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Q. 이미 내성 일으키는 보톡스 썼는데… A. '순수톡..

[20/01/22 07:00]

주름을 펴고 사각턱을 개선하는 '보톡스' 시술이 대중화되면서, 의료 소비자들의 보톡스 시술 주기가 점차 짧아지고, 고용량 시술도 많아지고 있다. 그러나 보톡스의 내성에 대한 인식은 낮은 편이다. 보톡스 내성은..
커피 금단증상, 20분 '이것' 하면 완화 가능

[20/01/21 14:01]

20분의 유산소 운동이 카페인 금단 현상인 피로, 두통 등을 줄이는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 웨스턴 온타리오대 운동 및 건강 심리학 연구소는 59명의 참가자를 대상으로 실험을 진행했다. 이들은 ..
[소소한 건강 상식] 피부 얇은 사람이 주름 더 많이 생길..

[20/01/21 09:13]

'피부가 얇아서 주름이 잘 생긴다'는 얘기를 한다. 정말 얇은 피부가 따로 있고, 얇은 피부엔 주름도 잘 생길까?피부는 표피와 진피로 구성되는데, 일반적으로 표피의 두께는 0.05~0.1㎜ 이고 진피는 0.5-5㎜이다. 큰..
명절 밥상의 비타민B 왕은? 의외로 '동그랑땡'

[20/01/21 09:03]

설날이면 삼삼오오 모여 명절음식을 먹는다. 연휴 끝물이면 후회할 과식 대신, 부족한 영양소를 보충할 기회로 삼는 건 어떨까? 한국인에게 부족한 영양소 중 하나가 비타민B다. 명절음식의 감초인 동그랑땡(육원전)..
[알립니다] 그동안 몰랐던 '건선' 제대로 알려드..

[20/01/21 08:50]

헬스조선이 피부과 전문의와 의학기자가 함께 하는 건강콘서트 '건강똑똑 건선편'을 부산에서 진행한다. 시간·장소는 2월 8일(토) 오후 3시, 부산 신세계문화홀(신세계백화점센텀시티점 9층)이다. 건선 인식 개선을..
머리 지끈지끈 '두통' 완화하는 음식 5

[20/01/20 17:58]

두통은 누구나 한 번쯤 겪는 흔한 증상이지만, 며칠 이상 계속되면 삶의 질이 크게 떨어진다. 두통이 심해지면 속이 미식거리거나 어지럽기까지 하다. 진통제 등 약을 먹어보는 것도 방법이지만 두통 완화에 도움을 ..
"보톡스, 고용량으로 자주 맞으면 보톡스 내성 생깁니다..

[20/01/20 17:44]

지난 16일 명의와 의학기자가 함께하는 헬스조선 건강콘서트 건강똑똑 ‘보톡스 바로 알기, 걱정 제로(ZERO)’편이 열렸다.보톡스는 ‘한 번도 안 맞아본 사람은 있어도 한 번만 맞아본 사람은 없다’는 말이 있을 정..
체내 독소 배출 돕는 '천연 디톡스' 음식 5가지

[20/01/20 15:58]

피로가 가시지 않는다면 '체내 독소'가 원인일 수 있다. 체내 독소가 쌓이면 피로감을 느끼고, 염증을 유발해 각종 질환 위험이 높아진다. 체내 독소를 제거하려면 규칙적으로 운동하고, 물을 자주 마시고, 아침마다..
감기 예방에 좋은 '마늘'… 효과 높이는 조리법

[20/01/19 08:00]

이번 겨울, 감기가 걱정된다면 음식에 마늘을 곁들여보자. 마늘 속에는 '알리신' 성분이 풍부해 감기 예방에 도움을 준다. 조리법에 따라 알리신의 체내 흡수 효과를 높일 수 있어 알아두는 게 좋다. ◇알리신, 면역..
주중에 지친 피부, 주말에 '원기회복' 시키는 법..

[20/01/17 17:28]

요즘 같은 겨울철엔 차고 건조한 날씨로 피부가 푸석해지기 십상이다. 하지만 직장인들은 바쁜 주중에 피부에 신경 쓸 겨를이 없다. 주말 이틀만이라도 피부 회복을 위한 노력을 기울여보자. 주말에 피부 건강을 위해..

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