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아침마다 ‘이것’ 먹는 여성… 유방암 위험 57% 훅 늘어..

[25/10/21 13:00]

유방암은 조기에 발견하면 완치율 90% 이상으로 크게 높은 암이지만, 여전히 유병률과 재발률이 높아 여성들이 가장 두려워하는 암에 꼽힌다. 유방암을 예방을 위해서는 먹는 음식을 관리하는 게 도움이 된다.최근 연..
“순식간에 2kg 감량” 신다은, 아침에 ‘이 음식’ 먹었..

[25/10/21 10:27]

배우 신다은(40)이 평소 먹는 다이어트 식단을 공개했다.지난 21일 유튜브 채널 ‘낭만육아 신다은’에서 신다은은 ‘나도 모르게 2kg 빠진 초간단 브런치 레시피’를 소개했다. 이날 영상에서 신다은은 “요즘에 1...
“하루를 든든하게 시작해야” 체중 증가 막는 아침 식사..

[25/10/21 06:30]

아침식사 습관은 하루의 컨디션을 결정짓는 것은 물론, 건강에도 큰 영향을 미친다. 아침 결식은 불규칙한 식습관으로 이어져 과식·야식·결식의 악순환을 만들고, 장기적으로 영양 불균형을 초래한다. 실제 한 연구..
CNN 선정 ‘세계 최고 빵’… “보물 숨어 있다” 평가 ..

[25/10/21 05:30]

겨울철 대표 길거리 간식인 ‘계란빵’이 미국 CNN 방송이 꼽은 ‘세계 최고의 빵 50선’ 중 하나로 이름을 올렸다.지난 18일(현지 시각) CNN은 ‘세계 최고의 빵 50가지’라는 제목의 기사로 세계 50개국을 상징하는..
김치에 빠지면 안 되는 ‘이 재료’, 암세포 성장 억제한..

[25/10/20 23:50]

김치의 핵심 재료로 쓰이는 배추의 항암·항염·항산화 효과가 과학적으로 입증됐다.농촌진흥청 농업유전자원센터는 수집‧보존 중인 배추 유전자원 93종을 대상으로 기능성 종합 분석을 시행했다.그 결과, 93자..
마가린은 심장혈관 건강에 毒일까? 연구해보니 ‘반전’

[25/10/20 23:10]

마가린, 베이커리 제품, 스프레드 등에 널리 쓰이는 ‘가공 경화 지방’이 적정량만 섭취하면 심장 건강에 해롭지 않다는 연구 결과가 나왔다. 영국 킹스칼리지런던·네덜란드 마스트리흐트대 연구팀이 성인 47명을 ..
콜라 들이켜지 말고… ‘소화 안 될 때’ 마시면 좋은 茶..

[25/10/20 20:20]

속이 메슥거리고, 가스가 배에 차면 하루 종일 불편하다. 병원 갈 정도로 증상이 심하지 않고 약 먹기도 애매하다면 차 한 잔이 소화를 도울 수 있다.미국 건강생활잡지 프리벤션에서 영양사 로렌 마나커가 소화에 도..
췌장 안 좋은 사람, ‘이 음식’ 먹으라던데… 뭘까?

[25/10/20 19:20]

췌장은 음식 소화와 영양소 흡수에 중요한 기관이다. 췌장 기능에 문제가 생기면 영양 결핍으로 이어지기 쉬운 이유다. 미국 의료 전문지 ‘웹엠디’에 게재된 ‘췌장염 등 췌장질환이 있을 때 섭취해야 할 음식’에..
‘탕화쿵푸마라탕’이 1위라던데… 뭐가?

[25/10/20 15:23]

최근 5년간 전국 마라탕 전문 프랜차이즈 식품위생법 위반 사례가 200건을 넘는 것으로 나타났다. 젊은 층이 즐겨 찾는 외식 메뉴로 자리 잡았지만, 위생 관리 부실이 반복되면서 제도적 관리 강화 필요성이 제기되고..
‘2025 푸드 트렌드’ TOP5는?

[25/10/20 14:00]

푸드위크 코리아(제20회 서울국제식품산업전)가 2025년 푸드 트렌드 TOP5를 소개했다.푸드위크 코리아는 코엑스와 농림축산식품부가 주최하는 행사로, 오는 29일부터 11월 1일까지 개최된다.▶TOP1. K-푸드 & 소..

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