헬스조선 캘린더뉴스

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08.

08.22-08.28

세탁 때 듬뿍 넣은 ‘세제’, 옷에 남아 ‘이런 문제’ 일으킨다: 세탁할 때 세제를 많이 넣는 사람들이 있다. 그러나 세척력과 세제의 양은 비례하지 않는다. 오히려 옷에 ..

장수하려면 '엉덩이'를 단련해라?: '엉덩이 근육이 수명을 결정한다'는 말이 있다. 그만큼 엉덩이는 전신 건강을 좌우하는 주요한 부위다.엉덩..

눈에다 순간접착제… 즉시 취해야 할 조치는?: 순간접착제를 안약으로 착각해 눈에 넣었다면 어떻게 해야 할까? 코웃음 칠 수 있겠지만 실제로 자주 일어..

눈에 생긴 '이런 반점'… 치매 의심 신호: 치매는 인지기능이 저하돼 일상생활에 장애가 발생하는 것을 말한다. 치매는 치료를 빨리 시작할수록 증상 ..

편의점 즉석커피 중 당류 가장 많은 제품은?: 편의점과 마트 등에서 판매하는 즉석커피는 제품에 따라 당류와 카페인 함량 차이가 큰 것으로 나타났다. ..

탈모에 관한 숱한 의문과 뜻밖의 해결책들: 할아버지의 머리숱은 듬성듬성한데, 아버지는 무성하다. 피를 타고 유전된 ‘탈모’에도 볕 들 구멍이 있다..

조급해진 코로나19 바이러스? 잠복 기간 줄었다: 코로나19 잠복기가 초기 코로나19에 비해 단축됐다는 새로운 연구 결과가 나왔다.중국 베이징대와 칭화대 ..

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08.

08.15-08.21

내장지방 줄이려면, 식습관 ‘이렇게’ 바꾸세요: 누웠는데도 배가 볼록하다면? 배에 내장지방이 있단 뜻이다. 내장지방은 혈액을 타고 전신으로 퍼져 염증을..

"매일 '이것' 3잔, 뇌 건강에 도움": 매일 우유를 3잔씩 마시는 게 뇌 건강에 좋다는 연구 결과가 나왔다.미국 캔자스대 메디컬 센터 연구팀이 6..

샴푸 없이 물로만 머리 감으면… 어떻게 될까?: 샴푸의 화학성분을 염려해서, 또는 샴푸를 쓰기 귀찮아서 물로만 머리를 감는 사람들이 있다. 소위 '노푸(n..

피부에 ‘이것’ 생기면, 심혈관 질환 위험 높다: 전국민 1%가 환자일 정도로 흔한 피부질환, 바로 ‘건선’이다. 경계가 뚜렷한 붉은색 구진이나 발진이 피..

몸에 ‘이 증상’ 생기면… 면역력 떨어졌다는 신호: 면역력은 우리 몸이 외부에서 침입한 균과 맞서 싸우는 ‘힘’이다. 여러 원인에 의해 면역력이 약해지면 ..

“매일 달걀 1개, ‘이곳’ 건강에 도움”: 매일 달걀 1개를 섭취하는 것이 심장 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.중국 베이징대 연구팀은 중..

뱃속 내장지방 빼려면? 운동 '이렇게' 해야: 몸속 지방은 피하지방, 내장지방 크게 두 가지로 나뉘는데, 이 중 내장지방이 건강에 더 치명적이다. 지방..

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08.

08.08-08.14

코로나 후유증의 하나 '폐 굳는 병'… 의심 증상은?: 폐섬유화는 몸에 산소를 공급하는 폐가 점점 딱딱하게 굳어지며 기능이 저하되는 질환이다. 중증 코로나 환..

커피 마시면 바로 '변' 신호가… 이유는?: 특정 음식만 먹으면 '변 신호'가 오는 경우가 있다. 음식 성분이 소화를 촉진시키거나 장을 직접 자극하기 ..

“‘내향성 발톱’ 시술 5분이면 끝… 자가치료보다 쉽고 효과적”: 발톱 가장자리가 자꾸 발톱 주변 살을 찌른다. 아픔은 크지만, 정작 질환이 생긴 부위는 작다. ‘내향성 발..

