당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

설탕 몸에 안 좋다는데… ‘흑설탕’은 괜찮을까?

[21/04/29 20:00]

당 과다 섭취에 대한 경각심이 높아지면서 ‘건강한 단맛’을 찾는 사람들이 늘고 있다. 적절한 당 섭취는 몸의 에너지원을 만들기 위해 반드시 필요하지만, 지나치게 많은 양을 섭취하면 ▲혈중 당 수치 증가 ▲위액..
아침 식사 꼭 해야 하는 3가지 이유

[21/04/29 16:30]

'아침 식사를 챙겨야 건강하다'는 말은 널리 알려졌지만 그 이유를 정확히 알고 있는 사람은 드물다. 아침 식사가 건강에 미치는 긍정적인 영향들을 알아본다.아침 식사는 하루 동안 사용하는 에너지를 비축해준다. ..
골드 표적 공기압광선치료 여드름에 효과

[21/04/29 16:04]

여드름은 청소년기부터 성인까지 폭 넓게 발생하며, 항생제, 피지억제제 등을 복용하거나 바르는 연고를 사용하는 것이 일반적인 치료다. 하지만 항생제 내성이나 기형아 출산의 위험, 피부자극 등의 문제가 있고, 또..
샤워 후 '수건'으로 피부 문지르나요? "안 됩니..

[21/04/29 14:46]

몸의 청결을 위해 반드시 필요한 것이 샤워다. 그런데, 샤워 전후 과정에서 몸에 악영향을 미치는 습관들을 실천하는 사람이 적지 않다. 이에 영국 일간지 데일리 익스프레스(Daily Express)는 피부 건강 해치는 샤워..
식약처, ‘온라인 주문제작 케이크’ 21개 제품 부적합 ..

[21/04/29 14:09]

코로나19로 최근 온라인 판매가 증가한 주문 제작 케이크 및 케이크 만들기 꾸러미 제품에서 빵류에 사용할 수 없는 보존료, 식중독균 등이 검출됐다.식품의약품안전처는 최근 SNS에서 인기가 많은 주문 제작 케이크..
[소소한 건강 상식] 아메리카노, 살찔 걱정 없이 마셔도..

[21/04/29 10:31]

아메리카노는 한잔에 5~10kcal 정도로 열량이 적다. 그래서 다이어트를 하는 이들도 안심하고 찾는 음료다. 정말 아메리카노는 살찔 걱정 없이 마셔도 될까?아니다. 열량이 낮다고 방심하고 많이 마셨다간 되레 다이..
무좀 발 어떻게 씻을까?… 찬물 vs 더운물

[21/04/29 07:00]

무좀은 재발 위험이 높고 가족‧주변인에게 쉽게 전염되므로 일상에서의 꾸준한 관리가 중요하다.먼저 발을 씻을 땐 발가락 사이사이를 세심하게 씻는 게 좋다. 특히 네 번째 발가락과 다섯 번째 발가락 사이는..
스트레스 받으면 매운 음식 생각나는 이유

[21/04/28 18:35]

스트레스를 받은 날마다 유독 매운 음식이 생각난다면 매운 음식에 중독된 것일 수 있다. 실제로 매운 음식은 엔도르핀을 분비해 스트레스를 완화하고 기분이 좋아지게 하는 효과가 있다.매운 맛은 미각이 아닌 혀의..
모낭 줄기세포 이용… '흰머리 치료제' 개발 가..

[21/04/28 17:30]

세브란스병원과 미국 하버드 의대 공동 연구팀이 모낭 조직의 줄기세포를 이용한 '흰머리 치료제' 개발의 가능성을 확인했다.머리카락 색은 모낭 속 멜라닌 줄기세포에 의해 결정된다. 멜라닌 색소를 합성하는 줄기세..
심뇌혈관질환 걱정된다면 ‘이 과일’ 먹어야

[21/04/28 08:30]

심뇌혈관 질환은 허혈성 심장질환, 뇌졸중, 그리고 선행 질환인 고혈압, 당뇨병 등을 총칭하는 질환으로, 우리나라 전체 사망원인의 무려 25%를 차지한다. 혈액 속 지질이 많아져 혈관에 노폐물이 쌓이면 심뇌혈관 위..

이전 1011 1012 1013 1014 1015 1016 1017 1018 1019 1020 다음 [1018/1981]