헬스조선 캘린더뉴스

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09.

09.05-09.11

먹자마자 배변 신호 보내는 식품 3: 어떤 식품들은 먹으면 바로 배가 부글부글 끓는다. 식품이 소화를 촉진했거나, 장을 직접 자극했기 때문이..

걷기운동으로 치매 예방하려면 하루 ‘이만큼’은...: ‘숨쉬기 운동’ 다음으로 쉬운 게 바로 ‘걷기 운동’이다. 가벼운 운동이지만 꾸준히 하기만 하면 그 효..

‘신이 내린 선물’ 차가버섯? 먹으면 안 되는 사람도…: 차가버섯은 암 환자들이 가장 궁금해 하는 식품 중 하나입니다. “암을 없애준다더라” “항암 효과가 크다..

"음란물 많이 보면 발기부전 생긴다"… 사실일까?: 음란물을 많이 보면 발기부전이 생긴다는 설이 있다. 놀랍게도 이는 사실이다. 음란물을 과도하게 시청하면..

간 건강 생각한다면 커피는 '이만큼만': 커피를 마시지 않으면 눈이 제대로 떠지지 않는단 말이 있을 정도로 현대인에게 커피는 필수품에 가깝다. ..

소변 본 후, 손 안 씻어도 된다? '이 병' 걸릴 수도: 화장실에서 볼일을 본 후 손을 씻지 않는 경우가 있다. 건강에 문제가 되지는 않을까?실제 질병관리본부의 ..

대변이 작은 구슬 모양? '이것' 부족 신호: 대변의 색깔과 모양은 신체 건강을 대략적으로 파악할 수 있는 바로미터다. 몸이 건강할 때는 대변이 밤갈..

09.

08.29-09.04

한 번 망가지면 회복 어려운데… 콩팥 망가뜨리는 습관 3: 콩팥은 한 번 망가지면 회복이 어렵다. 중증 콩팥병이 생기면 혈액 투석치료까지 받아야 한다. 하지만 콩팥..

하루에 ‘이것’ 두잔 마시는 사람, 사망 위험 낮아: 물 대신 커피나 달콤한 음료를 마시는 습관은 좋지 않다. 그러나 물은 밍밍해서 손이 안 가는 것도 사실이..

커피 ‘이렇게’ 마시면 식도암 위험 증가: 커피를 뜨겁게 마시면 식도암 위험이 높아질 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다.영국 캠브릿지대와 브리..

노인 '이곳' 자주 걸으면, 근육 약해져: 노인들은 내리막길을 되도록 피하는 게 좋다. 내리막길을 걸으면 근육이 약화될 수 있기 때문이다. 영국 코..

내리막길 걷기, 당뇨병 예방하는 첫 걸음: 당뇨병을 예방하려면 내리막길을 걷는 것도 한 방법이라는 연구결과가 있어 주목된다. 오스트리아 연구팀이..

50%가 병원 도착 전 사망, 뱃속에도 폭탄 있다: 동맥류는 동맥에 생긴 주머니를 뜻한다. 혈관의 일부가 늘어나 풍선처럼 보이는 질환인데 대표적인게 뇌동..

코로나 음성인데 열 난다면? '이 질환' 의심: 코로나19가 재유행하면서 조금이라도 열이 나거나 구토 등의 증상이 나타나면 코로나를 의심하게 된다. 하..

08.

08.22-08.28

세탁 때 듬뿍 넣은 ‘세제’, 옷에 남아 ‘이런 문제’ 일으킨다: 세탁할 때 세제를 많이 넣는 사람들이 있다. 그러나 세척력과 세제의 양은 비례하지 않는다. 오히려 옷에 ..

장수하려면 '엉덩이'를 단련해라?: '엉덩이 근육이 수명을 결정한다'는 말이 있다. 그만큼 엉덩이는 전신 건강을 좌우하는 주요한 부위다.엉덩..

눈에다 순간접착제… 즉시 취해야 할 조치는?: 순간접착제를 안약으로 착각해 눈에 넣었다면 어떻게 해야 할까? 코웃음 칠 수 있겠지만 실제로 자주 일어..

