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- 숙취 해소에 '딱' 인 땅콩 싹나물… 알코올 독성..
- [19/01/24 11:23]
- 숙취가 심할 때는 '땅콩 싹나물'을 활용한 음식을 먹는 것이 도움이 된다.땅콩 싹나물은 땅콩에서 싹을 틔운 것이다. 농촌진흥청에 따르면 땅콩은 올레산을 비롯해 혈관 건강에 도움을 주는 불포화지방산과 비타민E,..
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- 중금속 줄이려면… 국수 면만 먹고, 티백 2분만 우려야
- [19/01/24 10:40]
- 음식 조리법을 조금만 바꿔도 중금속 노출 위험을 줄일 수 있다. 식품의약품안전처(이하 식약처)는 실생활에서 식품을 통한 납, 카드뮴, 비소, 알루미늄 등의 중금속 섭취를 줄일 수 있는 조리법을 공개했다. 식약처..
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- 안티에이징의 진화, 피부절개수술부터 실 리프팅까지
- [19/01/23 15:21]
- ‘세월의 흔적’이라고 하면 흔히 주름부터 떠올린다. 노화로 피부 진피층 구성성분인 콜라겐과 엘라스틴 성분이 줄어들면, 피부 탄력이 떨어지면서 굵고 깊은 주름이 곧잘 생긴다.세월의 흔적을 달가워 하는 사람은..
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- 의사·약사가 안 먹는 음식 1위 '탄산음료'… 2..
- [19/01/23 15:04]
- 건강 전문가인 의사·약사·영양학자들은 평소 어떤 음식을 멀리할까?헬스조선에서는 의사, 약사, 영양학자 100명을 대상으로 건강을 생각해서 되도록 피하는 음식에 대한 설문조사를 진행한 바 있다. 나트륨, 당, 지..
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- 여름에 썼던 선크림, 겨울에 계속 써도 될까?
- [19/01/23 14:01]
- 자외선 차단은 뜨거운 햇볕이 내리쬐는 여름에만 신경 쓰면 된다고 방심하는 사람이 적지 않다. 그러나 사실 피부 노화를 앞당기는 자외선 UVA는 겨울에 더 강력하다. 특히 겨울철 스키장이나 썰매장 같이 설원에서 ..
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- 성장 잠재력 높이기… 비만·척추측만증 주의하고 매일 ..
- [19/01/23 11:13]
- "너는 나보다 키가 작으니까 형이라고 불러." 초등학교 2학년 자녀를 둔 38세 주부 김모씨는 아이가 또래 친구들에게 이런 이야기를 들을 때 마다 속상하다. 한 번은 아이가 놀이공원을 갔는데, 키 제한을 통과하지 ..
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- 당당한 노년, '전립선을 지켜라'… 쏘팔메토 챙..
- [19/01/23 11:12]
- 남성이라면 건강한 노년의 삶을 위해 전립선 건강에 신경 써야 한다. 60세 이상 40~70%가 전립선 때문에 삶의 질에 영향을 받는다.전립선은 해부학적으로 샘조직과 이를 둘러싼 섬유근육조직으로 이뤄져 있다. 전립선..
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- 미세 먼지 공격받고, 스마트폰에 시달리고… '괴로운..
- [19/01/23 11:11]
- 미세 먼지가 심해지면서 '삼한사미(三寒四微)'라는 신조어까지 등장했다. 미세 먼지로부터 호흡기만큼 주의해야 할 곳이 눈이다. 눈은 공기에 직접 노출돼 미세 먼지가 심한 날에는 따끔거리고 아프기까지 한다. 여기..
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- 손상 세포 되살리는 '노니', 혈액순환·염증 완..
- [19/01/23 11:11]
- 온가족 건강을 노니로 챙겨보자. 노니는 2000년 전부터 '신이 선물한 식물'이라 불리며, 남태평양 원주민들은 노니를 미용·건강 증진 등에 필수적으로 사용했다. 노니는 열대 지방 화산토의 미네랄과 풍부한 일조량..
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- 뉴트리, '노니 365' 설맞이 한정 판매
- [19/01/23 11:05]
- 뉴트리 '노니365'는 유네스코가 지정한 세계 지질공원 하이난 노니만을 사용, 물 한 방울 첨가하지 않은 순수 노니 진액으로 과육, 씨앗, 껍질을 통째로 착즙해 노니 100%의 진한 맛과 영양을 담았다. 하이난은 2만7..
