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- 4년에 한 번 열리는 ‘진생베리’ 비만도 막아 준다?
- [13/07/04 10:19]
- 최근 인삼의 열매인 ‘진생베리’가 주목을 받고 있다. 진생베리는 일본 나루히토 황태자 부부가 결혼 후 7년 동안 아이가 생기지 않아 고민 끝에 이 인삼열매 추출물로 만든 건강식품을 구입했다는 소식이 1998년 일..
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- 씨스타 보라같은 10대 피부 유지하는 방법은?
- [13/07/03 13:38]
- 걸그룹 씨스타 멤버 보라가 ‘10대 피부’에 등극해 화제다. 보라는 최근 진행된 KBS2 ‘비타민’ 녹화에서 피부 건강 상태를 알아보는 검사를 받고, 피부 상태가 10대 수준이라는 결과를 받았다. 이날 전문의로 출연..
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- 견과류 보관법, 여름엔 밀봉 후 냉장보관 필수
- [13/07/03 09:12]
- 견과류 속 지방은 대부분 불포화지방산이라 적당히 먹으면 콜레스테롤을 낮추고 동맥경화 예방에 도움이 된다. 조금만 먹어도 포만감을 느낄 수 있어 식사 대용이나 간식으로 찾는 사람이 많다. 최근에는 호두, 땅콩..
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- 유기농 화장품, 이름만 '유기농'인 제품 많아…..
- [13/07/03 09:12]
- '피부에 더 좋을 것'이라는 선입견 때문에 값이 일반 화장품의 두 배가 넘는 유기농 화장품을 쓰는 사람이 많다. 하지만 전문가들은 "비싼 값만큼 유기농 화장품이 효과를 내는 것은 아니다"라고 말한다. 피부가 아주..
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- 눈밑지방, 레이저로 충분히 제거해야 재발 없어
- [13/07/03 08:00]
- 휴가를 맞아 눈밑지방 제거를 위해 피부과를 찾는 사람이 많다. 눈밑지방은 흔히 '심술단지'라고도 불릴만큼 고집스러운 인상과 실제 나이보다 훨씬 늙어보이는 느낌을 준다. 김성완피부과 김성완 원장은 "예전에는 ..
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- 장마철 피부는 이렇게 관리하는 게 정답!
- [13/07/02 10:37]
- 장마철 피부 관리는 무엇보다 청결이 중요하다. 습기가 많은 날일수록 외부의 더러운 먼지들이 피부에 더 잘 달라붙고 또 비와 땀 속에 있는 여러 가지 화학물질이 피부에 바로 접촉되기 때문에 장마철에는 항상 온 ..
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- 칼슘 흡수율 높이는 영양소 5가지로 키 쑥쑥 키우자
- [13/07/02 09:00]
- 칼슘 흡수율 높이는 영양소 5
우유만 먹인다고 키가 크진 않아요
우유, 치즈, 멸치, 뱅어포 등 칼슘이 많이 든 식품을 챙겨 먹여도 아이의 키가 잘 크지 않는 것 같다면 함께 먹는 식품을 살피자. 칼슘은 성장기 아..
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- 운동할 때 땀 많이 흘리면 정말 살 빠질까?
- [13/07/02 09:00]
- 다이어트의 계절이다. 휴가철을 앞두고 불철주야로 다이어트와 몸매 만들기에 여념 없는 사람들이 늘고 있다. 사람들은 다이어트를 할 때 ‘땀’과 비례하여 생각하는 경향이 있다. 일례로 ‘땀을 많이 흘리면 살이 ..
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- 삼계탕만 보양식 아냐‥ 영양 상태 맞춰 먹어야
- [13/07/01 18:37]
- 무더운 날씨가 이어지면서 보양식을 찾는 사람들이 늘고 있다. 보양식하면 흔히들 삼계탕이나 영양탕을 생각한다. 과거에는 닭, 오리, 장어 등의 육류가 최고의 보양식으로 여겨졌다. 하지만, 지금은 이러한 음식을 ..
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- 20년은 젊어 보이게 하는 실버성형 8가지 총집합
- [13/07/01 16:34]
- 노진숙(71)씨는 언젠가부터 눈꺼풀이 처지고 속눈썹이 눈을 자극해 불편을 겪고 있었다. 지난 5월 자식들이 어버이 날 선물로 성형수술을 권했을 때 나이 들어서 무슨 성형이냐고 손사래를 쳤지만, 지금은 너무 만족..
