-
- 석류의 효능…남녀한테 모두 약(藥) 되는 이유
- [14/11/18 09:46]
- 석류의 효능에 대한 네티즌의 관심이 높아졌다. 석류의 효능은 특히 여성 미용 면에서 탁월하다. 석류에는 비타민 A부터 E까지 풍부하게 들어 있어 피부 노화를 방지하고 혈액순환을 원활하게 하는 효과가 있기 때문..
-
- 겨울 건강 과일 '귤'…맛있는 귤 고르려면?
- [14/11/18 08:00]
- 귤의 계절이 돌아왔다. 마트에 가면 박스 채 쌓여있는 귤을 쉽게 볼 수 있다. 겨울 제철과일인 귤은 껍질까지 버릴 게 없는 비타민 덩어리이다. 특히 추울 때 수확하는 귤은 비타민 C의 함휴량이 더 높기 때문에 요즘..
-
- 우울증에 좋은 식품, 단 음식 정말 효과 있나?
- [14/11/17 16:55]
- 우울증에 좋은 식품에 대한 관심이 높아졌다.
미국의 건강생활 잡지 '이팅웰(Eating Well)'이 겨울철에 우울증에 좋은 식품으로 초콜릿을 소개했다. 초콜릿에 들어있는 항우울 성분은 스트레스 호르몬인 코르티솔의 ..
-
- 야콘 효능, 성장기 어린이에게 효과만점인 이유
- [14/11/17 15:51]
- 야콘 효능에 대한 네티즌의 관심이 높아졌다. 16일 MBN '천기누설'에서는 당뇨병에 특효인 음식으로 모링가·수수·돼지감자와 함께 야콘이 소개됐다. 참마와 배를 섞은 맛이 나 '땅속의 배'라 불리는 야콘 효능은 다..
-
- 작두콩, 크기만 큰 게 아니라 효능도 뛰어나
- [14/11/17 13:23]
- 작두콩의 효능이 화제가 되고 있다.
작두콩은 알맹이의 크기가 2~3cm 정도로 식용 가능한 콩 중에서 가장 큰 콩에 속한다. 콩 모양이 작두를 닮은 작두콩이라 이름 붙여졌다.작두콩은 크기 못지않게 영양도 풍부하다..
-
- 멀꿀이란, 관절염·해열·진통에 특효
- [14/11/14 10:06]
- 일반인에게 생소한 멀꿀이란 식물의 효능이 밝혀져 네티즌들 사이에서 화제가 되고 있다. 멀꿀이란 으름덩굴과의 상록 덩굴식물로 꽃은 5월에 피고, 가을에 검붉은 열매를 맺는다. 열매는 달걀모양 또는 타원형이며,..
-
- 살찌는 겨울, '모닝 사과'로 다이어트 하세요
- [14/11/13 14:45]
- 수능 한파와 함께 본격적인 겨울 날씨가 시작됐다. 겨울이 되면 추운 날씨 탓에 활동량이 줄어 살이 찌기 쉽다. 또 우리 몸이 스스로 몸을 보호하기 위해 피하지방을 늘려 팔뚝·종아리·허벅지 등이 더 두꺼워진다...
-
- 세계 5대 건강식품 김치, 선정 이유는?
- [14/11/13 13:00]
- 11월에는 겨울의 문턱인 입동(立冬)이 있다. 과거 민간에서는 입동을 김장의 기준일로 삼았는데, 입동 전이나 직후에 김장을 해야 김치가 제맛이 난다고 여겼다. 김치는 장 속 유해 세균을 죽이는 항균 작용과 장을 ..
-
- 길거리 은행, 중금속 함유량 적지만 익혀 먹어야 안전
- [14/11/12 10:36]
- 길가에 자라는 은행나무의 은행이라도 하루 10알 이하로 먹으면 별 문제가 없다는 분석결과가 나왔다.
식품의약품안전처가 지난달 13일부터 31일까지 전국 시도와 함께 가로수인 은행나무나 감나무 등 334건의 중금속..
-
- 감기 예방하는 방법, 따뜻한 차로 감기 물리치세요
- [14/11/11 11:01]
- 본격적인 겨울 날씨에 돌입하면서 감기 예방하는 방법에 대한 관심이 높아졌다. 특히 아이들의 경우 면역력이 약해 감기에 걸리기 쉬운데 이럴 때에는 음식으로 감기를 예방하는 것도 도움이 된다. 감기 예방하는 방..
