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- 곱창 1인분에 852kcal…건강 생각한다면 섭취 줄여야
- [17/11/17 13:31]
- 고소한 곱창은 술 안주로 많이 찾는 음식 중 하나다. 그러나 건강을 생각한다면 곱창을 너무 자주 먹지 않는 게 좋다. <월간 헬스조선>이 의사·약사·영양학자 100명을 대상으로 '건강을 위해 피하는 음식'을..
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- 담배 피우나요? 새콤달콤한 '이 것' 한잔으로 건..
- [17/11/17 10:45]
- 추워진 날씨에 따뜻한 차 한잔이 생각나는 요즘이다. 특히 겨울에는 달콤새콤한 유자차를 마시는 게 좋겠다.유자는 다른 과일에 비해 비타민C, 구연산, 엽산 등의 성분이 풍부하다. 특히 유자 100g에는 105㎎의 비타..
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- 중증 아토피피부염, 자살 충동 등 고통 심각… 적절한 치..
- [17/11/16 13:47]
- 아토피피부염은 경증 환자가 대다수이지만, 입원치료를 받아야 할 정도로 중증인 경우도 적지 않다. 국내 중증 아토피피부염으로 입원치료를 받은 환자 수(국민건강보험공단 통계)는 2015년 기준 1443명으로 2011년 ..
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- ‘수능 연기’ 쌍꺼풀수술은 어쩌나…성형외과도 '멘..
- [17/11/16 11:30]
- 사상 초유의 수능 연기 사태로 인한 나비효과가 일선 성형외과에도 불어닥치고 있다. 수능 이후 약 일주일간 몰려있던 성형수술 일정을 뒤로 미룰 수밖에 없게 된 것. 실제 각 성형외과에는 오늘(16일) 아침부터 예약..
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- 뇌 건강 지키기 위해 피해야 할 음식 '3가지'
- [17/11/16 07:00]
- 나이가 들어 뇌혈관에 노폐물이 쌓이면 뇌혈관 질환이나 혈관성 치매 등에 걸릴 위험이 커진다. 이를 예방하기 위해선 평소 운동·스트레스 관리 등을 해야 하는데, 동시에 섭취하는 음식에도 신경 써야 한다. 뇌 건..
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- 찌개 끓으면서 생긴 거품, 꼭 걷어내야 할까?
- [17/11/15 14:16]
- 날씨가 추워지면, 따뜻한 찌개나 전골이 생각난다. 그런데 찌개를 끓이다 보면 테두리에 불투명한 거품이 끼는데, 보기 좋지 않아 걷어내는 경우가 많다. 찌개에 생기는 거품은 먹으면 안 되는 불순물일까?결론부터 ..
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- 얼굴 주름, 단순 노화만 원인일까?
- [17/11/15 10:11]
- 얼굴 주름은 노안을 만들 뿐 아니라 남에게 짜증스러운 인상을 줄 수 있다. 하지만 한 번 생긴 주름은 쉽게 없어지지 않아 주름이 생기기 전에 예방하는 것이 중요하다. 임이석테마피부과 임이석 원장은 "많은 사람이..
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- 식탁 풍성, 건강 UP! 늦가을~겨울 제철식품 10가지 ②
- [17/11/15 09:56]
- PART 2 채소류
단호박감기 예방, 활성산소 줄여줘
단호박은 당질이 20% 가까이 돼 부드럽고 달콤한 맛이 특징이다. 단호박의 노란 속살은 주성분이 베타카로틴이다. 베타카로틴은 인체 내에서 비타민A 효력을 ..
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- 2018 수능, 수험생 도시락으로 '이것' 챙겨주세..
- [17/11/14 18:15]
- 2018년도 수학능력시험이 이틀 앞으로 다가오며 수험생의 도시락 메뉴를 고민하는 학부모가 적지 않다. 시험을 볼 때 긴장을 풀어주고 두뇌 활동의 촉진을 도와주는 도시락 반찬은 무엇일까?두뇌 활동을 원활하게 도..
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- 미세먼지로부터 피부 지키는 연령대별 뷰티 아이템
- [17/11/14 16:21]
- 연일 지속되는 미세먼지로 인해 호흡기 건강뿐 아니라 피부관리도 빨간 불이 켜졌다. 세계보건기구(WHO)에서 1급 발암물질로 지정한 미세먼지는 피부 건강을 위협하고 노화를 촉진하는 주요인으로 꼽힌다. 특히 피부..
