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- ‘뇌 노화 가속’ 매일 먹는 ‘이 음식’이 치매 부른다..
- [25/11/05 07:00]
- 치매를 예방하기 위해서는 ‘해로운 음식’을 피하는 것이 우선이다. 실제로 간단한 식습관 변화만으로 치매 발병의 약 40%를 예방할 수 있다. 특히 심장병, 당뇨병, 비만 등 만성 질환을 앓는 사람들은 인지 기능 저..
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- 입냄새 유발하는 마늘? “체취 매력적으로 만들기..
- [25/11/05 06:30]
- 사람의 체취는 타고난 유전자나 호르몬, 청결 상태뿐 아니라 무엇을 먹느냐에 따라서도 달라진다. 음식 속 성분이 체내에서 대사를 거치며 냄새 분자로 변해 땀이나 호흡을 통해 배출되기 때문이다. 체취는 사람의 매..
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- 몸에 좋은 사과, ‘이렇게’ 먹으면 효과 더 좋다고?
- [25/11/05 05:30]
- 가을철 대표 과일인 사과가 건강을 지키는 ‘슈퍼푸드’로 주목받고 있다. 심장 건강을 보호하고, 뇌 기능을 향상시키며 나쁜 콜레스테롤을 낮추는 효과까지 지니고 있다는 것이다. 영국 영양학 전문가들은 “사과는..
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- “한 스푼만 먹어도 다이어트 효과” 61세 백지연, 아침..
- [25/11/05 05:00]
- 방송인 백지연(61)이 평소 즐겨 먹는 식품으로 올리브오일을 소개했다. 지난 3일 백지연은 자신의 유튜브 채널에서 “올리브오일에 진심이다”며 “항산화 효과가 뛰어나서 건강에 진짜 좋다”고 말했다. 이어 “아침..
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- 여성에게 좋은 '이 과일', 남성 발기부전에도 효..
- [25/11/04 23:30]
- 빨간 빛깔의 석류는 톡 터지는 식감과 상큼한 단맛뿐만 아니라, 영양성분도 풍부한 과일이다. 흔히 석류는 ‘여성의 과일’로 알려져 있지만, 여성뿐 아니라 남성에게도 다양한 건강 효과를 준다.◇갱년기 증상 완화..
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- 시진핑 “황남빵 맛있게 먹었다”… 덩달아 전국 명물 빵..
- [25/11/04 20:00]
- 시진핑 중국 국가주석이 APEC 정상회의 참석을 계기로 방한한 자리에서 이재명 대통령에게 “황남빵을 맛있게 먹었다”고 말한 사실이 알려지면서, 경주의 황남빵이 화제를 모으고 있다.지난달 31일 시진핑 주석은 이..
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- “요요 극복” 미나 시누이… 아침 공복에 ‘이것’ 먹어..
- [25/11/04 17:49]
- 요요현상을 겪은 후 다시 다이어트를 선언한 가수 미나(52)의 시누이 박수지(36)씨가 아침 루틴을 공개했다.지난 2일 박씨는 ‘95㎏인 사람의 다이어트 아침 일상’이라는 문구와 함께 짧은 영상을 게시했다. 그는 “..
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- ‘저속노화’ 정희원 교수, “아침에 ‘이것’ 꼭 먹어”..
- [25/11/04 11:16]
- ‘저속노화’ 트렌드를 주도하고 있는 정희원 노년내과 교사가 아침으로 먹는 식단을 공개했다.4일 유튜브 채널 ‘이성미의 나는 꼰대다’에는 정희원 교수가 출연했다. 이날 이성미는 정희원 교수에게 “저속노화에..
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- “다이어트에 최고”… 최화정이 선택한 ‘살 빠지는 음..
- [25/11/04 10:52]
- 방송인 최화정(65)이 다이어트 중 식단으로 달걀흰자를 선택했다.지난 10월 31일 최화정은 자신의 유튜브 채널에서 편의점을 찾았다. 장을 보던 중 최화정은 흰자로만 된 달걀을 발견했다. 이에 PD가 다이어트하는 사..
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- 비싼 음식, 아까운데… 곰팡이 폈을 때, 떼내고 먹어도 ..
- [25/11/04 05:30]
- 음식에 곰팡이가 피면 버려야 할지, 그 부분만 잘라내고 먹어도 괜찮은지 고민될 때가 있다. 곰팡이는 육안으로 보이는 부분 외에 다른 부위에도 보이지 않는 형태로 퍼져있을 가능성이 높아 함부로 섭취해서는 안 된..
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