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- 저지방 VS. 저탄수화물, 체지방 더 줄이는 식단은?
- [21/01/21 18:00]
- 지방을 줄인 채소 위주의 저지방 식단과 육류를 늘린 저탄수화물 식단의 건강 효과를 비교한 연구 결과가 나왔다. 두 식단 모두 체중 감량 효과가 있었지만, 체지방을 줄인 것은 저지방 식단이었다.미국 국립 당뇨병..
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- 발 각질, 불려서 제거하면 안 되는 이유
- [21/01/21 16:40]
- 춥고 건조한 겨울에는 유독 발이 갈라지거나 발 각질이 잘 일어난다. 발은 얼굴과 달리 피부 건조를 막는 유분이 분비되지 않아 각질이 생기기 쉽기 때문이다. 겨울철 심해지는 발 각질을 올바르게 관리하는 법을 알..
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- 중앙대병원 김범준 교수, '사각턱' 보톡스 시술..
- [21/01/21 10:48]
- 각진 사각턱과 비대한 얼굴을 갸름하고 균형 잡힌 얼굴로 개선하고자 하는 경우가 많다. 특히 한국인 보톡스 시술의 선호 부위 1위가 '사각턱'으로 꼽힐 정도로 우리나라에서 작고 갸름한 얼굴에 대한 선호도는 높은..
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- 겨울철 면역력 높이는 약초 차(茶) 2가지
- [21/01/21 07:00]
- 겨울철 한기로부터 체온을 유지하고 면역력을 높이는 데는 따뜻한 약초차가 효과적이다. 면역력 증진을 비롯한 다양한 건강 효능을 가진 '지황차' '감초차'를 건강하고 맛있게 즐기는 법을 알아본다.지황차한의학에서..
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- 건조하면 더 심해지는 '모공각화증', 해결 방법..
- [21/01/20 21:00]
- 일명 '닭살'로 불리는 모공각화증은 건조한 겨울철 증상이 더욱 심해진다. 모공각화증이란 모공 내에 각질이 과도하게 쌓이면서 각질 덩어리를 형성한 상태를 의미한다. 흔히 팔, 허벅지, 어깨, 엉덩이에 많이 나타나..
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- 필수품 된 손소독제, 쓸 때마다 따갑다면 ‘이렇게’ 하..
- [21/01/20 20:00]
- 코로나19가 장기화되면서 손소독제 사용도 일상적인 일이 됐다. 음식점이나 카페, 백화점 등 건물을 출입할 때마다 의무적 또는 자의적으로 손소독제를 사용하고 있다.일부 사람은 소독제를 사용할 때마다 손이 따끔..
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- 말 못 할 고민 ‘항문 가려움증’, 커피 때문이라고?
- [21/01/20 18:05]
- 하루 4잔 이상의 커피를 마시는 양모(42)씨는 최근 들어 항문이 가렵기 시작했다. 가려움을 줄이려고 매일 두 번 이상 항문을 비누로 씻고, 꽉 끼는 옷 때문인가 싶어 헐렁한 바지를 입기도 했지만, 증상이 나아지지..
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- '접촉성피부염' 유발 화장품, 해외직구로 국내 ..
- [21/01/20 17:57]
- 화장품에서 접촉성 피부염을 유발할 수 있는 사용금지 원료가 나와 회수됐지만, 구매대행·직구 등의 형태로 국내에서 유통되고 있는 것으로 밝혀졌다.지난 2018년 식품의약품안전처는 한국멘소래담 브랜드 아크네스..
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- 까매진 팔꿈치·무릎 하얗게 만드는 법
- [21/01/20 13:45]
- 팔꿈치와 무릎은 다른 신체 부위보다 유독 거뭇거뭇하다. 때수건으로 열심히 문질러도 하얘지지 않는데 그 이유는 무엇일까. 팔꿈치와 무릎은 외부 환경으로부터 지속적인 마찰과 압력을 받는다. 자극을 계속 받으면..
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- 바나나 먹고 방사능 피폭돼 죽을 수 있을까?
- [21/01/20 13:18]
- 바나나를 먹고 방사선에 피폭되는 건 불가능하다.월성 원자력발전소에서 관리기준치 이상의 삼중수소가 부지 내에서 검출됐다는 논란에 난데없이 바나나가 등장했다. 카이스트 원자력·양자공학과 정용훈 교수가 지난..