자려는데 다리가 따끔, 간질… '이 병' 때문입니다: 밤에 자려고 하는데 다리가 간지럽거나 따끔거려 다리를 움직이고 싶은 충동이 반복적으로 든다면 '하지불..

요실금 있다면 '이 음식' 피해야: 요실금 치료는 약물, 수술 치료만큼 생활습관 개선이 중요하다. 의지와 상관없이 소변이 새어나오는 요실금..

당뇨 환자, 골절 위험 큰데… ‘이것’ 꼭 드세요: 고혈당은 뼈를 약하게 만듭니다. 당뇨 환자는 그래서 골절을 조심해야 합니다. 어떻게 막을 수 있을까요?오..

담배 끊으면? 다음날부터 '이런 변화' 생겨: 흡연이 건강에 백해무익하다는 사실은 잘 알려졌다. 그럼에도 니코틴 중독에 의해 금연하지 못하는 사람이 ..

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08.

08.01-08.07

암 위험 높이는 음식 6: 잘못된 식습관이 중증질환인 암(癌) 발병 위험을 높이기도 한다. 실제로 많은 연구에서 특정 식품이 암 발..

텀블러로 세균 마시지 않으려면…'이렇게' 세척하세요: 날이 더우니 하루에도 몇 번씩 텀블러에 물이나 음료를 담아 마시곤 한다. 제대로 관리하지 않으면 세균을 ..

중국집 탕수육 랩 포장이 위험한 이유: 중국집에서 배달된 탕수육. 탕수육을 덮고 있는 랩. 왠지 찝찝하다. 안전한 걸까?인기 배달음식 세 손가락 ..

'이 음식' 매일 섭취하면… 심장병 위험 22% 증가: 붉은 육류, 가공 육류가 심혈관질환 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 붉은 육류에는 소고기, 돼..

오랜 기간 흡연했다면… 폐암 말고 ‘이 암’도 위험: 담배를 피우는 사람은 폐암 외에 대부분 질환의 발생 위험이 높다. 방광암도 마찬가지다. 몸에 흡수된 담배..

하루에 ‘이것’ 두 잔 마시면, 당뇨합병증 위험 감소: 최근, 커피를 마시는 것이 대표적인 당뇨합병증인 ‘당뇨망막병증’에 어떤 영향을 미치는지 밝혀낸 연구결..

담배 끊으면? 다음날부터 '이런 변화' 생겨: 흡연이 건강에 백해무익하다는 사실은 잘 알려졌다. 그럼에도 니코틴 중독에 의해 금연하지 못하는 사람이 ..

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07.

07.25-07.31

뱃속 내장지방 빼려면? 운동 '이렇게' 해야: 몸속 지방은 피하지방, 내장지방 크게 두 가지로 나뉘는데, 이 중 내장지방이 건강에 더 치명적이다. 지방..

뱃살 빼려면? 평소 '이렇게' 앉는 습관 필수: 다이어트하는 사람들의 최대 고민은 주로 뱃살이다. 뱃살은 보기에 좋지 않을 뿐 아니라, 각종 성인병을 유..

코로나인 듯 코로나 아닌… 감기, 인후염, 레지오넬라증 구분법: '에취!' 여름철 때아닌 감기 증상이 보이면, 이제 우리는 제일 먼저 코로나19를 의심한다. 그 중 몇 번이나..

팔꿈치, 겨드랑이, 사타구니는 왜 까만 거야?: 반팔 티셔츠·셔츠를 입다보면 거뭇해진 팔꿈치를 발견하게 된다. 평소에는 모르고 지냈으나 옷차림이 짧아..

'이 음료' 장 염증 줄이고 혈당 낮추는 효과 밝혀져: 녹차는 우리에게 친근한 건강식품이다. 폴리페놀의 일종인 카테킨 성분이 풍부해 항산화 효과도 탁월하다. ..

매일 드셔도 좋습니다… 암환자 위한 보양 식품들: 여름, 보양식을 찾게 되는 계절입니다. 암환자들은 특히 ‘몸에 좋은 음식’에 대한 관심이 많은데요. 기름..

화장실 주황색·분홍색 물때, 건강에 위험하다?: 장마철, 화장실에 물때가 생겼다면 제거하는 게 좋다. 물때는 흰색부터 주황색까지 색깔도 가지각색인데 색..

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