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- 12월에 가장 맛있고 건강에도 좋은 생선은?
- [15/12/11 17:30]
- 쌀쌀한 겨울을 맞아 지금 먹으면 더 맛있는 생선이 있다. 바로 삼치, 명태, 도미, 아귀, 광어, 과메기 등이다. 12월 제철을 맞이한 생선에 대해 알아본다.◇부드러운 살, 삼치10월부터 살에 기름이 오르기 시작하는 ..
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- 연말 모임 대비 안티에이징 시술 전 반드시 체크해야 할..
- [15/12/11 11:44]
- 연말이 되면서 가는 해를 아쉬워하고 다가오는 새해를 맞이하기 위한 각종 연말 모임도 많아졌다. 이처럼 오랜만에 친구들, 동료들이 함께 모이는 자리에 참석할 일이 늘어나면서 보다 어려 보이고 호감 가는 인상을..
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- 연말연시 술자리, 술·안주 궁합 확인하세요!
- [15/12/11 10:00]
- 연말연시가 다가오며 술자리가 이어지는 경우가 많다. 술을 마실 때는 자연스럽게 안주를 함께 먹게 되는데, 술마다 잘 어울리는 안주와 그렇지 않은 안주가 있다. 술과 안주의 궁합에 대해 알아본다.◇소주소주나 양..
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- 피부 홈케어, 집에서 손쉽게~ 피부미용기기
- [15/12/11 09:34]
- 기기 하나로 6가지 종류별 피부 관리루데아 트리플케어루데아 트리플케어는 광선을 사용해 피부를 관리해주는 제품이다. 세안 후 물기를 제거하고 기초화장품을 바른 뒤, 원하는 모드를 설정한다. 10~15분간 고르게 ..
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- 귤, 대파, 미역, 파래, 가리비, 명태 12월 제철식품으로..
- [15/12/11 09:30]
- 추위가 강해질수록 건강에 더욱 신경 써야 한다. 한겨울 건강을 지켜줄 12월 제철 식재료 활용법을 소개한다.명태간 보호는 물론 숙취 해소에 제격명태는 상태에 따라 생태, 동태, 북어, 황태 등으로 부른다. 갓 잡아..
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- 의료사고 당한 것 같은데, 어떻게 해야 하나요?
- [15/12/11 09:23]
- Q 의료사고를 당한 것 같아요. 부친이 심장수술을 받다가 돌아가셨어요. 수술 전, 의료진이 사망할 정도의 병은 아니라고 했거든요. 문제가 있다면 수술 중 어느 부분이 어떻게 잘못된 건지, 왜 사망에 이른 것인지 ..
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- 겨울철에 가까이 하면 좋은 '흰색 식품'
- [15/12/10 13:50]
- 고유한 색과 효능을 가진 식재료를 '컬러 푸드'라고 부른다. 이러한 컬러 푸드에 함유된 '피토케미컬'이란 물질은 건강뿐 아니라 식물의 독특한 맛, 향, 색깔을 부여해 각각의 음식 고유의 개성을 나타낸다. 그중 흰..
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- 에그 베네딕트 만들기, 수란 만드는 꿀팁은?
- [15/12/10 10:44]
- 밥 먹을 시간도 없이 바쁜 아침, 달걀을 이용한 요리는 만들기 쉽고 영양이 풍부해 아침 식사 대용으로 좋다. 달걀을 이용한 요리 중 아침 식사로도, 브런치로도 좋은 에그 베네딕트 만들기는 어렵지 않다.달걀은 칼..
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- 볶음우동 만들기…칼로리가 걱정된다면 '이렇게'..
- [15/12/10 10:43]
- 볶음우동 만들기가 네티즌 사이에 화제다. 볶음 우동은 여러 가지 채소를 넣어 양념에 볶아 먹는 음식이다. 볶음우동은 넣는 채소와 소스의 종류에 따라 다양하다. 해물과 굴 소스를 넣어 볶으면 해물 볶음우동, 김치..
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- 비타민D 결핍증…뼈가 약해지고 부러지기 쉬워
- [15/12/09 10:48]
- 추워진 날씨에 야외활동이 줄면서 일조량 부족으로 비타민D 결핍이 나타나기 쉽다. 비타민D는 달걀노른자, 생선, 간 등에 들어 있지만, 대부분은 햇빛을 통해 얻는다. 비타민D 결핍증에 대해 알아본다.비타민D는 체내..
