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- 고혈압 환자, 소금 줄이고 '검은콩'과 '이것..
- [17/04/29 08:00]
- 한국인 4명 중 1명이 앓고 있는 고혈압은 심뇌혈관질환을 유발하는 위험 인자다. 고혈압 환자는 약을 먹는 것과 동시에 건강한 생활습관을 유지해야 한다. 약으로도 혈압 조절이 가능하지만, 식이조절과 운동만으로도..
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- 악세서리 차면 피부 가려운 '금속 알레르기'… ..
- [17/04/26 16:04]
- 목걸이나 귀걸이 같은 액세서리를 한 후 피부가 가렵거나 따갑고, 두드러기·부종·색소침착·붉은 반점 등이 생긴다면 금속 알레르기를 의심해야 한다. 금속 알레르기가 있는 체질의 사람은 액세서리뿐 아니라 안경..
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- 블루베리 속 항산화성분, 얼리면 더 진해져
- [17/04/26 15:46]
- 과일은 냉동보다 생과(生果)가 영양·맛이 뛰어나다고 알려졌지만, 블루베리의 경우 냉동 제품이 영양가가 높다.대표적인 항산화 식품인 블루베리는 '안토시아닌(anthocyanin) '이란 성분이 풍부하다. 안토시아닌은 ..
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- 장밋빛 봉우리와 푸른 밤하늘…돌로미테
- [17/04/26 11:25]
- 이탈리아와 오스트리아의 국경 사이. 알프스산맥 동쪽 끝자락에 자리한 돌로미테는 석회암과 백운암으로 이루어진 뾰족 봉우리들이 거대한 산군(山群)을 이루고, 3000m가 넘는 18개의 암봉(岩峰)과 41개의 빙하, 드넓..
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- 항산화의 왕은 '블루베리 주스'
- [17/04/26 08:55]
- 시중에 판매되는 주스 중에서 블루베리 주스가 항산화 활성도가 가장 높은 것으로 나타났다. 체내 항산화 활성도가 높을수록 체내 활성산소가 적어 피부 노화가 지연되고 피로감을 덜 느낀다.한남대 식품영양학과 민..
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- 피부에 자꾸 각질이 인다? '이 질환' 원인일 수..
- [17/04/25 07:00]
- 날이 건조하면 피부에 각질이 일어나면서 가려움증을 겪는 사람이 많다. 환절기라서 자연스럽게 건조해진 피부라고 생각하기 쉬운데, 단순히 날씨 탓이 아닌 '지루성 피부염'의 증상일 수 있다.지루성 피부염은 피지..
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- 자외선 주의, 봄철 '햇빛 화상' 막으려면?
- [17/04/24 10:46]
- 오늘(24일) 서울의 낮 기온이 22도까지 올라갈 것으로 보이면서, '자외선 주의보'가 내려졌다. 기상청에 따르면, 낮 동안 봄볕이 강해 중북부 지방을 제외한 전국의 자외선지수가 '높음' 단계일 것으로 예상된다.자외..
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- 홍삼, 아토피피부염 증상 완화에 효과
- [17/04/24 10:23]
- 홍삼이 아토피피부염 증상을 완화하는데 효과가 있다는 연구결과가 나왔다.가톨릭대학교 피부과 조상현 교수팀은 홍삼이 염증세포 수치인 IgE와 IL-31을 각각 39%, 20.5% 감소시켜 염증을 억제하고, 경표피수분손실을..
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- 노홍철 귤 중독 "4개월째 매일 먹어"… 귤의 건강 효능은..
- [17/04/21 11:34]
- 방송인 노홍철이 귤에 중독돼 4개월째 매일 귤을 먹고 있다고 밝혀 화제다.지난 20일 방송된 JTBC '잡스'에서는 여섯 번째 직업 연구 대상으로 응급의학과 전문의를 선정해 MC 박명수·전현무·노홍철과 대화를 나눴..
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- 여름 다가오면서 '무좀' 걱정… 어떻게 관리할까..
- [17/04/21 11:16]
- 날씨가 따뜻해지면 무좀 걱정이 늘어난다. 국민건강보험공단 통계에 따르면, 무좀 환자는 2009년 약 78만명에서 2013년 약 83만명으로 연평균 1.5% 증가했으며, 월별로는 5월부터 늘기 시작해 7~8월에 최고조를 기록..
