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- 여름철 생선회, 식중독 걸릴까 두렵다면… ‘이것’ 곁들..
- [24/06/18 15:45]
- 날씨가 더워지면서 식중독의 위험도 커지고 있다. 특히 생선회를 먹을 때도 식중독에 걸리진 않을지 걱정이 될 때가 있다. 생선회를 먹어야 할 때, 곁들여 먹으면 좋은 식품에 대해 알아본다. 생선회를 먹을 때 고추..
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- 강민경, 실컷 먹어 얼굴·몸 부었을 때 ‘이 음식’으로..
- [24/06/18 14:17]
- 가수 강민경(33)이 자신만의 식단을 공개했다.지난 16일 유튜브 채널 ‘걍밍경’에는 ‘잘 먹는 여자가 혼자 일본에 가면 벌어지는 일’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 강민경은 “요새 좀 넋 놓고 먹었..
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- 아침에 먹으면 좋은 사과, 의외로 ‘이곳’ 건강엔 독 된..
- [24/06/18 13:42]
- 아침에 사과는 보약이라는 말이 있다. 그만큼 사과에는 많은 영양 성분이 들어 있다. 실제로 연예인 신애라와 비, 김영옥도 아침 식단으로 사과를 꼽은 바 있다. 사과의 효능과 섭취 시 주의할 점에 대해 알아본다. ..
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- 앉아서 일하는 사람… ‘이 음료’ 마시면 사망률 줄어든..
- [24/06/18 08:30]
- 장시간 앉아서 생활하는 직장인에게 커피 두 잔은 약이 될 수 있다. 좌식 생활은 상체와 하체를 오고 가는 혈액순환을 저하해, 심혈관질환 발병 위험을 높인다. 이를 커피 속 항산화 성분이 상쇄해준다. 꼭 커피가 아..
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- 수박 잘못 보관하면 식중독균 득시글… 랩으로 덮는 건 ..
- [24/06/18 05:00]
- 수박은 커서 한 번에 다 먹기 어렵다. 먹다 남은 수박의 단면에 랩을 씌워 보관할 때가 많다. 뜻하지 않게 세균 번식을 부추길 수 있으니 주의가 필요하다.먹다 남은 수박의 단면에 랩을 씌워두면 세균이 쉽게 번식한..
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- 여름하면 생각나는 ‘이 간식’, 다이어트에도 도움
- [24/06/17 18:05]
- 여름이 오면서 옥수수를 찾는 사람들이 늘고 있다. 옥수수는 덥고 습한 날씨 때문에 입맛을 잃었을 때 먹기 좋은 간식거리로, 몸에 좋은 성분들 또한 많이 들어있어 건강 식품으로도 제격이다.특히 옥수수는 식이섬유..
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- 여배우 먹고 있는 '이 간식', 의외로 지방·열량..
- [24/06/17 18:04]
- 배우 김선아가 15일 자신의 소셜 미디어를 통해 여러 장의 사진을 공개했다. 사진과 함께 김씨는 "다이어트 언제부터 하는 거야?"라며 "마시멜로는 원래 묻히고 먹는 거지?"라는 글을 남겼다.마시멜로는 '지구 반 바..
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- 건강 생각해 ‘디카페인’ 마시는데… 무조건 좋은 것 아..
- [24/06/17 17:30]
- 최근 카페에 가면 ‘디카페인 커피’를 고르는 사람들을 어렵지 않게 볼 수 있다. 디카페인 커피는 말 그대로 카페인을 최대한 없앤 커피로, 커피의 맛과 향을 즐기면서도 카페인 섭취량을 줄일 수 있어 많은 인기를..
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- 성인 정신질환 위험 낮추려면… 청소년기 ‘이 음식’ 많..
- [24/06/17 16:26]
- 청소년기에 오메가3를 충분히 먹어야 성인이 된 후 정신질환 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 퀸즈대학교 등 공동 연구진은 17년간 실험 참가자 3500명을 대상으로 청소년기 혈중 오메가3·오메가6 지..
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- 밤잠 지장 안 받으려면… "되도록 ○시 이후, 커피 안돼..
- [24/06/17 08:00]
- 밤잠에 방해가 될까봐 오후에 커피를 안 마시는 사람들이 있다. 카페인의 각성 효과 때문인데, 실제 스타벅스 조사에 따르면 오후 2시 이후에는 일반 아메리카노(35%)보다 디카페인 아메리카노(51%)를 찾는 사람이 더..
