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버섯이 치매 예방 도와… 어떤 버섯이 좋을까?

[19/03/14 11:09]

버섯을 먹는 게 치매 예방에 도움 된다는 연구결과가 나왔다. 싱가포르국립대 연구팀이 60세 이상 600여 명을 6년간 조사했다. 이들은 정기적으로 뇌 기능 검사도 실시했다. 그 결과, 1주일에 버섯을 2회(총 300g 정..
'보이차'만 마셔도 살 안 찌고 콜레스테롤 수치..

[19/03/14 10:01]

'보이차'가 주목받고 있다. 보이차는 중국 청나라에서 국빈들에게 예물로 선물하던 차 종류다. 보이차의 다양한 건강 효능이 과학적으로 입증됐는데, 보이차가 지방의 흡수를 막아 다이어트 효과를 내고, ..
채소의 배신… 항응고제 복용하면 시금치 조심

[19/03/14 07:20]

항응고제를 복용하고 있다면 비타민K가 든 식품을 섭취할 때 조심해야 한다.항응고제는 뇌졸중, 심근경색 위험이 있고 심장판막질환, 부정맥 등이 있을 때 복용하는 약이다. 혈전 생성을 막아 뇌경색과 판막질환 등을..
술 마신 다음 날 최악의 해장 음식은?

[19/03/13 13:24]

술을 마신 다음 날이면 해장을 위해 어김없이 국물이 있는 음식을 찾곤 한다. 특히 라면, 짬뽕, 해장국 등이 인기다. 얼큰한 국물이 속을 시원하게 풀어준다고 느껴지기 때문이다. 하지만 과음 후 먹는 맵고 짠 국물..
비타민C 아침에 먹어야 효과… 홍삼은?

[19/03/13 07:40]

건강기능식품도 언제 먹는지에 따라 효과가 달라질 수 있다. 흔히 먹는 건강기능식품 섭취법을 알아봤다.대표적인 건강기능식품인 비타민B·C 보충제는 아침에 먹는 게 좋다. 비타민B·C는 신진대사를 활발하게 하고..
오늘 아침 뭘 먹었나요? 중년 위한 식단 따로 있다

[19/03/13 07:10]

간헐적 단식이 유행이지만, 하루의 균형 잡힌 식사를 위한다면 아침 식사를 잘 챙겨 먹는 게 좋다. 아침식사는 밤 사이 쉬고 있던 뇌와 몸에 에너지를 공급하고, 점심·저녁의 폭식을 막아주는 역할을 한다. 다..
캘리포니아 아몬드 협회, 아몬드 체험 행사 성료

[19/03/11 15:40]

캘리포니아 아몬드 협회가 지난 10일, 서울 여의도 IFC몰에서 팝업 행사 ‘블룸 위드 아몬드(Bloom with Almonds)'를 마쳤다. 이날 행사에는 1100여명의 소비자가 참여했다.팝업 부스는 미국 캘리포니아 아몬드 농장..
"잘 먹는 게 藥" 관절 통증 줄이는 고마운 식품들

[19/03/11 15:05]

중년 이후가 되면 무릎 통증을 호소하는 사람이 많아진다. 무릎 관절염이 생기는 것인데, 관절염은 연골이 마모돼 염증이 생기고 통증을 유발하는 질환이다. 체중을 줄이고, 꾸준히 운동하는 게 관절염을 막는 대표적..
뉴트리, '에버콜라겐 인&업' 500명 선착순 판매

[19/03/11 10:14]

이너뷰티 건강기능식품 전문기업 뉴트리(New tree)가 '에버콜라겐 인&업'을 선착순 500명에게 한정 판매한다. 에버콜라겐 인&업은 뉴트리가 자체 개발한 콜라겐을 활용해 체내 흡수율을 높인 제품이다. 크기..
[건강 신상품] 매일유업 셀렉스, 3대 단백질 함유 건기식..

[19/03/11 09:56]

매일유업 셀렉스가 단백질 섭취를 돕는 건강기능식품 '매일 코어 프로틴'을 최근 출시했다.매일 코어 프로틴은 3대 핵심 단백질(우유단백, 농축유청단백, 식물성단백)이 18g 들어 있으며, 진한 우유맛을 내는 파우더..

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