당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

떠먹는 요구르트도 糖 함량 높아 주의

[15/07/15 09:02]

장(腸)에 좋은 유산균을 먹으려고 떠먹는 요구르트 제품을 챙겨먹는 사람들이 많다. 그러나 당(糖)이 많이 들어 있어 비만·당뇨병 환자는 주의해야 하고, 식사 대용으로 먹을 경우에는 영양 균형이 맞지 않을 수 있..
복숭아 칼로리, 맛은 좋지만 수박보다 칼로리 높아

[15/07/14 11:21]

복숭아 칼로리에 네티즌의 관심이 쏠리고 있다. 여름철 대표 과일인 복숭아는 맛과 영양이 좋아 인기가 많다. 제철 과일은 보약이라는 말이 있을 정도로 기력 회복에 좋은데, 복숭아 칼로리를 비롯, 여름 제철 대표적..
사춘기 여드름, 놔둘까 치료할까?

[15/07/14 09:00]

학기 중에 고된 공부와 학교생활로 병원을 찾을 시간이 없는 학생들이 여름방학동안 치료를 받을 수 있는 질환으로는 여드름, 사마귀, 점 등이 있다. 이중 여드름은 한창 외모에 관심이 많을 나이의 사춘기의 학생부..
초복 삼계탕, 칼로리 걱정 된다면… '이것' 드세..

[15/07/13 14:56]

오늘(13일)은 본격적으로 더위가 시작되는 시기인 초복이다. 이 날은 더위에 지치지 않기 위해 몸보신을 하는 시기로 삼계탕·보신탕·장어구이 등을 먹는다. 그러나 이러한 음식은 고단백·고지방 식품이기 때문에 ..
[이금숙 기자의 푸드 아나토미]백수오 사태 후 건강기능..

[15/07/13 11:09]

최근 온나라를 떠들썩하게 했던 가짜 백수오(이엽우피소) 사태의 결론이 싱겁게 났는데요. '가짜 백수오' 논란으로 검찰 조사를 받아온 백수오 제품 제조사 내츄럴 엔도텍이 무혐의 처분을 받았습니다. 백수오 제품에..
잡곡밥 좋지만, 2~5종류만 섞어야… 많으면 흡수 안 돼

[15/07/12 11:00]

잡곡밥이 건강에 좋은 건 맞지만, 너무 많은 종류의 잡곡을 넣어 밥을 하면 효과가 떨어질 수 있다.섬유소는 변비 해소 등에 도움이 되지만, 다른 영양소의 흡수를 방해하는 역할도 한다. 이 때문에 한 번에 많은 종..
여름에 먹어야 제 맛인 전복 요리

[15/07/12 10:00]

여름에 먹어야 제 맛인 전복 요리 전복 이야기전복에는 타우린, 아르기닌, 메티오닌, 시스테인 등 아미노산이 풍부해 혈압과 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고, 눈건강에도 좋다. 한방에서는 결명자처럼 눈을 밝게 한다..
햇빛화상 때문에 물집 생겼을 때, 병원 가야할까?

[15/07/12 07:00]

해수욕장들이 속속 개장하면서 장마 뒤 본격적인 여름 휴가철이 시작될 전망이다. 하지만 휴가 기간 동안 뜨거운 햇빛에 장시간 노출되면서 얼굴이나 노출 부위에 화상을 입는 경우가 많아 각별한 주의가 필요하다.햇..
[한희준 기자의 뷰티 테라피]'인사이드 아웃' 속..

[15/07/10 14:55]

픽사에서 만든 애니메이션 '인사이드 아웃'의 인기가 은근하게 무섭다. 영화 평점은 현재 상영 중인 다른 드라마나 공포물보다 높다. 단순하지만 창의적인 설정으로 인생을 표현했고, 슬픔 같은 부정적인 감정이 결코..
맨살 위 목걸이 가렵다면 혹시?

[15/07/10 14:30]

여름철에는 시원한 느낌을 주는 금속 악세사리를 착용하는 경우가 많다. 하지만 여름에는 맨살에 착용하는 악세사리가 피부에 독(毒)이 되기도 한다. 더운 날씨로 늘어난 땀과 피지가 악세사리의 금속과 반응해 접촉..

이전 1421 1422 1423 1424 1425 1426 1427 1428 1429 1430 다음 [1422/1935]