헬스조선 캘린더뉴스

캘린더 뉴스 안내: 각 주차별 가장 많은 조회수를 보인 기사가 노출됩니다.

10.

10.17-10.23

마요네즈·토마토는 냉장보관 피해야… 이유는?: 식품은 무조건 냉장고에 보관해야 안전하다고 여기는 사람이 많다. 하지만 냉장고에 보관했을 때 오히려 맛..

등산하면 좋은 사람 VS 등산 피해야 하는 사람: 단풍이 화려한 가을을 맞아 등산을 계획 중인 사람이 많다. 하지만 등산은 자신의 몸 상태에 따라 건강에 ..

미국 국립암연구소가 선정한 암 예방 컬러푸드, 1위는 토마토: 미국 국립암연구소가 선정한 '암 예방 컬러푸드'라는 게 있다. 암 예방 컬러푸드는 라이코펜이나 플라..

당뇨 합병증 심각… 심혈관·신장도 함께 관리해야 효과: 오랫동안 당뇨병을 앓고 있는 60대 후반 남성이 발이 붓고 밤에 소변을 자주 본다고 병원을 방문했다. 이미..

혈관 건강에 좋은 새우, 통째로 먹는 게 좋아: 9월부터 12월까지 제철을 맞는 새우는 가을철 건강관리에 효과적인 고단백 저지방 식품이다. 특히 새우에 ..

커피로 인한 치아변색 막으려면, '이것' 섞으세요: 카페인의 '각성 효과'를 노리고 커피를 즐기는 사람이 많다. 실제로 커피를 마시면 졸음이 안 오고 활력이 ..

암까지 잡는 ‘온열치료의 비밀’ ②: PART 2. 온열치료로 암세포를 잡는다42.3℃의 비밀, 고주파로 암세포만 공격해앞서 살폈듯이 온열요법은 다..

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10.

10.10-10.16

정력을 ‘우뚝’, 대표 음식은?: Q. 40대 초반인 남성입니다. 요즘 잠자리가 시원치 않아졌습니다. 발기가 되어 삽입이 되는가 싶은데 중간..

영수증 환경호르몬, 내분비장애 일으킬 수 있어: 영수증과 은행 순번 대기표에서 환경호르몬인 비스페놀이 검출된 것으로 나타났다. 비스페놀은 여성호르몬..

환절기 ‘면역력’을 높이는 식품…흰강낭콩·고등어·김치: 날이 급격히 추워지며 일교차가 커지는 환절기에는 면연력이 잘 떨어진다. 그 때문에 세균이나 바이러스가 ..

“생존율 10% 이하, 췌장암의 모든 것”: 췌장암의 5년 생존율은 10%가 안 된다. 지난 30여 년 동안 변하지 않은 수치다. 치료법도 수술 외에는 확실..

돈보다 건강! 액티브시니어의 건강관리 노하우: 액티브시니어(Active Senior)란 은퇴 이후에도 자신이 하고 싶은 일을 능동적으로 찾아 활력 있는 삶을 추..

매일 먹는 음식 속 '독소'가 들어있다?: 음식이 보약이라는 말이 있다. 이는 영양분을 골고루 섭취함으로써 건강한 생활을 하자는 뜻이 담겨 있다. ..

목통증을 싹~ 5가지 간편 운동: 근골격계질환은 우리나라뿐만 아니라 미국과 유럽에서도 국가 재정을 많이 소비하는 질환 중 하나다. 특히 ..

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10.

10.03-10.09

의학적으로 하루에 얼마나 걷거나 달리는 것이 좋을까?: 우리나라 사람들의 걷기 실태를 보면 보통 사람들이 평균적으로 하루에 2000보 정도를 걷는다. 하지만 전문..

신체 ‘노화’ 시계를 멈춰라! 탱탱한 젊음을 유지하는 건강 비법은?: [세상이야기-헬스조선과 세노비스가 함께하는 건강에 대한 세세한 상식 이야기 ⑦] 행복한 인생의 ..

50대 대상포진 주의보… 예방 위해 면역력 높이려면?: ‘통증의 왕’으로 악명 높은 대상포진은 면역력이 떨어지면 발병하기 쉽다. 국민건강보험공단이 발표한 20..

뇌경색 환자 10명 중 9명 50대 이상, 의심증상은?: 국내 뇌경색 환자 중 95% 이상이 50대 이상인 것으로 나타났다. 국민건강보험공단이 최근 4년간 뇌경색으로..

