당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

운동 후 탄산음료 마시면 콩팥 손상 위험

[19/01/23 10:59]

운동 후 청량음료를 마시면 탈수증이 생기고 콩팥 기능이 떨어질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 버팔로대학교 연구팀은 평균 연령 24세의 건강한 성인 12명을 대상으로 운동 중 혹은 운동 후의 청량음료 섭취가..
일부 목장형 자연치즈 식중독균 검출… 대장균 92배 초과..

[19/01/23 10:17]

시중에 판매되는 목장형 자연치즈 일부에서 식중독균이 검출됐다.한국소비자원은 국내 목장형 유가공 농가 중 온라인에서 제품을 판매하는 17개 업체 17개 제품을 대상으로 미생물, 보존료 등의 검출 시험한 결과를 ..
두리안 먹고 50대 남성 사망… "고혈압 악화 탓 추정"

[19/01/22 14:07]

인도네이사의 한 50대 남성이 열대과일 두리안을 과도하게 섭취한 후 심한 고혈압 증상을 보이다가 사망했다.일간 콤파스 등 인도네이사 언론은 서자바 주 탕에랑 지역에서 미니버스 운전사로 일하던 A(53)씨가 지난..
술 마신 다음 날, 해장국 대신 도움 되는 '이 과일&..

[19/01/22 11:28]

많은 사람이 과음한 다음 날 숙취 해소를 위해 얼큰한 해장국을 찾는다. 짬뽕, 돼지국밥, 라면 등이다. 이들 음식은 오히려 위벽에 손상을 입히고 다이어트를 방해한다. 맵고 짠 해장 음식은 염분 함량이 높고 매운맛..
새싹보리분말, 식이섬유가 고구마의 '20배'… 건..

[19/01/22 10:06]

새싹보리분말이 내장지방 감량에 효과가 큰 것으로 알려져 화제다.새싹보리는 보리에서 싹을 틔운 뒤 10~20cm가량 자라난 어린잎으로, 이를 분말로 만든 것이 새싹보리분말이다. 새싹보리는 시금치의 약 24배 이상에..
5일 4kg 감량… FMD 식단, 어떻게 효과 내나?

[19/01/21 14:15]

20일 방송된 SBS 스페셜 ‘2019 끼니반란 2부’에서 FMD 식단 실험에 참여한 장진석 의사가 5일 만에 4kg을 감량해 화제다.FMD 식단은 먹으면서도 단식효과를 내는 식단으로 미국 서던캘리포니아대학교(USC)의 발터 ..
겨울 차(茶) 골라 먹자… 감기엔 생강차, 차가운 몸 녹이..

[19/01/21 13:18]

찬 바람이 부는 겨울철, 따뜻한 차 한 잔 생각이 절로 나는 때다. 얼어있는 몸과 마음을 녹여줄 뿐만 아니라 건강 효능까지 보이는 차를 살펴봤다.◇생강차생강은 기본적으로 성질이 따뜻해 원활한 혈액 순환에 도움..
FMD 식단 "먹으면서 살 뺀다"… 구체적인 실천법은?

[19/01/21 10:13]

SBS 스페셜 ‘2019 끼니반란’에서 먹으면서 체중을 감량할 수 있는 FMD 식단이 지난 20일 소개돼 화제다.FMD 식단은 먹으면서도 단식 효과를 내는 식단으로 미국 서던캘리포니아대학교(USC)의 발터 롱고 교수가 제안..
디카페인 커피 마셨는데도 두근거리는 까닭

[19/01/20 10:00]

직장인 이모(29)씨는 카페인에 민감해 커피를 마시면 심장이 두근거린다. 따라서 한동안 커피를 피하다가 디카페인 커피를 판매하는 카페를 발견해 디카페인 커피를 주문했다. 그런데 디카페인 카페를 먹었는데도 두..
[알면 약 되는 음식 궁합 ①] 고구마와 땅콩, 같이 먹지..

[19/01/19 08:00]

김이 모락모락 나는 고구마가 당기는 겨울이다. 고구마는 야맹증이나 시력을 강화하는 카로틴이 들었고, 칼륨이 풍부해 몸속 나트륨을 소변과 함께 배출시켜 성인병 예방에 좋다. 호흡기를 강화하는 베타카로틴 성분..

이전 901 902 903 904 905 906 907 908 909 910 다음 [909/1298]