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- “어머니께 요거트 대신 사 드렸다”… 내과 의사가 고른..
- [26/04/10 00:01]
- 내분비내과 전문의 우창윤 원장이 평소 피하는 음료를 소개했다. 최근 우창윤 원장은 자신의 SNS에 “어머니께서 시술받으실 게 있어 점심을 못 드시게 돼 가당 요거트 같은 걸 사다 달라고 하셨지만, 그 대신 고단백..
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- “심장에 가장 좋은 과일” 의사가 꼽은 의외의 1위
- [26/04/09 22:20]
- 건강한 식단은 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관질환 위험을 낮추는 데 중요한 역할을 한다. 특히 신선한 과일과 채소는 심장 건강을 지키는 식단의 핵심 요소로 꼽힌다. 그렇다면 전문가들은 어떤 식품을 가장 추천할까...
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- 1주일에 한 번만 먹어보자… 치매 위험 낮추는 ‘이것’
- [26/04/09 21:00]
- 치즈를 고를 때, 자연 치즈가 가공 치즈보다 더 건강할 거라고 흔히 생각한다. 그러나 꼭 그런 것만은 아니다. 가공 치즈를 통해서도 건강상 이점을 누릴 수 있다. 이와 관련해 일본 치바대 연구팀이 지역사회에 거주..
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- “오늘 저녁은 삼겹살?” 돼지고기 공급가 최대 28% 인하..
- [26/04/09 10:53]
- 최근 중동 전쟁 여파로 유가가 급등해 소비자 부담이 커진 가운데, 대표적인 국민 음식인 돼지고기 가격이 낮아진다는 소식이 전해졌다.지난 8일 농림축산식품부에 따르면 소비자 부담을 완화하기 위해 이달 중 돼지..
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- “중성지방·혈압 낮춘다” 이혜정, 담백한 ‘이 음식’..
- [26/04/09 10:51]
- 빅마마 이혜정(69)이 연어의 효능을 강조했다. 지난 8일 이혜정은 자신의 유튜브 채널에 ‘연어 단호박 스튜’를 만드는 영상을 게재했다. 이날 영상에서 이혜정은 연어를 꺼낸 후 “연어가 오메가3의 대표 음식이다..
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- ‘14kg 감량’ 케이윌, 요요 없는 비결로 ‘이것’ 꼽았..
- [26/04/09 10:47]
- 14kg 감량에 성공한 가수 케이윌(44)이 요요 없는 관리 비법을 공개했다. 지난 8일 케이윌은 자신의 유튜브 채널에서 “다이어트 관련 회차 유튜브가 아무래도 기사화도 많이 되고 관심을 갖고 봐주신 것 같다”며 “..
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- 다크초콜릿의 진실… 항산화는 맞지만 ‘이만큼만’ 먹어..
- [26/04/09 10:40]
- 초콜릿은 남녀노소에게 사랑받는 간식이다. 과거엔 ‘달콤한 사치품’ 이미지가 강했지만, 최근에는 다크초콜릿을 중심으로 건강식이라는 인식이 확산되고 있다. 설탕은 적고 카카오 함량은 높다는 점에서 ‘기능성 ..
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- 커피 건강하게 마시려면… 설탕 대신 '이것' 넣..
- [26/04/09 08:00]
- 커피는 단순한 기호식품을 넘어 건강에 도움을 줄 수 있는 음료로 주목받고 있다. 항산화 물질이 풍부해 염증을 줄이고 심장 건강에도 긍정적인 영향을 줄 수 있기 때문이다. 다만, 무엇을 넣고 어떻게 마시느냐에 따..
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- “믹스커피보다 위험”… 의사 경고한 ‘이 음료’, 뭐지..
- [26/04/09 06:00]
- 대한자연치료의학회 회장이자 전 연세대 의과대학 가정의학과 외래부교수 서재걸 원장이 믹스커피보다 위험한 커피 종류를 꼽았다.지난 7일 유튜브 채널 ‘지식의 맛’에 출연한 서재걸 원장은 ‘믹스커피가 건강에 ..
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- “살 빠지는 식단” 28kg 감량 진서연, 아침에 ‘이 음식..
- [26/04/09 05:00]
- 과거 40일 만에 28kg 감량에 성공했다는 배우 진서연(43)이 자신만의 아침 식단을 공개했다.지난 7일 진서연은 자신의 인스타그램 스토리에 “내가 요즘 매일 먹는 아침밥”이라며 “오나오!”는 멘트와 함께 사진 한..
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