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- 모유 수유 후 가슴 처진다던데… '이렇게' 방지..
- [19/04/26 11:06]
- 여성들은 출산과 모유 수유를 하다 보면 가슴 탄력이 떨어진다. 여성호르몬인 에스트로겐의 분비가 감소하고 가슴 모양을 잡아주는 인대와 지방 조직의 탄력이 저하돼 가슴 처짐이 심해진다. 바노바기 성형..
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- 우수수 빠지는 머리카락… 혹시 '비타민B·단백질&#..
- [19/04/26 09:14]
- 비타민B군·단백질을 부족하게 섭취하면 머리가 빠질 수 있다.국민대 교육대학원 영양교육 연구팀은 탈모로 병원을 찾은 성인 488명을 대상으로, 비타민B군·단백질 섭취와 모발 건강 상관관계를 살폈다.비타민B군·..
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- 레몬밤, 불면·우울 완화 효과… 노인 마셔도 될까?
- [19/04/25 11:20]
- 레몬밤이 화제다.레몬밤은 레몬과 비슷한 향이 나는 허브다. 차로 우려 마시면 불안, 우울, 불면, 신경성 두통을 완화하는 데 효과가 있다고 알려졌다. 또 탄수화물 분해를 억제해 포도당의 중성지방 전환과 체내축적..
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- 더워지는 날씨, 겨드랑이 냄새와 작별하려면
- [19/04/25 07:47]
- 날씨가 더우면 땀냄새 때문에 고민인 사람이 많다.원래 땀은 대부분 냄새가 안 난다. 우리 몸에 분포된 수백만 개의 에크린선에서 나는 땀의 90% 이상이 수분이기 때문이다. 몸에서 나는 냄새를 예방하려면 평소..
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- 노안의 주범 '팔자주름' 막는 간단한 방법
- [19/04/24 07:55]
- 피부가 아무리 좋아도 팔(八)자 주름이 깊게 있으면 얼굴 전체가 나이 들어 보이기 쉽다. 팔자주름을 없앨 수 있는 방법을 알아봤다.팔자주름이 생기는 가장 큰 원인은 노화다. 나이가 들며 피부 속 콜라겐과 탄력섬..
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- 선크림의 계절… 똑똑하게 바르는 방법
- [19/04/21 07:40]
- 주말 봄나들이를 계획하는 사람이 많다. 이때 조심해야 하는 것이 자외선인데, 봄볕에 오래 노출되면 피부 건강이 위험할 수 있다. 반드시 자외선 차단제를 발라야 하는데, 자외선 차단제는 언제 바르는 것이 가장 효..
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- 두피·모발 생각한다면 머리 감는 '시간'도 중요..
- [19/04/20 07:23]
- 자기 전 머리를 감고 난 후 머리가 완전히 마르지 않은 채로 잠자리에 드는 사람이 많다. 그러나 이는 모발 건강에 악영향을 미칠 수 있다.우선 머리를 말리지 않고 자면 두피가 오랫동안 습한 환경에 노출된다. 습한..
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- 털 많은 여성, 남성호르몬이 많아서?
- [19/04/18 17:22]
- 사람마다 털의 많고 적음과 길이, 두께 등의 차이가 나는 이유는 뭘까? 남성호르몬때문이다. 남성호르몬은 털을 두껍고 길게, 또 까맣고 진하게 만드는 역할을 한다. 여성은 남성호르몬이 남성의 10분의 1밖에 안 될..
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- 아내보다 피부 고와야 정상… 男 탄력을 찾읍시다
- [19/04/18 08:20]
- 중년 남성도 외모가 경쟁력인 시대다. 하지만 꼭 큰 돈을 들여야만 외모를 업그레이드할 수 있는 건 아니다. 시간과 노력을 조금만 투자하자.◇같은 나이 여성보다 피부 고와야 정상남성은 여성보다 피지 분비량..
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- 마스크팩 붙이고 잠들었다가 후회할지도 몰라요
- [19/04/17 07:28]
- 자기 전 마스크팩을 붙이며 피부 관리에 힘쓰는 사람들이 많다. 마스크팩은 몇 분 정도 붙여야 효과가 있을까?마스크팩을 오래 붙이고 있으면 효과도 그만큼 커질 거라고 생각하지만, 아니다. 마스크팩 사용 시..
