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- 무더운 여름, 당신만의 보양법은?
- [17/06/13 09:00]
- 무더운 더위에 지치기 쉬운 여름에는, 떨어진 체력을 보충하기 위해 보양식을 찾거나 자신만의 체력증진 비법을 활용하는 사람이 많다. <헬스조선> 독자들만의 보양 비법에는 무엇이 있을까. <헬스조선>..
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- 中 황실이 선택한 '보이차'… 체지방 줄이는 효..
- [17/06/13 08:00]
- 체지방이 줄면 몸이 날씬해질 뿐 아니라, 몸속 염증이 줄고 혈액이 맑아지는 건강 효과를 볼 수 있다. 이를 위해 규칙적인 운동과 건강한 식습관을 유지하는 것이 기본이지만, 특정 차(茶)를 마셔보는 것도 효과적이..
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- 젖소의 초유, 면역력 높이고 손상된 위장 점막 치유
- [17/06/13 05:00]
- 분만 후 4~5일간 분비되는 초유(初乳)는 각종 영양성분과 면역물질이 많아 '자연이 내린 단 한 번의 귀중한 선물'이라는 찬사를 받는다. 실제로 서울대 의대 소아청소년과 연구팀의 연구결과, 초유가 아이의 면역 향..
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- 안구 보호 '루테인', 건조함 막는 '오메가3..
- [17/06/13 05:00]
- 종근당건강이 오늘부터 20일(화)까지 눈 건강에 도움이 되는 '아이클리어 마스터'를 유통 최저가로 판매하는 가격 할인 행사를 진행한다. 아이클리어 마스터는 눈 건강에 도움이 되는 대표적인 영양소인 오메가3지방..
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- 원료 원산지 따라 효능 달라… 폴리코사놀, 쿠바産만 &#..
- [17/06/13 04:30]
- 100세 시대, 건강한 삶에 대한 관심은 날이 갈수록 늘어나고 있다. 농림축산식품부가 지난 달 발표한 보고서에 따르면 2015년 기준 국내 건강기능식품 시장 규모는 2조3291억원으로, 2011년 1조6855억원 이후 연평균..
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- 인삼 9번 찌고 말린 黑蔘, 진세노사이드 풍부… 면역력 ..
- [17/06/13 04:00]
- 무더운 여름에는 면역력이 급격히 떨어져 각종 질병에 노출되기 쉽다. 대상포진, 구내염, 뇌수막염 같은 질환은 6~9월에 환자가 많은 편이다(건강보험심사평가원 자료). 이런 질환으로부터 몸을 보호하기 위해 필요한..
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- 항염성분 풍부 '초록입홍합 오일' 관절염 통증 ..
- [17/06/13 04:00]
- 퇴행성 관절염 환자는 여름철이 오면 걱정이 는다. 습하고 무더운 여름철 날씨와 과도한 냉방 등으로 인해 퇴행성 관절염 통증이 더 악화될 수 있기 때문이다. 습도가 높은 날에는 대기압이 낮아 관절 내부 압력이 증..
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- 식중독 예방하는 여름철 식품 보관 비법
- [17/06/12 09:00]
- 기온이 올라갈수록 특히 주의해야 하는 것이 ‘식품 보관’이다. 고온다습한 온도 탓에 식품이 쉽게 상해 식중독을 유발할 수 있기 때문이다. 특히 올해는 5월 초부터 찾아온 때 이른 더위 탓에 식품 관리에 대한 중..
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- 별에서 온 그대의 이름은 무기질
- [17/06/10 09:30]
- 몇 해 전 대중에게 큰 사랑을 받았던 ‘별에서 온 그대’라는 드라마가 있었다. 남자주인공이 별에서 왔다는 드라마의 내용은 허구에 불과하지만, 우리는 사실 별과 무관하지 않다. 바로 인체의 구성 성분인 ‘무기질..
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- 먹고 바르고 청소하고… 버리는 식재료도 다시 보자!
- [17/06/09 16:30]
- 채소나 과일에서 껍질·뿌리·씨앗 등 안 먹고 버리는 부분이 많다. 그런데 여기에 의외로 몸에 좋은 성분이 많이 들었다고 한다. 양파 껍질, 파 뿌리, 포도 씨처럼 흔히 버려지는 식재료 활용법을 알아봤다. 1..
