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- 통곡물, 견과류 같은 건강식품 먹고 되려 살쪘다면, 문제..
- [13/03/07 09:14]
- 통곡물, 견과류 등 몸에 좋다는 ‘건강 식품’을 챙겨 먹는데도 살이 빠지기는커녕 오히려 살이찐다는 사람들이 많다. 건강 식품을 잘못 먹고 있기 때문. 건강 식품도 현명하고 똑똑하게 먹어야 날씬해진다. 공식1. ..
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- 나트륨 섭취 줄이고 맛있게 음식 만드는 방법
- [13/03/07 09:13]
- 2011년 국민건강영양조사에 따르면 한국인의 하루 평균 나트륨(염분) 섭취량은 4791㎎으로 한국영양학회의 권장량인 2000㎎의 2배를 넘었다. 나트륨 섭취량이 많으면 심혈관질환 위험이 올라가기 때문에 주의가 필요..
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- 가인 사극 스모키, 주름은 어쩌려고‥
- [13/03/06 15:07]
- 그룹 브라운아이드걸스 가인이 오는 5월 개봉하는 새 영화 ‘조선미녀삼총사’에서도 스모키화장을 하고 출연하는 것으로 알려져 화제다. 평소 가인은 스모키화장을 즐겨 하는 연예인으로 유명한데, 조선시대를 배경..
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- '극비 입대' 유승호, 군입대 위해 삭발했다던데..
- [13/03/06 11:42]
- 유승호가 군입대를 위해 삭발을 했다. 군인이라면 삭발을 하는 것이 당연하지만, 일반인이 일부러 삭발을 하는 경우도 많다. 삭발은 우리 몸에 어떤 영향을 미칠까?
전문가들은 “머리를 짧게 깎으면 두피의 온도가 ..
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- [Talk, Talk! 건강상식]발냄새 없애려면 구두 안쪽을‥
- [13/03/06 09:24]
- 발냄새를 줄이려면 먼저 발의 땀과 습기를 줄여야 한다. 발을 깨끗이 씻은 뒤 발가락 사이사이의 물기를 완벽하게 제거하는 것이 중요하다. 땀을 잘 흡수하도록 가죽구두를 신고 양말도 면제품을 쓰는 것이 좋다. 평..
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- 눈썹 짙고 팔다리에 털 많은 사람, 해결책은?
- [13/03/06 09:23]
- 여대생 A씨는 눈썹이 짙고 팔다리에 털이 많이 나서 '남자같다'는 말을 자주 듣는다. 데이트를 할 때만이라도 치마를 입고 싶지만 다리에 난 털을 면도기로 밀어도 그때뿐, 매번 면도를 하기 귀찮아서 바지만 입고 다..
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- 면도毒 달고 산다면 제모하는 게 나아요
- [13/03/06 09:20]
- 직장인 강모(39)씨는 피부가 민감해 얼굴에 면도 독(毒)을 달고 산다. 피부 손상을 줄이려고 면도 전에 스팀 타월로 각질을 부드럽게 하고, 충분히 거품을 낸 뒤 면도를 하는데도 해당 부위가 염증 때문에 울긋불긋하..
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- 처진 유두도‥ 울쎄라의 놀라운 기술
- [13/03/05 18:04]
- 하이프 나이프(HIFU-KNIFE)라 불리는 고강도 집적 초음파 장비인 울쎄라가 주름과 탄력 회복, 피부 리프팅 치료를 선도하고 있다. 울쎄라의 큰 장점은 절개나 출혈이 없어 시술 후 일상생활로 바로 복귀할 수 있고, ..
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- '그 겨울' 송혜교처럼 올백머리 예쁘려면
- [13/03/05 09:20]
- SBS 수목드라마 '그 겨울, 바람이 분다’가 인기다. 출연하는 배우들의 패션, 메이크업, 악세서리 그리고 헤어스타일까지 화제를 모으고 있다. 특히 시각장애인 재벌 상속녀로 출연 중인 송혜교 스타일에 대한 여성들..
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- 다이어트 중에 파스타 먹어도 괜찮을까?
- [13/03/05 09:18]
- 파스타를 먹으면 살이 찔 것 같아 다이어트 중에 꺼리는 사람이 많다. 정말 그럴까?
파스타는 식물성 음식이기 때문에 통설과는 달리 살찔 위험이 적다. ‘지중해식 다이어트 음식’으로 불릴 만큼 영양적인 효율성을..
