헬스조선 캘린더뉴스

캘린더 뉴스 안내: 각 주차별 가장 많은 조회수를 보인 기사가 노출됩니다.

11.

11.08-11.14

'이 약' 먹고 있다면 오메가3 복용 금물: 오메가3 지방산(EPA/DHA)은 혈중에 나쁜 콜레스테롤 수치는 낮추어 주고 좋은 콜레스테롤 수치는 높인다고 ..

식단에 '이 성분' 없으면 치매 걸릴 위험 3배 ↑: 항염증 식단이 인지 능력 저하 위험을 줄이고 치매를 예방한다는 연구 결과가 나왔다.그리스 카포디스트리..

폐경기 여성에게 가장 좋은 간식 '이것': 간식은 과도하게 먹으면 살을 찌우거나 만성질환을 유발할 수 있지만, 제대로 먹으면 오히려 건강에 이롭다..

'똑' 안약 한 방울로 '노안' 치료한다?: 나이 들면서 자연스럽게 가까이 있는 물체가 잘 안 보이게 되는 ‘노안’도 점안제 몇 방울로 치료할 수 있..

살빼려고 단백질? 근육까지 키우려면 '이것'도 먹어야: 근육을 키우려고 닭가슴살과 단백질 파우더만 주로 먹는 사람이 많다. 하지만 이런 식품만 먹다간 건강을 ..

통증의 왕 대상포진, 특히 '이 사람'에게 치명적: 요즘같이 갑작스러운 계절변화가 일어나면, 면역력이 약한 사람들에게 대상포진이 찾아오기 쉽다. 대체로 ..

날씬한데 배만 나왔다면? '이 운동' 필수: 겉으로 봤을 때 날씬하지만, 사실은 비만인 사람들이 있다. 이를 '마른 비만'이라 부른다. 특히 팔과 다리..

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11.

11.01-11.07

귤, 냉장고에 보관하면 안 돼… 이유는?: 추운 날 먹으면 '꿀맛'인 간식 중 하나가 귤이다. 그런데 귤은 관리에 특히 주의가 필요한 과일이다. 추운 ..

'이때'마다 머리 아프면… 뇌종양 의심: 두통은 우리 국민 90% 이상이 경험할 정도로 흔한 증상 중 하나다. 하지만, 일부 두통은 건강에 치명적인 '..

치과 비싸서 못 간다? 알면 돈 버는 '혜택들': ‘치과 진료’는 고가의 진료가 많아 치료를 미루는 경우가 있다. 그러나 치과 치료 중에서도 건강보험 적..

나이들수록 '뱃살'만 두둑해지는 이유: 나이들수록 하체는 가늘어지는 반면 뱃살은 두둑해지는 경우가 많다. 이런 변화는 왜 생길까?성장호르몬 분..

몸속 염증 줄이려면 요리할 때 ‘이것’ 넣으세요: 요리할 때 바질, 후추, 계피 등 향신료를 추가하면 염증 감소에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 펜..

이준석 '한 달 탄수화물 끊기'... 의학적으로 분석해보니: “국민의힘 대선 후보 선출 당원 투표율 70%를 넘기면 제가 한 달간 탄수화물을 끊겠다.” 이준석 국민의힘..

제철인 '이 음식'… 숙취 해소하고 노화 방지까지: 급격한 일교차로 면역력이 떨어지기 쉬운 11월이다. 이럴 때일수록 영양가가 풍부하고 맛있는 제철 음식으..

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10.

10.25-10.31

윤곽 드러낸 '위드코로나'… 11월부터 달라지는 점은?: 오는 11월 1일부터 음식점과 카페는 시간제한 없이 온종일 이용 가능하고, 영화관에서 팝콘을 먹으며 영화..

아침에 먹으면 '보약'되는 음식 4가지: 아침에 먹었을 때 유독 건강 효과가 뛰어난 음식들이 있다. 어떤 음식들이 있는지 알아본다. 꿀아침에 먹는..

"회사 가기 싫어…" 직장인이 겪는 마음의 병 3가지: 많은 업무와 스트레스에 시달리는 직장인이라면 신체적·정신적 문제를 한 번쯤 겪는다. 그러나 유독 회사..

