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건강 망치는 '트랜스지방'… 하루 최대 섭취량은..

[17/08/29 17:56]

지방도 다 같은 지방이 아니라 종류가 다양하다. 화학적인 구조에 따라 크게 포화지방·불포화지방 트랜스지방이 있다. 종류마다 섭취 시 몸에 미치는 영향도 다르다. 그중 가장 나쁘다고 여겨지는 지방이 바로 트랜..
개고기 항생제 잔류 60% 이상… 세균 오염도 심각

[17/08/29 10:03]

국내 유통되는 개고기의 60% 이상에서 항생제가 검출됐다.동물자유연대는 28일 연 기자회견에서 건국대 수의과대학에 의뢰해 조사한 결과, 전국에 유통되는 93개 개고기 샘플 중 61개에서 항생제가 검출됐다고 밝혔다..
HEALTH ITEM 리나코 요거트페이스 마스크팩·시트마스크..

[17/08/29 08:00]

이달에 주목할 만한 건강 아이템을 소개한다. 국내 최초로 냉장 유통되는 유산균 팩, 고분자 단백질 성분이 90% 이상인 헤어 에센스, 아보카도를 손쉽게 손질할 수 있는 전용 나이프다. 리나코 요거트페이스 마..
몸속 돌덩이 '결석'… 만드는 음식, 없애는 음식..

[17/08/29 08:00]

몸속 수분이 부족해지고 노폐물이 뭉치면 몸 안에도 결석(돌)이 생긴다. 결석은 대개 극심한 통증을 일으키는 데다 재발이 쉬워 주의가 필요하다.결석이 생기는 부위에 따라 다양한 질병에 걸릴 수 있다. 대표적으로..
마사지·딸기 우유가 정말로 가슴 크기를 키워줄까?

[17/08/27 08:00]

크고 동그란 가슴 모양은 많은 여성의 바람이다. 몸매가 드러나는 옷을 입을 때 가슴 크기에 신경 쓰는 등 여성의 외적인 자신감을 결정하는 중요한 요소로도 작용한다. 이 때문에 여성의 가슴에 대해 속설이 많은 편..
살 빼는 데 좋은 최고의 과일은?

[17/08/25 18:00]

과일은 지방 함량이 낮고 포만감이 큰 편이라서 다이어트를 하는 사람이 많이 먹는다. 하지만 아무 과일이나 무턱대고 많이 먹었다가는 오히려 살이찔 수 있다. 다이어트에 도움이 되는 과일 섭취법을 알아봤다.◇토..
고구마, 비타민A·식이섬유 풍부...단, '이런 사람&..

[17/08/25 07:00]

고구마는 칼로리가 낮고 포만감이 커서, 다이어트 식품으로 인기다. 더욱이 고구마는 찌거나 굽는 등 다양한 방법으로 조리할 수 있고 달콤한 맛은 물론 가격도 저렴해 국민 간식으로 통한다. 제철을 맞은 고구마의 ..
케어놀로지, 피부 리듬 되찾는 '리블루' 라인 4..

[17/08/24 18:01]

코스메슈티컬 브랜드 케어놀로지가 모로코 블루탄지에서 추출한 진한 푸른빛 오일을 담은 'RE:BLUE(리블루)'라인 4종을 출시했다. 리블루 라인의 핵심원료로 사용된 블루탄지 오일은 2000송이의 블루탄지에서 단 1g만..
혈관 기름때 닦는 HDL 콜레스테롤… 어떤 음식에 많나?

[17/08/23 11:21]

콜레스테롤을 기름 덩어리라고 여겨 몸에 무조건 안 좋다고 생각하는 사람이 있다. 그러나 혈액의 지방 성분과 노폐물을 몸 밖으로 내보내는 역할을 하는 좋은 콜레스테롤도 있다. 바로 HDL 콜레스테롤이다. 몸속 콜..
눈에 확 띄는 목주름, '이렇게' 예방하세요

[17/08/23 10:00]

스마트폰 사용이나 독서 등으로 고개를 장시간 숙이고 있는 현대인들은 거북목증후군·목 디스크 등 여러 목 질환에 걸릴 수 있다. 그러나 이런 질환 이외에도 목주름같은 피부 노화 현상이 빨리 올 수 있어 주의해야..

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