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구워 먹으면 몸에 좋은 '채소·과일' 6가지

[19/11/07 15:57]

과일은 생(生)으로 먹어야 몸에 좋을 것이라고 생각하기 쉬운데, 그렇지 않은 경우도 많다. 일부는 구웠을 때 영양소가 농축돼 적은 양으로 효율적인 섭취가 가능하고, 항산화 성분의 체내 흡수율이 높아지기도 한다..
몸에 좋은 '홍삼'이 피부 건강에도 좋다고?

[19/11/06 10:18]

몸에 좋은 홍삼이 피부에도 좋다는 것이 밝혀지고 있다. 특히 피부 탄력, 주름 개선 등 노화 방지는 물론, 피부 트러블 개선에도 도움이 된다는 연구가 속속 나오고 있다.◇홍삼, 탄력 개선 등 노화 방지에 효과최근..
'노안' 늦추고 싶다면 루테인·아스타잔틴 어때..

[19/11/06 10:17]

눈은 우리 몸에서 가장 약한 장기다. 100만여 개의 신경섬유로 이뤄진 복잡한 기관인데, 가장 빨리 늙고 외부 자극에 쉽게 손상된다. 하지만 아침에 일어나서 잠들기 전까지 무언가를 '보는' 작업을 끊임 없이 하면서..
찬바람에 늘어진 피부, '콜라겐·코큐텐'으로 탄..

[19/11/06 09:58]

가을, 겨울은 피부가 급격히 노화하는 계절이다. 공기가 차고 건조해지면서 피부 속 수분이 빠르게 증발하기 때문이다. 건조한 계절 피부 보습력과 탄력을 유지하는 효과적인 방법은 무엇일까?◇각질 과도하게 탈락,..
종근당건강 '아이클리어 2.0' 할인 이벤트

[19/11/06 09:51]

종근당건강은 '아이클리어 2.0' 할인 이벤트를 실시한다. 아이클리어 2.0은 눈의 피로와 황반을 함께 관리할 수 있는 '눈 건강 더블케어' 제품이다. 눈 건강 핵심영양소인 아스타잔틴(헤마토코쿠스추출물)과 루테인(..
뉴트리 '에버콜라겐 코큐' 할인·추가 증정

[19/11/06 09:50]

뉴트리가 저분자콜라겐펩타이드가 주원료인 건강기능식품 '에버콜라겐 코큐' 출시를 기념해 이벤트를 실시한다. 저분자콜라겐펩타이드는 머리카락 한 올 단면의 1만분의 1 크기에 해당하는 초미세 입자다. 피부 속 콜..
'레이델 폴리코사놀10' 33％ 할인 판매 이벤트

[19/11/06 09:49]

'레이델 폴리코사놀'은 국내 폴리코사놀 판매 1위를 기록한 건강기능식품이다. 쿠바산 사탕수수 잎과 줄기에서 추출, 정제한 자연유래성분인 '폴리코사놀-사탕수수왁스알코올(이하 쿠바산 폴리코사놀)'이 들었다. 폴..
"아보카도 하루 1개 섭취, 나쁜 콜레스테롤 줄인다"

[19/10/30 13:42]

하루에 아보카도 한 개를 먹으면 혈중 나쁜 콜레스테롤이 줄어든다는 연구 결과가 나왔다.미국 펜실베니아 주립대 연구팀은 과체중 또는 비만인 45명의 성인 참가자를 대상으로 연구를 진행했다. 각 참가자는 무작위..
면역력 높이는 '인삼', 색다르게 먹어볼까

[19/10/25 14:00]

아침·저녁으로 온도 차가 커 면역력이 떨어질 때 먹기 좋은 음식이 인삼이다. 인삼은 무기력한 체질이나, 몸이 항상 차고 추위를 많이 타는 사람에게 효과적이다. 그러나 인삼을 삼계탕이나 약재로 사용하는 것 외에..
[굿모닝, 닥터] "약으로 치료 어려운 만성염증… '건..

[19/10/25 09:10]

"만성염증은 약으로 치료하기 어렵습니다. 저는 만성염증으로 고생하는 환자가 있다면, 건강한 식재료를 기본에 충실한 방법으로 먹으라고 말합니다."차움 푸드테라피클리닉 이경미 센터장(가정의학과 교수)의 말이다..

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