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- 두 얼굴의 술, 현명하게 마시세요.
- [15/06/16 09:38]
- 최근 과일향이 첨가된 소주칵테일 시장이 급성장하며 더불어 주류시장이 들썩이고 있다. 무더운 여름날의 시원한 술 한잔은 하루의 고된 일과를 날려버리기에 충분하고 술 자체가 어떤 최음제보다 남녀 관계의 어색함..
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- 여성에게 성스러운 약, 쑥의 효능
- [15/06/15 09:10]
- 단군신화 속 웅녀는 쑥과 마늘을 먹고 사람으로 변신했지만, 수컷인 호랑이는 견뎌내지 못했다. 쑥이 여성들에게 더 유익하다는 일종의 암시 아니었을까. 쑥은 여러 가지 여성 질환에 효과적이다.
쑥은 엉거시과에 속..
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- 매일 '견과류' 섭취, 조기 사망 막는다…견과류..
- [15/06/15 08:00]
- 매일 견과류를 섭취하면 조기 사망 위험이 줄어든다는 네덜란드의 연구 결과가 나왔다.네덜란드 마스트리흐트 대학 연구팀이 55~69세의 네덜란드인 남녀 12만 명 이상을 대상으로 1986년부터 이들로부터 식단과 생활..
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- 불멸의 보양식, 여름 장어 레시피
- [15/06/14 11:00]
- 여름 문턱에 막 들어선 것 같은데 벌써부터 엿가락처럼 몸이 축축 늘어진다. 원기를 보강해줄 장어가 더욱 생각날 때다. 집에서도 손쉽게 만들 수 있는 장어 요리 레시피. <장어 이야기> 장어는 비타민 A가 풍..
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- 마늘의 효능, 여름에 먹으면 '딱' 인 이유
- [15/06/12 10:16]
- 마늘의 효능에 관심이 쏠리고 있다. '마늘이 있는 식탁은 약국보다 낫다'는 말도 있을 만큼 마늘의 효능은 유명하다. 마늘의 효능에는 어떤 것들이 있을까?마늘은 여름에 많이 먹으면 좋다. 항균작용 때문이다. 마늘..
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- 백종원 만능 간장 공개해… 간장의 효능은?
- [15/06/10 15:36]
- 백종원 만능 간장에 관심이 쏠리고 있다. 지난 9일 방송된 tvN '집밥 백선생'에서 백종원이 만능 간장소스 제조법을 공개했다. 백종원 만능 간장 레시피는 돼지고기 간 것 종이컵 3컵 (600g), 간장 6컵, 그리고 설탕..
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- '항염 성분' 초록입홍합오일, 관절 건강에 도움
- [15/06/10 06:30]
- 관절의 연골이 닳아 염증과 통증이 생기는 관절염은 중장년층을 괴롭히는 대표 질환이다. 퇴행성 관절염 환자의 70~80%는 50세 이상이다(건강보험심사평가원 자료). 관절염이 있으면 움직일 때마다 통증이 심해 일상..
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- 우유, 건강하게 먹는 시간·방법 따로 있어
- [15/06/09 14:42]
- 우유에 많은 영양소가 골고루 들어있어 몸에 좋다는 것은 많은 사람들이 이미 알고 있다. 그러나 우유를 '어떤 방법'으로 먹어야 할지는 잘 모르는 사람이 많다. 하지만 우유를 어떻게 마시는지에 따라 건강 효과가 ..
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- 맛있는 밥은 좋은 쌀을 고르는 것에서 탄생한다
- [15/06/07 10:00]
- ‘한국인은 밥심으로 산다’는 말처럼 한식을 논할 때 밥을 빼놓는 건 앙꼬 없는 찐빵을 먹는 것과 다름없다. 좋은 쌀로 갓 지은 포슬포슬한 밥 한 숟갈이면 그날의 시름은 눈 녹듯 사라진다.카베르네소비뇽, 피노누..
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- 지중해식 식사, 비밀의 재료는?
- [15/06/05 14:19]
- 지중해식 식사에 관심이 쏠리고 있다. 지중해 주변에 있는 나라들이 대표적인 장수국으로 꼽히기 때문이다. 관심은 높지만 지중해식 식사에 구체적으로 어떤 재료가 들어가는지 제대로 모르는 사람이 많다. 지중해식..
