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“노폐물 빼준다” 선우용여 추천한 ‘이 음료’… 뭘까..

[26/05/22 06:20]

배우 선우용여(80)가 연잎차를 추천했다.지난 20일 선우용여는 자신의 유튜브 채널을 통해 연잎밥 식당을 방문한 모습을 공개했다. 이날 그는 식전에 연잎차를 마시며 “너무 향긋하다”고 말했다. 이어 “연잎차가 ..
“몸속 염증 악화시킨다” 안 마시는 게 좋은 ‘이 음료..

[26/05/22 05:00]

염증을 줄여 만성 질환 위험을 낮추고 싶다면 가공 식품 섭취를 줄이는 게 좋다. 음료도 예외는 아니다. 미국 공인 영양사들이 체내 염증을 유발할 가능성이 큰 음료를 소개했다.◇탄산음료탄산음료는 첨가당 함량이..
“달달한 디저트 중 최악” 다이어트 전문가, 뭐 골랐을..

[26/05/22 04:20]

강북삼성병원 가정의학과 박용우 교수가 최악의 디저트로 약과를 꼽았다.지난 20일 유튜브 채널 ‘의사 박용우’에는 ‘디저트 티어리스트’ 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 박용우 교수는 “디저트는 사실 포만감으..
“무심코 먹다간 고혈압 온다”는 의외의 음식… 뭐지?

[26/05/22 03:20]

식품 방부제가 함유된 음식을 섭취하면 고혈압을 비롯해 심혈관질환 발병 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 식품 방부제는 식품 소비기한을 연장하고 미생물, 세균 등으로 인한 변질과 산화로 인한 변화를 방지..
“혈당 200까지 치솟는다”… 의사 경고한 ‘아침 식단’..

[26/05/22 00:20]

가정의학과 전문의 이진복 원장이 최악의 아침 식단을 공개했다. 지난 18일 이진복 원장은 자신의 SNS에 ‘매일 먹는 최악의 아침식사, 혈당 200까지 찍습니다’라는 제목의 영상을 게재했다. 이 원장은 “아침에 바..
올리브유 말고… 카놀라유·해바라기씨유는 몸에 해로운..

[26/05/21 18:05]

올리브유가 몸에 좋다는 말을, 카놀라유나 해바라기씨유 등 다른 식물성 기름은 해롭다는 말로 받아들이는 경우가 있다. 그러나 이는 사실이 아니다.카놀라유와 해바라기씨유 그리고 포도씨유 등은 모두 식물의 씨앗..
‘이것’ 말린 것 먹었더니… 심혈관·혈당 건강 잡혔다

[26/05/21 16:30]

변비 증상이 있을 때 푸룬을 찾는 이들이 많다. 최근, 말린 서양 자두 푸룬이 장 건강을 넘어 복부 지방과 콜레스테롤 관리 식품으로 주목받고 있다. 푸룬의 효능에 대해 알아본다.◇심혈관 건강푸룬은심혈관 건강과..
“염증 싹 잡아준다” 셰프가 추천한 ‘이 음식’, 뭐지..

[26/05/21 13:30]

약 276만 명의 구독자를 보유한 김대석 셰프가 염증 잡는 음식으로 토마토를 꼽았다.지난 20일 김대석 셰프는 자신의 유튜뷰 채널에 ‘염증 싹 잡아주는 토마토 이렇게 드세요’라는 영상을 게재했다. 이날 영상에서..
마트서 산 우유, ‘진짜 우유’가 아니었다… 구별법은?

[26/05/21 11:10]

유제품 코너에 가면 딸기·초코·바나나·미숫가루 등 다양한 종류의 우유가 진열돼 있다. 대부분 이름에 ‘우유’가 들어가 있어 자연스럽게 모두 같은 우유라고 생각하기 쉽다. 하지만 제품 중 원유 함량이 매우 낮..
쌀과 커피에 든 ‘이 성분’, 심장 튼튼하게 해준다

[26/05/21 10:54]

우리가 일상에서 섭취하는 식품은 심장 건강에 영향을 준다.일본 도호대 연구팀은 학술지 ‘약리학 저널(Journal of Pharmacological Sciences)’에 페룰산이 관상동맥 이완에 긍정적인 영향을 준다고 발표했다. 페룰..

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