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- 고기 좋아하는 사람, 심장병 위험 46% 높다
- [20/11/03 11:26]
- 몸속에서 염증을 일으키는 식품 위주로 식사하면 심장질환과 뇌졸중에 걸릴 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다.미국심장학회(ACC) 연구팀은 성인 약 21만 명을 대상으로 식이요법과 건강상태를 최대 32년간 조사했..
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- 박지선 사망… 지병 '햇빛 알레르기' 어떤 질환..
- [20/11/03 09:45]
- 개그우먼 박지선(36)씨가 2일 자택에서 모친과 함께 숨진 채 발견됐다. 조선일보 취재 결과, 모친이 남긴 것으로 추정되는 유서에 '딸이 피부병 때문에 힘들어했으며, 최근 다른 질병을 치료하는 과정에서 피부병이 ..
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- 몰랐던 식재료 꿀조합… 된장엔 곤약, 달걀엔?
- [20/11/02 17:22]
- 따로 먹어도 영양분이 풍부하지만, 같이 먹으면 효과가 배가 되는 식재료들이 있다. 건강 효과를 높이는 음식 궁합을 알아본다.된장+곤약된장에는 장 건강을 지켜주는 유산균이 풍부하다. 그런데 음식으로 유산균을 ..
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- 먹다 남은 참치캔, 어떻게 보관해야 할까?
- [20/11/02 10:11]
- 코로나19 장기화로 가정에서 간편하게 조리해 섭취하는 ‘간편조리식품’ 수요가 증가했다. 이에 따라 식품의약품안전처가 발표한 안전정보를 살펴본다.컵라면 은박뚜껑 화재 위험컵라면은 일반적으로 뜨거운 물을 부..
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- 옷에서 세균이? 겨울 옷 ‘건강하게’ 입는 방법
- [20/10/31 05:30]
- 2~3주 만에 기온이 급격히 저하되며 니트나 코트 등은 물론 얇은 패딩을 입은 사람을 어렵지 않게 볼 수 있다. 요즘처럼 오랜만에 겨울옷을 꺼내 입으면 종종 가려움을 느끼기도 한다. 이는 옷 속에 번식한 세균 때문..
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- 겨울에 유독 많은 주부습진… 만성화되기 전에 치료를
- [20/10/30 22:00]
- 주부습진은 물이나 합성세제가 손에 닿으며 생기는 피부염이다. 주로 가사 노동으로 인해 많이 나타나다 보니 ‘주부’라는 이름이 붙게 됐다. 요리나 설거지를 할 때, 아이를 씻길 때와 같이 물과 비누·세제에 자주..
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- 그냥 흰 머리인줄 알았는데… 새치 많이 나면 ‘이것’ ..
- [20/10/29 07:00]
- 흰머리는 노화 과정에서 털뿌리 멜라닌 세포 수와 기능이 감소하며 생긴다. 30~40대부터 나기 시작해 그 수가 늘어나는 것이 일반적이지만, 10대나 20대부터 흰머리가 나는 경우도 적지 않다. 젊은 사람 머리에 조금..
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- 환절기 면역력 지키는 '옐로우 푸드' 3가지
- [20/10/29 06:00]
- 코로나19 사태로 인해 면역력의 중요성이 커졌다. 이때 ‘옐로우 푸드’를 챙겨 먹는 게 도움이 될 수 있다. 옐로우 푸드는 노란색 또는 주황색 식품을 말하는데, 항산화 영양소인 ‘베타카로틴’이 풍부해 면역력을..
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- 다이어트 중인데… 라면 먹고 싶다면 '이렇게'
- [20/10/28 21:00]
- 다이어트 하는 사람들을 유혹하는 대표적인 음식 중 하나가 '라면'이다. 평소에는 라면을 좋아하지 않던 사람도 꼭 다이어트를 시작하면 야식으로 라면이 당기는 경우가 많다. 그러나 라면 1개에 함유된 나트륨 함량..
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- 장 건강이 면역력 좌우… 유산균 챙기세요
- [20/10/28 09:53]
- 기온이 크게 떨어지는 환절기가 오면서 '면역력 키우기'에 많은 사람의 이목이 쏠린다. 면역력을 강화하려면 규칙적인 운동, 균형 잡힌 영양소 섭취, 충분한 숙면, 스트레스 관리 등이 기본이다. 더불어 반드시 관리..
