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- 울적할 땐 철분, 깜빡할 땐 아연… 내게 필요한 미네랄은..
- [24/08/26 06:30]
- 미네랄이 부족하면 신체에 여러 이상증세가 나타날 수 있다. 미네랄은 단백질·지방·탄수화물·비타민과 함께 5대 영양소 중 하나로, 나트륨·인·철분·마그네슘·구리..
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- 오랜만에 '뜨밤' 보내고 싶은 커플, '이 차..
- [24/08/25 17:00]
- 꿀생강차를 마시면 혈액순환이 활발해져 성생활 만족도가 높아질 수 있다.지난 22일 유튜브 채널 '장동선의 궁금한 뇌'에 '뇌과학자와 요리 연구가의 음식과 사람 그리고 사랑 이야기 | 장동선의 프렌즈'라는 제목의..
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- 햄버거, 똑 같은 재료여도… 쌓는 순서 따라 맛 달라진다..
- [24/08/25 16:00]
- 햄버거는 속재료의 구성과 소스 등에 따라 맛이 천차만별로 달라진다. 영국 옥스퍼드대 실험심리학 교수 찰스 스펜스는 데일리메일에 ‘완벽한 맛이 나는 햄버거의 공식’을 공유했다.완벽한 햄버거는 고기, 치킨, 베..
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- ‘바삭’ 동결건조 식품, 집에서도 만들 수 있다 [주방 ..
- [24/08/25 12:00]
- 최근 SNS를 통해 식품을 색다르게 먹는 콘텐츠가 큰 인기를 끌고 있다. 그중 유행의 선두를 달리고 있는 게 바로 ‘동결건조’다. 동결건조만 하면 젤리, 초콜릿, 마시멜로 등 어떤 식품이든 ASMR에 적합한 ‘바삭’..
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- 양은냄비에 ‘이것’ 끓이면 알루미늄 녹아든다… 콩팥 ..
- [24/08/25 11:00]
- 양은냄비에 김치찌개를 끓여 주는 식당이 많다. 보기엔 먹음직스럽지만, 건강에 좋을 것은 없다. 양은냄비 속 알루미늄이 김치찌개로 용출될 수 있어서다.양은냄비는 알루미늄에 산화알루미늄 피막을 입혀 만든 냄비..
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- 식이섬유, 몸에 좋다던데… 왜 난 채소 먹으면 더부룩하..
- [24/08/25 08:00]
- 식이섬유는 건강에 유익한 대표적인 영양소다. 그런데 건강에 아무리 좋은 식이섬유도 종류와 섭취량에 따라 소화불량, 변비 등 부작용을 겪을 수 있다. ◇식이섬유 건강 효능 식이섬유는 크게 수용성 식이섬유..
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- '파리 올림픽 3관왕' 임시현, 경기 전 '이 ..
- [24/08/25 07:00]
- 파리 올림픽에서 금메달 3관왕을 달성한 양궁 국가대표 임시현(21)이 경기 전 반드시 몸보신 음식을 먹는다고 밝혔다.지난 21일 유튜브 채널 'VOGUE KOREA'에 '[최초 공개] 양궁 3관왕, 임시현의 '100% 리얼' 현실 가..
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- 여름 완전히 가기 전, ‘이 콩’ 꼭 드세요… 이유는?
- [24/08/25 06:00]
- 처서(處暑)가 지나고 가을이 다가오고 있다. 그렇다고 해서 완전히 가을이 온 것은 아니다. 여전히 덥고 뜨겁다. 여름이 다 가기 전 꼭 먹어야 할 음식이 있다, 바로 ‘풋콩’이다. 풋콩은 대두가 노란빛으로..
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- 女에겐 피부결 개선, 男에겐 발기부전 완화 효과 내는 ‘..
- [24/08/24 22:00]
- 다가오는 9월에는 석류가 제철을 맞는다. 붉은 빛깔의 석류는 비타민과 미네랄이 풍부해 여성뿐 아니라 남성 건강에도 도움이 된다. 석류 효능에 대해 알아본다.◇천연 에스트로겐 풍부‘여성의 과일’이라 불리는 석..
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- 만성염증 놔두면 치매 위험 커진다던데… ‘항염’에 도..
- [24/08/24 20:00]
- 신체에 이상이 생기면 우리 몸을 보호하기 위해 누구보다 재빠르게 발현하는 면역 기제가 ‘염증’이다. 하지만 과도하게 생성된 염증은 오히려 신체를 해친다. 특히 뇌를 망칠 수 있다. 우울증 등 정신질환은 물론 ..
