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- 몸에 좋은 고구마, 야식으로 먹으면 건강에 ‘빨간불’
- [14/05/27 16:41]
- 고구마는 식이섬유가 풍부해 대장암, 고혈압,지방간을 예방하고 몸의 산성화를 막아주며 노화방지와 원기회복, 야맹증 치료와 시력 향상에 탁월한 효과가 있으며 콜레스테롤을 낮추어 준다. 밥보다 적은 칼로리와 풍..
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- 두유, 제대로 알고 마셔야 ‥
- [14/05/27 16:00]
- 지난 주 한 케이블 채널에서 시중에서 파는 두유의 안전성을 검증하는 내용이 방송된 후 착한 두유에 대한 관심이 뜨겁다.
두유는 영양이 우수한 식품이지만 대부분 콩 외에 다양한 식품첨가물이 들어 있다. 제대로..
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- 갑자기 더워진 날씨, 생선 아가미 잘 떼세요
- [14/05/27 14:03]
- 최근 5년간 식중독 환자 발생 현황을 분석한 결과, 봄에서 여름으로 지나는 4~6월에 전체 식중독 발생의 37.6%가 집중한 것으로 나타났다. 아침 저녁에는 선선하기 때문에 괜찮을 것이라 생각하기 쉽지만 낮에..
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- 농약 급식의 진실은…채소·과일별 농약 세척법
- [14/05/27 10:41]
- 어제(26일) 지방선거 서울시장 토론회에서 정몽준 후보가 화두로 던진 '농약 급식'이 화제다.
정몽준 후보는 토론 중 "친환경 무상급식의 식재료에서 잔류 농약이 나왔다는 감사원 발표가 있다"며 박원순 후보의 행정..
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- 잔류 농약 많은 채소·과일 Vs. 잔류 농약 적은 채소·과..
- [14/05/26 16:00]
- 건강을 생각해 유기농 식품에 대한 관심이 높아지고 있다. 그러나 유기농 식품은 일반 식품보다 비싸서 선뜻 선택하기를 망설이는 주부들이 많다. 이런 사람들을 위한 방법이 있다. 잔류 농약이 많고 적은 채소와 과..
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- 혈전 덜 만드는 '폴리코사놀' 아세요?
- [14/05/23 11:34]
- 폴리코사놀이 혈전 위험을 줄인다는 연구결과가 나왔다. 지금까지 폴리코사놀은 나쁜 콜레스테롤(LDL 콜레스테롤) 수치는 낮춰주고 좋은 콜레스테롤(HDL 콜레스테롤) 수치는 올려주는 혈관 건강기능식품으로 알려져 ..
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- '꽃중년'되려면 꼭 챙겨야 하는 건강기능식품
- [14/05/23 09:00]
- 최근 젊은이들 못지않은 패션감각과 몸매를 지닌 40-50대 ‘꽃중년’이 새로운 키워드로 떠오르며, 건강기능식품업계에서도 꽃중년을 겨냥한 건강기능식품이 더욱 주목 받고 있다.중년에 접어들면 급격한 호르몬의 변..
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- 피곤 할 때, 한 입 디저트
- [14/05/22 15:05]
- 구기자아이스티 82kcal재료(4인분) 구기자청 4큰술, 생수 100mL, 얼음 약간구기자청 재료 말린 구기자 100g, 물 200mL, 설탕 100g만들기 1 구기자는 물에 재빨리 씻어 냄비에 넣는다. 생수를 붓고 물이 반으로 줄 때..
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- 유산균 냉장보관…한 달 이상 먹을 때는 꼭 지키세요.
- [14/05/20 17:52]
- 유산균이 변비 개선 등 장 건강 뿐만 아니라 간질환, 아토피성 피부염, 대장암 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 나오면서 유산균 제품을 챙겨먹는 사람들이 많다.유산균의 효능을 제대로 보려면 어떻게 해야할까? ..
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- 룸메이트 박봄, 일어나자 마자 푸딩 흡입…다이어트 생각..
- [14/05/19 11:28]
- '룸메이트' 박봄이 잠에서 깨자마자 푸딩을 폭풍 흡입했다.
박봄은 지난 18일 방송된 SBS '룸메이트'에서 잠에서 깨자마자 박봄은 "아 맞다"라며 푸딩을 꺼내 먹기 시작했다.
시중에 파는 푸딩은 대부분 설탕이 과량..
