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건선 바로알기 캠페인 '건강 똑똑' 광주 개최

[18/05/14 09:21]

헬스조선이 피부과 전문의와 의학기자가 함께 하는 건강콘서트 '건강똑똑' 건선 편을 광주에서 진행한다. 5월 29일 오후 3시 김대중컨벤션센터 208호(김대중컨벤션센터역 5번 출구 앞)에서 열린다. '건선 똑똑하게 알..
단백질 섭취도 ‘과유불급’…어떤 문제 일으킬까?

[18/05/14 08:00]

단백질은 몸의 세포와 호르몬을 구성하고, 심지어 에너지원으로도 사용되는 없어서는 안 될 영양소다. 또한 나이가 들수록 줄어드는 근육을 보충하기 위해 섭취를 늘려야 하는 영양소이기도 하다. 하지만 지나치게 과..
소화·피로해소에 좋은 5월의 ‘매실'… 어떻게 고를..

[18/05/13 07:00]

깊어가는 겨울에 꽃망울을 터뜨렸던 매화의 열매 매실. 5월로 접어들면 매화나무에 달린 동그란 매실은 푸른빛으로 익어간다. 독성 때문에 생으로 먹지는 못하지만 장아찌나 주스, 차, 잼 등의 다양한 요리로 즐기기..
삶거나 볶아 먹으면 '건강 효과' 높아지는 채소

[18/05/09 11:27]

채소를 충분히 섭취하는 것은 다양한 질환 예방에 도움이 된다. 그런데 특정 채소는 생(生)으로 먹기보다 삶거나 볶아 먹었을 때 건강 효과가 극대화돼 알아두는 것이 좋다.대표적인 것이 마늘이다. 마늘은 삶아 먹으..
수입 과일 절반서 잔류농약… 물에 담가 씻어야

[18/05/08 09:03]

소비자 입맛이 변화하고 자유무역협정(FTA)체결 등으로 인해 수입 과일 소비량은 해마다 증가하는 추세다. 국민 1인당 연간 수입 과일 소비량은 2000년 6.8㎏이었지만 2016년에는 13.8㎏(농촌경제연구원)으로 늘었다..
“난치성 질환 건선? 효과 좋고 부작용 줄인 약 나와 환..

[18/05/04 15:05]

지난 4월 24일 피부과 전문의와 의학기자가 함께하는 헬스조선 건강콘서트 '건강똑똑 건선편'이 경기 성남시 분당구 킨스타워 7층 강당에서 열렸다.헬스조선은 건선 질환에 대한 대국민 인지도 제고를 위해 ‘2018년..
한국인 대표 건강식품 홍삼, 항암 효과까지

[18/05/04 09:07]

홍삼은 한국인이 가장 많이 먹는 건강식품이다. 한국건강기능식품협회 자료에 따르면 건강기능식품 중 구매 1위는 홍삼(33.3%)이다. 홍삼은 면역력 증진, 피로 개선 등 식품의약품안전처로부터 인정을 받은 효능만 6..
화장품 썼을 때 시린 눈…자꾸 써도 될까

[18/05/03 08:00]

화장품을 바른 뒤, 눈이 시리고 따가울 때가 있다. 왜 그럴까? 눈 시린 화장품을 쓰면 안구(眼球)에 문제는 없을까?눈이 시리고 따가운 이유는 화장품 속 특정 성분 때문이다. 전문가들이 꼽은 눈 시림 유발 화장품 ..
커피 마신 임산부 아이, 비만 위험 있다

[18/05/02 15:18]

임신 중 카페인 섭취가 소아비만을 유발한다는 연구결과가 발표됐다.노르웨이 공공보건연구소(NIPH) 연구팀은 산모와 아이 5만943쌍을 대상으로 임신 중 섭취한 카페인이 아이의 체중에 미치는 영향을 분석했다. 임산..
햇빛 공격에 무너지는 피부 탄력… 콜라겐으로 막아볼까

[18/05/02 09:25]

나이가 들면 누구든 피부 주름이 생긴다. 이를 자연스러운 현상으로 여기는데, 조금만 신경 쓰면 노화를 늦출 수 있다.◇자외선·적외선이 피부 노화 유발주름을 방지하려면 가장 먼저 햇빛의 공격을 피해야 한다. 햇..

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