종아리에 쥐가 났다… 오므릴까? 펼까?: “물놀이하다 종아리가 갑자기 아파 큰일날 뻔했어요.” “누워서 발을 조금 움직였을 뿐인데, 발 안쪽 근..

뇌졸중 원인 절반은 고혈압 때문… 식습관·비만 관리하라: 뇌혈관이 막히거나(뇌경색) 터져서(뇌출혈) 발생하는 뇌졸중은 한국인 사망원인 3위 질병이다. 뇌졸중은 대..

과도하게 스트레스 받을 때 먹으면 도움되는 식품: 스트레스는 만병의 근원이다. 스트레스를 받으면 뇌는 글루코코르티코이드라는 호르몬을 분비하게 하는 데,..

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10.

09.26-10.02

신의 선물이라 극찬한 ‘배’... 어떤 효능이 있을까?: 천고마비(天高馬肥)의 계절 가을이 왔다. 가을이 제철인 배는 올 여름 기나긴 폭염으로 지쳐있는 심신의 피..

성욕 줄어들고 무기력증까지, 남성 4명 중 1명 '갱년기' 겪어: 40대 이상 남성 4명 중 1명은 갱년기를 겪는 것으로 나타났다. 대한남성과학회에서 2010년 전국 40대 이상 ..

약국에서 자주 만나는 약에 대한 ‘위험한 상식’ 20: 살면서 한 번도 약을 안 먹어 본 사람이 있을까? 우리는 태어날 때부터 크고 작은 병을 앓고, 그때마다 약..

안구건조증에 좋은 음식, 블루베리 외에 '이것'도 효과: 안구건조증은 눈물이 부족해 눈에 자극을 일으키는 눈물막 질환이다. 요즘처럼 찬 바람이 불기 시작하고 건..

등산·골프 즐긴 다음날 아침, 발바닥 찌릿한 통증 있다면 '이것' 의심해야: 직장인 이모(37)씨는 몇 주 전 지인들과 한 스포츠 브랜드에서 주최하는 마라톤 경기에 참가했다. 그런데 ..

하루 21분 규칙적인 '걷기', 심혈관질환 30% 줄여: 최근 교통수단을 이용하는 대신 걸어서 출퇴근 하는 사람들이 늘고 있다고 한다. 점심을 간단히 떼운 후 자..

마늘, 삶아 먹으면 항암효과 3배 증가: 마늘은 냄새를 제외하고 100가지 이로움을 준다는 의미에서 '일해백리(一害百利)' 식품으로 불린다. 특히 ..

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09.

09.19-09.25

섹스리스, 어떻게 극복할 수 있어요?: Q. 마지막 섹스를 한 지가 언제인지 기억이 잘 나지 않습니다. 우리 부부도 남들이 말하는 섹스리스 부부인..

행복한 노후를 위한 조건, 사회적 관계를 좋게 하는 5가지: 행복한 노후를 위해 부부·자녀·친구 관계에 주의를 기울였다면 마지막은 사회적 관계에 신경 쓸 차례다. ..

지방 분해·소화 돕는 캡사이신, 과다 섭취하면 癌 촉진: 회사원 정모씨는 회사 내에서 '매운맛 마니아'로 통한다. 일주일에 2~3회는 매운 음식 전문점을 찾을 정도..

하루 2회 가정혈압 재야 고혈압 정확히 진단: 혈압은 처한 상황과 장소, 때에 따라 일시적으로 높아지거나 낮아질 수 있다. 그래서 고혈압(140/90㎜Hg 이..

우유 마시면 배아픈 유당불내증, '이 음료' 마시면 증상 완화 도움: 우유는 전체 식품 중 칼슘의 체내 흡수율이 가장 높아 청소년기나 갱년기인 사람에게 좋은 식품이다. 하지..

치매 예방, 일단 걷기부터 시작할까요?: 여러분이 운동을 하는 목적은 무엇인가요?멋진 몸매, 근육량 증가, 당뇨병 등 생활습관병 예방 등이 있겠죠..

한국인 4명 중 3명 '칼슘 부족'…감정조절 힘들고 기억력 떨어져: 우리나라 국민 4명 중 3명은 칼슘을 권장 섭취량보다 적게 섭취한다. 한국인 영양섭취기준에 의하면 성인 ..

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