건강 지키는 직장인 ‘아침 루틴’ 4: 직장인들은 대개 평일 아침 생활패턴이 일정하다. 잠에서 깬 후 외출준비를 하고, 대중교통·자가용을 이용..

우유보다 단백질 많은데 비타민까지 풍부한 '이 버섯': 버섯은 가을철 대표 보양 음식 중 하나이다. 그중에서도 새송이 버섯은 가을에 특히 맛이 좋고 영양가가 높..

앉아서 일하는 직장인, 30분마다 일어나세요: 한국인은 하루에 잠자는 시간만큼 앉아 있다. 2014년 국민건강영양조사를 바탕으로 한 국민건강통계에 따르..

효과 3%? 부스터샷 앞둔 얀센 백신 접종자들 '한숨': FDA가 얀센 코로나19 백신 접종자 부스터샷(추가 접종)을 승인한 가운데, 국내에서도 연내 얀센 접종자에 ..

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10.

10.18-10.24

커피가 유발하는 '의외의 질환' 2가지: 대한민국은 '커피 공화국'이라 불릴 정도로 커피 소비자가 많은 국가다. 그 만큼 커피의 이로운 점과 해로..

커피가 '눈 건강'에 미치는 영향: 녹내장은 평생에 걸쳐 꾸준한 치료를 통해 안압을 관리하며 녹내장의 진행을 늦추는 것이 중요하다. 시신경..

'등 근육'만 키워도 삶의 질 올라… 방법은?: 허리디스크는 고령층은 물론 젊은 층에게도 잘 생겨 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 질환이다. 허리 건강을 지..

노화 예방하고 싶다면… 밥 지을 때 ‘이것’ 넣으세요: 과도한 활성산소는 노화를 앞당기는 주요 원인이다. 활성산소가 정상 세포의 DNA, 단백질, 지방 등과 결합..

몸에서 '이런 신호' 나타나면, 커피 중단해야: 커피는 당뇨병, 심부전 위험을 낮추고 치매를 예방하는 등 다양한 건강 효과를 낸다. 하지만, 부작용을 일..

'모닝커피'가 독 되는 사람들: 아침 잠을 깨기 위한 '루틴'으로 모닝 커피를 즐기는 경우가 많다. 하지만 모닝 커피가 건강에 독이 되는 ..

매일 약 먹는 사람, 먹으면 안 되는 '과일' 있다!: 매일 꾸준히 약을 복용하는 사람이라면 과일 중에서도 '자몽'은 피하는 게 좋다.자몽은 쌉쌀하면서도 새콤..

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10.

10.11-10.17

18일부터 식당·카페 24시까지 허용… 사회적 거리두기 어떻게 달라질까?: 오는 18일부터 2주간 식당, 카페, 독서실, 공연장, 영화관 등 시설을 24시까지 이용할 수 있게 될 예정이다..

아침에 일어나자마자 물 한 잔… 몸엔 어떤 변화가?: 아침에 일어나서 습관처럼 물을 마시는 사람들이 있다. 그런데 실제 아침 공복에 물을 마시는 행위는 다양..

'이 부위' 근육 키우면 뇌졸중 위험 뚝: 노년기에도 근육운동을 꾸준히 해야 한다. 특히 하체 근육은 질병을 예방하고 질 높은 삶을 누리는 데 중요..

"근감소증, 치료제 없어… 50세부터 관리 시작을": 나이가 들면 근육량 줄어들고 힘이 약해지는 일을 당연하다고 생각할 수 있다. 하지만 근육량이 줄어 걷기..

목·어깨 통증 싹~ 사라지는 '초간단 운동법': 목, 어깨가 안 아픈 현대인이 있을까? 앉아서 일하는 사람은 열이면 열 목과 어깨 통증을 호소한다. 근육 ..

‘비극’ 막는 한 문장 “당뇨 생기면 안과부터”: ※헬스조선이 월·수·금 3회, 당뇨 관련 최신 소식을 전합니다. ‘밀당365’는 뉴스레터로도 받아보실 수 ..

'이 증상' 나타나면 뇌졸중… 구급차 부르고, 편한 곳에 눕혀야: 뇌졸중에 의해 뇌가 손상되면 손상되는 부위에 따라 그 기능이 저하되거나 지나치게 증가해 다양한 이상 증..

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