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- 턱 괴는 습관이 여드름 유발한다던데… 진짜?
- [14/12/02 07:00]
- 여드름은 스트레스와 수면, 불규칙한 식습관 등 평소 생활습관의 영향을 크게 받는다. 여드름을 유발하는 생활 습관을 알아본다.
먼저 턱 괴는 습관이 여드름을 유발할 수 있다고 한다. 턱을 괼 때 손에 있는 세균에..
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- 녹차의 효능… 암 예방, 피부 미용, 탈취 효과까지
- [14/12/01 17:50]
- 녹차의 효능에 대한 관심이 높다. 녹차는 그 역사가 5000년에 육박해 현존하는 음료중 가장 긴 역사를 가지고 있다. 오랜 역사만큼이나 그 효능을 입증받아 꾸준히 '건강 지킴이'역할을 해오고 있다.
녹차는 암을 예..
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- 이현이, 팔자주름 없애는 '셀프 리프팅' 방법은..
- [14/12/01 15:19]
- JTBC '속사정쌀롱'의 새 MC로 발탁된 모델 이현이의 입담과 함께, 그녀의 피부관리법에 대한 관심이 높다.
이현이는 과거 한 예능프로그램에서 자신만의 피부 관리법으로 팔자주름을 없애는 '셀프 V라인 리프팅' 방..
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- 한국인 하루 우유 섭취량, 세 잔 이상 마시면 안 된다던..
- [14/12/01 10:28]
- 한국인 하루 우유 섭취량이 많은 관심을 받고 있다. 지난달 20일 서울대학교에서 열린 '축산물 바로 알리기 연구회' 제3차 연구 월례발표회에서 서울대학교 농생명공학부 최윤재 교수는 강연을 통해 "우유 3잔 이상 ..
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- 껍질째 먹으면 더 좋은 과일·채소는
- [14/12/01 07:00]
- 건강을 위해 과일·채소를 많이 먹는 사람이 늘고 있다. 과일·채소를 먹을 때 식감이 좋지 않다는 이유로 껍질은 그냥 버리는 경우가 많은데, 영양소가 풍부해 껍질도 함께 먹는 게 좋은 과일·채소가 많다. ◇양파..
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- 난로 가까이 하면 생기는 '피부 질환'을 아세요..
- [14/11/30 13:00]
- 본격적인 겨울의 시작을 앞두고 월동준비에 한창인 사람들이 많다. 유통업계에 따르면 손난로, 핫팩 등 휴대용 보온상품의 매출액이 전년동기 20% 이상 증가했다고 한다. 실내에서는 난로나 히터를 사용하는 경우가 ..
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- 피부 관리의 첫 걸음은 세안…10분 이내 끝내라
- [14/11/28 11:50]
- 피부는 어떻게 관리하느냐에 따라 개인차가 심하다. 인터넷에 떠도는 잘못된 지식이나 연예인의 관리법을 무작정 따라 하면 오히려 피부를 망칠 수 있다. 피부 관리의 첫걸음은 올바른 세안이다. 세안만 잘 해도 건강..
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- 하루 두 스푼 요구르트, 당뇨병 예방할 수 있다
- [14/11/28 09:00]
- 요구르트가 당뇨병 발병률을 줄인다는 연구 결과가 나왔다.영국의 메디컬 뉴스 투데이는 25일(현지시간) 미국 하버드대학 보건대학원 영양학·역학교수 프랭크 후 박사가 요구르트를 매일 28g 먹으면 당뇨병 위험이 ..
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- 송년회서 시달린 다음 날…술 빨리 깨려면?
- [14/11/28 07:00]
- 한해를 마무리하는 12월에는 송년회 술자리가 많다. 건강 알코올 섭취량을 알아두면 간에 무리를 주지 않고 건강한 연말을 보낼 수 있다.
정상인의 간이 24시간 동안 분해할 수 있는 알코올의 양은 160g 정도다. 소..
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- 겨울이면 말라가는 피부, 건조증·건선 환자 고통 심각
- [14/11/27 15:20]
- 건조주의보가 이어지는 매년 이맘때만 되면 괴로운 이들이 있다. 바로 피부건조증과 건선환자들이다. 춥고 건조한 날씨에 정강이부위부터 피부가 하얗게 일어나더니 견딜 수 없이 가렵다. 참지 못한 나머지 계속 긁다..