눈에 생긴 '이런 반점'… 치매 의심 신호: 치매는 인지기능이 저하돼 일상생활에 장애가 발생하는 것을 말한다. 치매는 치료를 빨리 시작할수록 증상 ..

편의점 즉석커피 중 당류 가장 많은 제품은?: 편의점과 마트 등에서 판매하는 즉석커피는 제품에 따라 당류와 카페인 함량 차이가 큰 것으로 나타났다. ..

탈모에 관한 숱한 의문과 뜻밖의 해결책들: 할아버지의 머리숱은 듬성듬성한데, 아버지는 무성하다. 피를 타고 유전된 ‘탈모’에도 볕 들 구멍이 있다..

조급해진 코로나19 바이러스? 잠복 기간 줄었다: 코로나19 잠복기가 초기 코로나19에 비해 단축됐다는 새로운 연구 결과가 나왔다.중국 베이징대와 칭화대 ..

08.

08.15-08.21

내장지방 줄이려면, 식습관 ‘이렇게’ 바꾸세요: 누웠는데도 배가 볼록하다면? 배에 내장지방이 있단 뜻이다. 내장지방은 혈액을 타고 전신으로 퍼져 염증을..

"매일 '이것' 3잔, 뇌 건강에 도움": 매일 우유를 3잔씩 마시는 게 뇌 건강에 좋다는 연구 결과가 나왔다.미국 캔자스대 메디컬 센터 연구팀이 6..

샴푸 없이 물로만 머리 감으면… 어떻게 될까?: 샴푸의 화학성분을 염려해서, 또는 샴푸를 쓰기 귀찮아서 물로만 머리를 감는 사람들이 있다. 소위 '노푸(n..

피부에 ‘이것’ 생기면, 심혈관 질환 위험 높다: 전국민 1%가 환자일 정도로 흔한 피부질환, 바로 ‘건선’이다. 경계가 뚜렷한 붉은색 구진이나 발진이 피..

몸에 ‘이 증상’ 생기면… 면역력 떨어졌다는 신호: 면역력은 우리 몸이 외부에서 침입한 균과 맞서 싸우는 ‘힘’이다. 여러 원인에 의해 면역력이 약해지면 ..

“매일 달걀 1개, ‘이곳’ 건강에 도움”: 매일 달걀 1개를 섭취하는 것이 심장 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.중국 베이징대 연구팀은 중..

뱃속 내장지방 빼려면? 운동 '이렇게' 해야: 몸속 지방은 피하지방, 내장지방 크게 두 가지로 나뉘는데, 이 중 내장지방이 건강에 더 치명적이다. 지방..

08.

08.08-08.14

코로나 후유증의 하나 '폐 굳는 병'… 의심 증상은?: 폐섬유화는 몸에 산소를 공급하는 폐가 점점 딱딱하게 굳어지며 기능이 저하되는 질환이다. 중증 코로나 환..

커피 마시면 바로 '변' 신호가… 이유는?: 특정 음식만 먹으면 '변 신호'가 오는 경우가 있다. 음식 성분이 소화를 촉진시키거나 장을 직접 자극하기 ..

“‘내향성 발톱’ 시술 5분이면 끝… 자가치료보다 쉽고 효과적”: 발톱 가장자리가 자꾸 발톱 주변 살을 찌른다. 아픔은 크지만, 정작 질환이 생긴 부위는 작다. ‘내향성 발..

자려는데 다리가 따끔, 간질… '이 병' 때문입니다: 밤에 자려고 하는데 다리가 간지럽거나 따끔거려 다리를 움직이고 싶은 충동이 반복적으로 든다면 '하지불..

요실금 있다면 '이 음식' 피해야: 요실금 치료는 약물, 수술 치료만큼 생활습관 개선이 중요하다. 의지와 상관없이 소변이 새어나오는 요실금..

당뇨 환자, 골절 위험 큰데… ‘이것’ 꼭 드세요: 고혈당은 뼈를 약하게 만듭니다. 당뇨 환자는 그래서 골절을 조심해야 합니다. 어떻게 막을 수 있을까요?오..

담배 끊으면? 다음날부터 '이런 변화' 생겨: 흡연이 건강에 백해무익하다는 사실은 잘 알려졌다. 그럼에도 니코틴 중독에 의해 금연하지 못하는 사람이 ..