의 마크로비오틱 메뉴 - 양배추사과무침
마크로비오틱은 웰빙, 슬로푸드, 로하스, 오가닉 등에 이은 세계적인 건강 트렌드로 ‘macro(큰, 위대한)’+‘bio(생명)’ 그리고..
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- 기미, 주근깨, 잡티… 제발 사라져다오!
- [09/12/16 14:42]
- 피부가 아무리 맑고 깨끗하다 하더라도 기미, 주근깨, 잡티가 있으면 ‘피부 미인’ 소리 듣는 건 포기하는 게 좋다. 거울을 볼 때마다 눈에 거슬리는 ‘요놈’들을 사라지게 할 수는 없을까?
Q1 기미, 주근깨, 잡티..
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- 일본식 가정식이 뜬다? 겨울철 뜨끈한 스키야끼 국물을 ..
- [09/12/16 14:41]
- 일본식 가정식이 뜬다? 겨울철 뜨끈한 스키야끼 국물을 맛보다.
연말연시, 가족의 단란한 외식 장소로 일본 가정식 레스토랑이 인기를 끌고 있다. 일본 가정식은 반찬이 적고 깔끔한 것이 특징이다. 밥, 반찬, 국이..
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- 2월까지 제철인 복어로 입맛 한번 살려볼까?
- [09/12/16 14:38]
- 복은 추운 겨울에 제 맛이 난다. 11~2월이 제철로 추우면 추울수록 복어가 독이 많은데, 이때가 살이 제일 부드럽고 담백할 때다. 복어 살코기엔 콜라겐이 풍부하여 씹는 맛이 쫄깃하고 담백하며 비린내가 없다. 복어..
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- 악건성 피부의 촉촉한 겨울나기
- [09/12/16 14:35]
- 난 건조가 지나쳐 가려울 뿐이고! 크림 잔뜩 발라도 소용없을 뿐이고!올해도 어김없이 피부건조를 호소하는 겨울이 돌아왔다. 추위, 낮은 습도, 바람의 악조건 속에서도 메마르지 않는 건강한 피부를 만들 수 있는 방..
