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[비타민의 모든 것 ②천연비타민] 비타민B·C는 합성, 비..

[10/04/20 17:06]

내가 매일 복용하는 비타민제는 어떤 원료로 만든 것일까?비타민제는 원료에 따라 합성비타민제과 천연비타민제으로 나눈다. 현재 시중에 판매되는 비타민제의 90% 이상은 합성비타민제다. 합성비타민제는 원유의 정..
자외선차단제 살 때 반드시 알아야 할 정보 총정리

[10/04/20 07:58]

자외선 차단제가 생활필수품으로 자리잡고 있다. 피부 건강에 대한 관심 증가 등에 힘입어 국내 자외선 차단제 시장 규모는 지난 2002년 1580여억 원에서 작년에는 3500억원 수준으로 2배 이상 늘었다. 자외선 차단제..
약도 되고 독도 되는 카페인의 두 얼굴

[10/04/20 07:57]

하룻동안 섭취하는 카페인의 양은 생각보다 훨씬 많다. 진통제, 감기약, 피로회복제와 같은 약을 복용하면 대략 30㎎(한 알 또는 한 병), 커피는 약 80㎎(자판기 커피 1잔), 차는 20~50㎎(종이컵 1잔)의 카페인을 섭..
어린이와 임산부 ‘엽산’ 꼭 먹어야 하는 이유

[10/04/19 08:16]

한국인에게 부족한 영양소 중 하나, 엽산 엽산은 전세계적으로 가장 결핍되기 쉬운 비타민이다. 엽산은 세포분열이 활발한 조혈세포와 신경세포에 많이 필요한 성분이기 때문에 결핍되면 어린이는 성장이 지연되거나..
피부과 화장품, 일반 화장품과 뭐가 다를까?

[10/04/18 22:28]

피부과 화장품이 시판 화장품과 다른 것은 무엇일까? 다양한 피부과 화장품이 출시되고 있는 요즘, 그 차이를 알면 화장품 선택에 많은 도움이 될 것이다. 첫째, 피부과 화장품은 신제품 개발보다 기존 제품의..
사랑이 필요하세요? "망간 드세요"

[10/04/18 22:25]

요즘 들어 부쩍 마음이 초조하고, 자주 피로를 느끼세요? 그토록 죽고 못살던 상대를 이제는 소 닭 보듯 하신다고요? 그렇다면 한번 의심해 보세요. 혹시 망간결핍증은아닌지. 사랑의 영양소, 망간을 소개합니다. 생..
내게 꼭 필요한 건강기능식품 고르는 법

[10/04/16 11:31]

남들 다 먹는다고 나도 먹어야 할까? 건강기능식품 하나쯤 안 먹는 사람이 있을까. 만성피로 해소제와 비타민 정도는 기본이 되었을 정도다. 건강기능식품이 일반화되었다지만 올바르게 섭취하고 있는 사람은 맞지 않..
"립스틱 잘못 바르다가 입술라인 다 없어질라"

[10/04/14 15:29]

그날의 기분과 날씨, 옷색깔에 따라 다양한 색깔의 립스틱이나 립글로즈, 립밤을 즐겨 바르는 직장인 최모(24·서울 중구 신당동)씨. 식사 후에는 물론 간단한 간식을 먹거나 커피를 마신 후에도 꼭 립스틱을 고쳐 바..
블랙데이, '자장면 두통' 조심하세요~

[10/04/14 08:40]

모태솔로교의 교주, 오나미가 가장 좋아하는 날, 오늘은 4월 14일 ‘블랙 데이’다. 블랙 데이는 아직 연인을 구하지 못한 솔로들끼리 자장면과 같은 검은색 계통의 음식을 먹으며 추억을 만드는 이색 기념일이다. 발..
감기 후 비듬, 여드름 많아졌다면 빨리 병원에 가야

[10/04/12 08:54]

직장인 최모(30)씨는 최근 전에 없던 건선에 시달리고 있다. 등 주위에 좁쌀크기의 붉은색 반점이 생기더니, 비듬 같은 각질도 일어난 것. 황급히 찾아간 병원에서 최씨는 생각지도 못한 말을 들었다. 건선의 원인이..

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