당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

비빔밥 칼로리… 육회 비빔밥은 '약 600kcal'

[15/09/30 10:31]

비빔밥은 우리나라를 대표하는 음식 중 하나다. 만드는 방법이 매우 다양하며 입맛에 따라 다양한 재료를 넣을 수 있어 영양 성분도 다르다. 그렇다면 비빔밥 칼로리는 얼마나 될까?비빔밥은 넣는 재료에 따라 다양한..
뜨거운 음식·기름, 화상 원인 1위

[15/09/30 07:00]

명절연휴가 지나고 나면 유독 화상으로 병원을 찾는 환자가 많다. 뜨거운 음식이나 기름 때문이다. 실제로 한림대한강성심병원의 통계에 따르면, 2010년부터 2014년까지 가정에서 발생한 화상으로 병원을 찾은 3051명..
활성산소 많아지는 환절기, '항산화 케어'로 피..

[15/09/28 08:00]

일교차가 큰 환절기에 피부 고민을 호소하는 사람이 많다. 환절기에 피부가 푸석푸석하고 거칠어지는 이유 중 하나는 활성산소 때문이다. 활성산소를 없애 매끈한 피부를 갖는 비결을 소개한다.◇피부 건강 해치는 활..
안 낫는 손발톱무좀, 무좀균 파괴하는 레이저 치료 효과

[15/09/26 17:30]

무좀은 무좀균으로 알려진 피부사상균(곰팡이 일종)이 피부의 각질층에 침투하여 생기는 피부병으로 ‘족부 백선’이라고 불리기도 한다. 문제는 무좀을 방치하면 손발톱 속으로 침투한다는 것. 손발톱으로 무좀균이..
송이버섯 효능, 송이버섯 볶음 어떠세요

[15/09/25 10:42]

송이버섯의 효능에 대해 궁금해하는 사람이 많다. 버섯은 사계절 내내 즐길 수 있지만, 가을이 되면 풍미가 더욱 진해진다. 특히, 가을에 먹는 송이버섯은 무기질과 단백질이 풍부해 '채소 고기'라고 할 정도다. 송이..
[한희준 기자의 뷰티 테라피]주름? 다크서클? 아이크림,..

[15/09/25 09:00]

10대 후반부터 아이크림을 발랐다. 그 덕분인지는 알 수 없지만, 또래보다 눈가에 주름이 많거나 거무튀튀하지는 않아 다행이라 생각한다.눈가 주름은 나이를 가늠할 수 있는 척도 중 하나다. 눈가 주름 관리를 위해..
클렌징의 원리, 어떤 클렌저를 써야 꿀피부 될까?

[15/09/24 13:58]

매일 같이 화장하는 여성들에게 화장만큼 중요한 것은 클렌징이다. 화장을 제대로 지우지 않으면 먼지, 화장품이 모공을 막는 등 피부에 나쁜 영향을 끼친다. 클렌징에 대해 알아본다.◇클렌징의 핵심은 계면 활성제..
“빵보다 떡 좋아하면, 대장암 위험 낮다”

[15/09/24 10:35]

빵보다 떡을 좋아하면 대장암 발병 위험이 낮다는 연구결과가 나왔다.강남세브란스병원 소화기내과 박효진 교수팀과 성신여대 식품영양학과 이승민 교수팀이 공동으로 우리 국민을 대상으로 식이요인과 대장암 발생과..
된장찌개 끓이는 법, 간편하지만 영양소 살리는 꿀팁!

[15/09/24 10:30]

된장찌개는 특유의 구수하고 칼칼한 맛이 있어 한국인에게 널리 사랑받는 음식이다. 맛뿐 아니라 건강에도 매우 좋은데, 된장찌개의 주재료인 된장은 몸에 좋은 콩의 성분을 대부분 그대로 담고 있기 때문이다. 또한..
건조해진 가을철, 피부 긁었더니 몸이 '울퉁불퉁..

[15/09/24 09:00]

가을철 날씨가 건조해지면 피부에 각질이 쉽게 일어나고 가려워진다. 그런데 손톱으로 팔이나 다리를 긁다 보면 피부가 울퉁불퉁하게 부풀어 오르는 사람이 있다. 바로 ‘피부묘기증’ 때문이다.피부묘기증은 알레르..

이전 1511 1512 1513 1514 1515 1516 1517 1518 1519 1520 다음 [1513/2043]