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- "12kg 감량, 근육 몸매" 홍석천, 아침 식단도 남다르네…..
- [25/06/16 12:00]
- 방송인 홍석천(54)이 직접 만든 건강한 아침 식단을 공개했다.16일 홍석천은 자신의 인스타그램에 "비 오는 월요일 아침"이라는 문구와 함께 사진 한 장을 공개했다. 사진 속에는 책상 위에 바나나와 함께 아침 식사..
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- “흐린 날엔 이거지~” 고현정이 향기에 푹 빠진 ‘음식..
- [25/06/16 10:33]
- 배우 고현정(54)이 바질 향을 좋아한다며 파릇파릇한 바질을 한가득 먹는 모습을 보였다.지난 15일 고현정은 자신의 인스타그램에 사진 한 장을 게재했다. 사진에는 바질이 가득 담긴 그릇이 보였다. 고현정은 사진과..
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- “생으로 먹어도, 다이어트 효과” 장윤정이 싸다니는 ‘..
- [25/06/16 10:25]
- 트로트 가수 장윤정(45)이 평소 마늘종을 챙겨 다니며 먹는다고 밝혔다.지난 13일 유튜브 채널 ‘장윤정 가방 안엔 00이 있다 | 한 번도 보고 들은 적 없는 그녀의 가방 속 그리고 마음 속 이야기’라는 제목의 영상..
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- ‘관리의 신’ 전효성, ‘이 음식’ 안 먹으니 피부 좋아..
- [25/06/15 23:02]
- 가수 겸 배우 전효성(35)이 자기관리를 위해 피하는 식습관을 소개했다.지난 6일 유튜브 채널 ‘전, 효성입니다’에는 ‘[횻끼] 육식파도 홀리는 최현석 비건 레스토랑 | 효성스러운 한 끼’라는 제목의 영상이 올라..
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- ‘줄무늬 짙어야 맛있다’ 수박 공식, 여태 잘못 알았네
- [25/06/15 13:03]
- 날이 더워지며 수박을 찾는 사람이 부쩍 많아졌다. GS리테일이 운영하는 편의점 GS25는 지난 1일부터 11일까지 수박 매출이 전월 동기 대비 약 16배 급증했다고 13일 밝혔다.수박은 잘 고르면 세상에서 제일 맛있는 ..
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- 건강에 좋은 ‘이 채소’, 꼭 잘라 먹어야… 안 자를 때..
- [25/06/15 12:02]
- 브로콜리의 영양 성분을 극대화하는 방법이 소개됐다.지난 6일(현지 시각) 외신 매체 서레이라이브에 따르면 브로콜리는 섭취 방법에 따라 영양 성분이 달라진다. 33만 명의 인스타그램 팔로워를 보유한 건강 콘텐츠..
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- 채소·생선 말고… 나이 들수록 잘 먹어야 하는 음식은?
- [25/06/15 07:04]
- 나이가 들수록 노화로 인해 신체기능이 떨어진다. 느슨해진 신체 건강에 영양소를 적절히 배분하고 활동 에너지를 채우는 식사 관리가 중요해지는 이유다. 미국 건강 전문지 ‘웹엠디’에 게재된 ‘나이가 들면서 챙..
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- 단 음식 못 끊겠을 때, ‘이것’만 멀리해도 당뇨 위험 ..
- [25/06/14 16:09]
- 단맛을 좋아하는 사람들은 단 음식을 참기가 어렵다. 너무 힘들다면, 단맛이 나는 음료라도 끊는 것이 좋다. 설탕을 함유한 다른 식품보다도 당 함유 음료를 마시는 것이 2형 당뇨병 발생 위험을 가장 크게 키운다는..
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- 피자·치킨엔 콜라보다 ‘이것’ 한 잔… “체지방 축적..
- [25/06/14 13:01]
- 탕수육, 피자 등 기름진 음식을 먹을 때, 흔히 찾는 콜라 대신 '차'를 곁들이면 체내 지방 축적을 줄일 수 있다. 차 중에서도 보이차, 자스민차, 녹차를 추천한다.지방은 탄수화물, 단백질 등 다른 필수 영양소보다 ..
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- 요즘 유행 컵 빙수, 어쩐지 너무 달더라니… “당류 어마..
- [25/06/14 12:03]
- 최근 저가 커피 프랜차이즈 메가 커피에서 출시한 1인용 컵 빙수인 ‘팥빙 젤라또 파르페’가 소셜미디어(SNS)에서 인기몰이를 하고 있다. 해당 메뉴는 팥, 떡, 시리얼, 젤라또 등 네 가지 재료가 조합된 메뉴다. 정..
