'ÀÌ°Í' ¸ÅÀÏ ¸¶½Ã¸é ¹î»ì ºüÁø´Ù¡¦ ¿¬±¸·Î ³ª¿Í

ÀÔ·Â 2023.05.12 09:57
Ä¿ÇÇ ÀÜÀ» µé°í ÀÖ´Â ¿©¼º
Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ
´ë»çÁõÈıºÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ Ä¿ÇǸ¦ Àû´ç·® ¸¶½Ã¸é ¹î»ìÀÌ °¨¼ÒÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. µðÄ«ÆäÀÎ Ä¿ÇÇ´Â ´ë»çÁõÈıº ȯÀÚÀÇ Ã¼Áö¹æÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ º°·Î ±â¿©ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù.

½ºÆäÀÎ ³ª¹Ù¶ó´ë ¿¹¹æÀÇÇаú °øÁߺ¸°ÇÇаú ¸¶Æ¼¾Æ½º Çî ¹Ú»çÆÀÀº 2013¡­2016³â PREDIMED-Plus ¿¬±¸¿¡ Âü¿©ÇÑ ´ë»çÁõÈıº ȯÀÚ 1483¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Ä¿ÇÇ ¼·Ãë¿Í üÁö¹æ·® º¯È­ÀÇ »ó°ü¼ºÀ» ºÐ¼®Çß´Ù. Ä¿ÇÇ ¸¶½Ã´Â Ƚ¼ö¸¦ ±âÁØÀ¸·Î, ÀüÇô ¶Ç´Â µå¹°°Ô ¼·Ãë(¿ù ¼¼ ÀÜ ¹Ì¸¸)ÇÏ´Â ±×·ì, ÁÖ 1¡­7ÀÜ ¼·Ãë ±×·ì, ¸ÅÀÏ ÇÑ ÀÜ ÀÌ»ó ¼·Ãë ±×·ì µî ¼¼ ±×·ìÀ¸·Î ºÐ·ùÇß´Ù.

ÀÌ ¿¬±¸¿¡¼­ Ä¿ÇǸ¦ ÀüÇô ¶Ç´Â µå¹°°Ô ¼·ÃëÇÏ´Â ´ë»çÁõÈıº ȯÀÚ°¡ Ä¿ÇÇ ¼·Ãë·®À» ÁÖ 1¡­7ȸ·Î ´Ã¸®¸é Àüü üÁö¹æ¡¤¸öÅë Áö¹æ¡¤º¹ºÎ Áö¹æ(¹î»ì)ÀÌ ¸ðµÎ °¨¼ÒÇß´Ù. Ä¿ÇǸ¦ ÇÏ·ç ÇÑ ÀÜ ÀÌ»ó ¸¶½Ã°Å³ª µðÄ«ÆäÀÎ Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Å »ç¶÷¿¡°Õ ÀÌ·± üÁö¹æ °¨¼Ò È¿°ú°¡ µÎµå·¯ÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº ³í¹®¿¡¼­ ¡°Ä¿ÇÇÀÇ »ý¸®È°¼º¹°ÁúÀÌ Áö¹æ ¼¼Æ÷ÀÇ Áõ½ÄÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÃËÁøÇÑ ´öºÐÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°Ä«ÆäÀÎ ÇÔÀ¯ Ä¿ÇǸ¦ Àû´çÈ÷ ¸¶½Ã´Â °ÍÀº È¿°úÀûÀΠüÁß °ü¸® Àü·«ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. Ä¿ÇÇÀÇ Ç׺ñ¸¸ È¿°ú´Â Ä«ÆäÀÎÀÌ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ºü¸£°Ô ÇÑ °á°úÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº Ä¿ÇÇ ¼·Ãë°¡ ³»Àå Áö¹æ °¨¼Òµµ µ½´Â´Ù´Â »ç½Ç¿¡ ÁÖ¸ñÇß´Ù. ³»Àå Áö¹æ ºñ¸¸(º¹ºÎ ºñ¸¸)Àº ÀÏ¹Ý ºñ¸¸º¸´Ù ½ÉÀ庴¡¤​2Çü ´ç´¢º´Àº ¹°·Ð ¸ðµç ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸Á·üÀ» ´õ ³ôÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ®¼­´Ù. Áö±Ý±îÁö ¿©·¯ ´ë±Ô¸ð ¿¬±¸¿¡¼­ Ä¿ÇÇÀÇ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¼·Ãë°¡ ´ç´¢º´¡¤​½ÉÀ庴¡¤​ƯÁ¤ ¾Ï°ú ¸ðµç ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸Á·ü°ú ¹Ýºñ·Ê °ü°è°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ.

ÀÌ ¿¬±¸°á°ú´Â ±¹Á¦ ÇмúÁö ¡®ÀÓ»ó ¿µ¾ç¡¯(Clinical Nutrition) ÃÖ±ÙÈ£¿¡ ½Ç·È´Ù. 
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç