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- 기온 오르면 심해지는 겨드랑이 땀과 냄새, 해결책은?
- [16/04/21 08:00]
- 다한증 환자들은 일상생활이 불편할 정도로 보통 사람들보다 땀이 많아 날이 더워지는 최근부터 가을까지 고통의 나날을 보낸다. 특히 액와다한증 환자들은 기온이 오를수록 액와(腋窩겨드랑이)부위가 금세 ..
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- 올바른 지방 섭취 가이드, 견과류·생선 속 지방이 좋아
- [16/04/20 14:02]
- 지방 섭취 가이드에 대한 관심이 많다. 한국인의 하루 평균 지방 섭취량은 48g으로 이는 식품의약품안전처가 정한 지방의 영양소 기준치(하루 섭취 권장량)인 51g에 거의 육박한다. 지방을 권장량 이상 먹으면 심혈관..
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- 미슐랭 투스타 프레드릭 할드 셰프의 해산물 활용한 4월..
- [16/04/20 11:28]
- 북유럽에서 최초로 미슐랭 투스타를 받은 노르웨이 출신의 셰프 프레드릭 할드. 그의 요리 철학은 “영양 균형을 생각해 좋은 재료로 만든 요리는 먹는 사람의 정신과 신체를 건강하게 만든다”는 것이다. 그가 가장..
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- 곡우(穀雨) 뜻, 곡우때 심는 대표적인 작물과 영양소는?
- [16/04/20 11:21]
- 곡우 뜻에 대해 궁금해하는 사람이 많다. 오늘은 본격적인 농사가 시작되는 곡우(穀雨)에 해당하기 때문이다. 곡우는 24절기 중 하나로 양력 4월 20일경이다. 곡우부터 작물의 씨를 뿌리는 일이 시작되며, 초봄에 심..
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- "그린 키위, 변비 치료제와 효과 비슷"
- [16/04/20 07:30]
- '비타민C의 제왕'이라 불리는 키위가 변비나 소화불량 개선에 도움이 된다는 연구 결과가 발표됐다. 지난 12~14일 뉴질랜드 타우랑가에서 열린 '제1회 키위 효능 연구 국제 심포지엄'에서 발표된 연구에 따르면 키위..
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- 작은 자극에도 따끔거리는 피부, 민감한 피부 아닌 ‘질..
- [16/04/19 10:24]
- 완연한 봄 날씨가 이어지면서 야외활동을 즐기는 사람도 늘어났다. 그러나 여전히 아침 저녁으로 일교차가 커 건강이 상하기 쉽다. 특히 건조한 대기, 높은 미세먼지 농도, 강해진 자외선, 꽃가루 등은 피부 건강에 ..
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- 봄철 피부의 적, 미세먼지·꽃가루·자외선·건조한 대기..
- [16/04/18 13:24]
- 봄에는 피부 관리에 각별히 신경 써야 한다. 미세먼지, 꽃가루, 높아지는 자외선 지수, 건조한 대기 등 봄철 피부의 적이 도사리고 있기 때문이다.특히 봄철 미세먼지는 피부에 쉽게 달라붙어서 모공을 막기 때문에 ..
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- 푹 잤는데도 다크서클 진하다면 '이 병' 의심해..
- [16/04/18 10:00]
- 눈 밑이 유난히 퀭해 기운 없어 보일 때가 있다. 충분한 휴식을 취해 몸이 가뿐한데도 다크서클 때문에 피곤해 보인다는 말을 듣는다면 단순 피로 탓이 아닐 수 있다. 다크서클의 다양한 원인과 치료법을 알아..
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- 마늘 넣은 물로 채소 씻으면 '식중독균' 죽는다
- [16/04/18 09:46]
- 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면, 마늘이나 고추냉이 같은 항균(抗菌) 식품을 이용해 채소를 씻으면 식중독균 등의 유해세균 수를 최대 93%까지 줄일 수 있다. 서울시보건환경연구원 미생물관리팀 김진아..
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- 일상 속 작은 행복 꽃 갤러리 ‘르포지’
- [16/04/16 09:30]
- 꽃과 식물을 좋아하는 사람 누구에게나 열린 공간. 플라워갤러리 르포지(Le Posy)의 묵직한 나무문을 열고 들어서면 자작나무와 이끼가 가득해 숲 속 한가운데 들어온 듯하다. 르포지에서는 도시에서 느끼기 어려운 ..
