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- 꿀잠365, 부작용 없는 자연 유래 '감태 추출물'..
- [21/01/20 09:18]
- 일양약품㈜에서 잠 못 자는 성인을 대상으로 한 수면 제품 '꿀잠365'를 출시했다. '꿀잠365'는 감태 추출물을 주원료로, 피로 회복에 도움을 줄 수 있는 홍경천 추출물과 긴장 완화에 도움을 줄 수 있는 테아닌 등을..
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- 노년엔 잘 자는 것도 복… 불면증이 치매 도화선 될 수도..
- [21/01/20 09:14]
- 노년기 불면증이 치매 발병률을 높일 수 있어 주의해야 한다. 노인에게 수면 문제는 흔하다. 건강보험심사평가원 자료를 보면 노인의 약 50%가 불면증이 있는 것으로 알려졌다. 문제는 낮은 수면의 질이 치매 발병에..
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- 면역력 높이고 싶다면 ‘강황차’… 건강상 이점 6가지
- [21/01/20 08:30]
- 면역력이 떨어졌다고 느낀다면 ‘강황차’를 마셔보는 건 어떨까. 한국식품커뮤니케이션포럼(Kofrum)은 강황의 건강 성분인 커큐민이 고스란히 들어 있는 강황차의 건강상 이점 6가지를 19일 소개했다.강황차의 건강..
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- 비타민 영양제, 효과 높이고 싶다면 커피 ‘NO’
- [21/01/20 07:30]
- 평소 비타민이나 철분 등의 영양제를 먹고 있다면 커피와 함께 복용하지 않도록 주의해야 한다. 커피와 함께 또는 커피를 마신 직후 영양제를 복용하면 카페인으로 인해 약효가 떨어질 수 있기 때문이다.커피나 홍차..
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- '남자에게 참 좋은' 아연·셀레늄 어디에 많이 ..
- [21/01/19 22:00]
- 남성에게 좋은 음식이 정말 따로 있을까? 대표적인 남성호르몬인 테스토스테론 분비에 도움이 되는 영양 성분은 있다.아연=남성호르몬 분비와 정자 생성을 촉진하는 대표적인 영양소다. 굴, 게, 새우 등의 해산물과 ..
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- 면역력에 좋다는 유산균, 효과 제대로 보고 싶다면?
- [21/01/19 21:00]
- 유산균은 면역력에 직접적인 영향을 준다고 할 만큼 건강관리에서 중요한 유익균이다. 장 운동을 촉진해 소화를 돕고 변비를 완화하는 것은 물론, 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리고 발암물질 생성도 방해하는 것으로 알..
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- 노화 방지 위해 밥에 넣으면 좋은 식품 4
- [21/01/19 17:30]
- 활성산소는 정상 세포의 DNA, 단백질, 지방 등과 결합해 그 기능을 떨어뜨리고 신체 노화를 앞당긴다. 노화를 늦추기 위해서는 활성산소를 없애는 항산화 성분이 체내에 많아야 하기 때문에 항산화 성분이 든 식품을..
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- 간에 좋은 꼬막, '이렇게' 드세요
- [21/01/19 16:12]
- 겨울철 입맛을 돋우는 꼬막은 11~3월이 제철이다. 꼬막은 꼬막무침이나 꼬막 비빔밥 등 다양한 요리로 많은 사람들이 즐겨 먹는다. 꼬막의 효능은 무엇이고 어떻게 먹어야 영양소를 충분히 섭취할 수 있는지 알아본다..
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- 고춧대 차(茶)가 코로나 예방? "현혹되지 마세요"
- [21/01/19 11:16]
- 식품원료로 사용할 수 없는 고춧대를 ‘차(茶)’로 만들어 판매한 업체 14곳이 적발됐다. 식품의약품안전처는 고춧대를 끓여 차(茶)로 마시면 코로나19 예방‧치료된다고 광고한 한의사 1명과 업체 14곳을 적발..
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- 추운 데 있다 오면, 피부 오돌토돌… '한랭 두드러기..
- [21/01/19 10:49]
- 두드러기는 인구의 15~20%가 일생 중 한 번 이상 경험하는 매우 흔한 질환이다. 그 중 '한랭 두드러기'는 찬 공기, 찬물, 얼음에 노출된 후 두드러기가 발생하는 것을 말하며, 전체 만성 두드러기의 1~3%를 차지한다..
